Om tryk er normalt 100 til 70 og hvad man skal gøre

Behandling

Normalt bør en persons arterielt tryk (BP) svare til 120/80 mm Hg. Art. Mindre abnormiteter betragtes ikke som patologiske og fører normalt ikke til alvorlige komplikationer. Men hvis satser falder kraftigt, kan det føre til alvorlige konsekvenser, så det er vigtigt at vide, hvad trykket på 100 til 70 betyder, og hvor farligt det er.

Årsager til lavt blodtryk

Med nedsat blodtryk hos voksne patienter diagnosticeres hypotension. Årsagerne til denne tilstand kan være medfødt eller erhvervet. Et tryk på 100 til 70 kan diagnosticeres i følgende tilfælde:

  1. Arvelighed. I nogle tilfælde er hypotension medfødt. Det kan forekomme, hvis patientens nærmeste familie også er blevet diagnosticeret med nedsat blodtryk. I denne situation betragtes denne tilstand som normal, behandling er ikke nødvendig, forudsat at personen føler sig god.
  2. Klimaændringer. Reduceret tryk kan forekomme, når man flytter, selv midlertidigt, til andre klimatiske forhold. Typisk forekommer disse fænomener i de første dage at være på et nyt sted, så staten normaliserer og kræver ikke brug af medicin.
  3. Sport. Ved regelmæssig motion eller tung fysisk anstrengelse diagnosticeres ofte trykte værdier 104 (107) med 70 eller endnu lavere. Hvis der ikke er nogen ubehagelige symptomer, betragtes hypotension ikke som en farlig tilstand.
  4. Forskellige sygdomme. Årsagen til lavt tryk kan være alvorlig patologi. Hypotension forekommer med et fald i vaskulær tone, hypothyroidisme, anæmi, infektioner, problemer med hjertebarken, binyrerne eller efter operationen. Også trykket kan falde med kredsløbssygdomme: hjerteanfald, sammenbrud, blødning. Alle disse forhold kræver obligatorisk behandling for at undgå endnu større sundhedsproblemer.

Vigtigt: Ved hypotension er det nødvendigt at identificere årsagen til patologiens udvikling og foreskrive en omfattende behandling af den underliggende sygdom. Først da vil indikatorerne vende tilbage til normal.

Symptomer på hypotension

Ubehagelige symptomer med regelmæssigt nedsat tryk er hovedsageligt forbundet med ilt sulten i kroppen. De farligste konsekvenser af hypotension er hjerteanfald, slagtilfælde, som endda kan være dødelig. En kritisk situation med et kraftigt fald i blodtrykket kaldes kardiogent shock. Samtidig er det umuligt at optage blodtryksindikatorerne, pulsen er ikke håndgribelig, og patienten er i svag tilstand.

Korttids tegn på hypotension er:

  • generel svaghed
  • apatisk tilstand;
  • svimmelhed;
  • irritabilitet;
  • kvalme;
  • kolde lemmer;
  • hovedpine.

Derudover diagnosticeres ofte forstyrrelser i driften af ​​hele grupper af organer med et fald i tryk. Der er problemer med det gastrointestinale, reproduktive, nervesystem. Kvinder har uregelmæssig menstruation, mænd udvikler problemer med styrke. Et andet symptom, der signalerer udviklingen af ​​hypotension, kan være den sædvanlige gabning. Således forsøger kroppen at være mættet med ilt.

Hypotension og dens farlige virkninger

Ubehagelige tegn på lavt blodtryk forværrer ikke kun patientens velbefindende, men fører også til alvorlige forstyrrelser i kroppen. Ved længerevarende hypotension modtager muskler og indre organer ikke nok ilt og kan derfor ikke fungere fuldt ud. Denne tilstand er specielt farlig for hjernen. På baggrund af lavt blodtryk kan hans ødem observeres, hvilket fører til irreversible ændringer.

Også komplikationer af hypotension overveje:

  • kardiogent shock og myokardieinfarkt på grund af utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjertemusklen;
  • krænkelse af ekstremiteternes følsomhed som følge af kredsløbets utilstrækkelige funktion;
  • iskæmisk slagtilfælde udvikler sig også, når hjernen er underernæret;
  • krænkelser af tænkningsprocessen, som efterfølgende fører til forekomsten af ​​senil demens, demens
  • skader som følge af besvimelse.

Hos patienter, der lider af hypotension i lang tid, er der ændringer i karrene, hvilket senere kan føre til udvikling af hypertension. I dette tilfælde overføres trykstigninger af patienterne hårdere.

Funktioner med lavt blodtryk hos børn

Hypotension i barndommen opstår som en arvelig patologi, såvel som et resultat af eksponering for kroppen af ​​eksterne og interne faktorer. I de fleste tilfælde overføres hypotension til barnet gennem moderlinjen. Sårbare for sådanne forhold er børnene til de mødre, hvis graviditet var med komplikationer eller på baggrund af lavt blodtryk. Men hvad angår BP 100/70, skal det bemærkes, at sådanne indikatorer for børn fra et år til 9-10 år er inden for det normale område.

Mulig udvikling af hypotension i ungdomsårene. Årsagerne til afvigelser kan være psyko-følelsesmæssige og psykiske overbelastninger samt hormonelle forandringer i kroppen. Påvirkende trykindikatorer kan:

  • kroniske infektionsfokus
  • ugunstige levevilkår
  • lav mobilitet
  • utilstrækkelig udendørs luft
  • fysisk træthed.

Udviklingen af ​​hypotension kan bidrage til sygdomme i skjoldbruskkirtlen, hypofysen, binyrerne. Hvis en teenager har et tryk på 100 til 70 og samtidig har hovedpine, skal du vise det til lægen. Tidlig diagnose af patologier hjælper med at minimere risikoen for komplikationer.

Hvis man ved et tryk på 100 (105) ved 70 føles fint, er der ingen kvalme, svaghed og hovedet ikke spinder, så er der ingen grund til at bekymre sig. I dette tilfælde er behandling ikke nødvendig.

Funktioner hos gravide kvinder

Faldende blodtryk ses ofte hos gravide kvinder. Mange mennesker panikker, når de ser et tryk på 105 til 75 på tonometeren og straks løber til lægen. Der er dog ofte ingen grund til at panikere. I de første uger af graviditeten er denne tilstand fysiologisk, fordi den er forårsaget af en ændring i hormonbalancen i kroppen. Symptomer på hypotension er i dette tilfælde manifesteret af svaghed, svimmelhed, mangel på appetit, kvalme. Imidlertid vender patientens tilstand i løbet af dagen gradvist tilbage til normal, og blodtrykket vender tilbage til normal.

Et tryk på 100 til 70 for en kvinde, der bærer et barn, kan være en grund til at gå til lægen, hvis denne tilstand ledsages af en kraftig forringelse af hendes velbefindende. På grund af faldet i mængden af ​​ilt, der trænger ind i fostrets og moderens krop, udvikles visse forstyrrelser i kroppen, hvilket kan forårsage abort eller føre til unormal udvikling af barnet.

Derfor, i forbindelse med diagnosen hypotension under graviditeten kræver terapi en individuel tilgang. Lægen skal afgøre, om tilstanden er fysiologisk, eller om den forventede mor skal anbringes på hospitalet.

behandling

Hvis du opdager et tegn på arteriel hypotension, skal du altid se en læge for at identificere årsagen til patologien. Hvis et reduceret tryk udvikler sig som følge af hjertesvigt, er specielle medicin ordineret - glycosider: "Digoxin", "Strofantin". For at fremskynde hjertefrekvensen og øge vaskulær tone, skal du bruge kombinerede midler, f.eks. Efedrin, adrenalin.

Du kan øge trykket ved hjælp af naturlægemidler. Ofte i sådanne situationer er tinkturer af Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schizandra, Aralia og Ginseng foreskrevet.

Hvis der ikke er nogen patologi, kan folkesagsmedicin bruges til at fjerne problemet. Følgende er tips til, hvordan du kan øge trykket derhjemme:

  1. Når hypotension skal normalisere, anbefales indikatorerne om morgenen at drikke sød kaffe eller sort te. At bidrage til en stigning i trykket kan også mørk chokolade, honning, tørrede frugter.
  2. Regelmæssig motion, svømning, aerob gymnastik hjælper med hurtigt at genoprette normal præstation.
  3. Når hypotension er nødvendig for at forsøge at opretholde en sund livsstil. Det bør stoppe med at ryge, overholde søvn og vågenhed.
  4. Korrekt ernæring hjælper også med at genoprette normal præstation. Den daglige kost skal suppleres med grøntsager, frugt og mejeriprodukter.
  5. Kontrastbruser hjælper med at klare sænket tryk om morgenen.
  6. Daglige vandreture i frisk luft hjælper med at eliminere symptomerne på hypotension.

Med et regelmæssigt fald i trykket bør du ikke stole på traditionelle behandlingsmetoder. Hvis du lader sygdommen tage kurset, vil det føre til irreversible konsekvenser for kroppen.

Er trykket normalt ved 100 til 70? Værdien af ​​indikatorer og puls, hvorfor hovedpine og hvad skal man gøre?

En normal indikator for det kardiovaskulære systems sunde funktion er trykket på 120/80 mm Hg. Art. Men ikke alle kan prale af en sådan standard. Dette er kun en gennemsnitlig tal. Udsvingene inden for to dusin enheder betragtes som fysiologiske, fordi trykket er 100 til 70 mm Hg. Art. For nogle mennesker betragtes som en variant af normen.

Værdien af ​​indikatorer og hvad betyder det?

Blodtryksindikatorer afhænger af mange faktorer: alder, vægt, køn, livsstil, særlige forhold (graviditet, amning, postoperativ rehabilitering osv.). Når vi ikke kan bekymre os om mindre hypotension og antage, at trykket er 100 til 70 mm Hg. - er det ok?

For gravide kvinder

Under graviditeten gennemgår kvindens krop mange forandringer for at sikre en fosterskabs behagelige udvikling i livmoderen. Koncentrationen af ​​hormoner, der er ansvarlig for afslapning af glatte muskler, stiger i blodet hos en kvinde. Dette er nødvendigt for at øge livmoderens størrelse og efterfølgende levering. På samme tid, til en eller anden grad, slappe alle kroppens muskler, herunder glatmuskelfibrene i karrene, hvilket forårsager hypotension.

Med fostrets vækst i en gravides krop begynder en yderligere cirkel af blodcirkulation at virke gennem navlestrengen, hvilket også bidrager til hypotension.

Hvis trykket fra kvinden før graviditeten ikke oversteg normernes grænser, bør et fald i indikatorerne til 100/70 ikke give anledning til bekymring. Når den forventede mor føler sig godt, siger testen om fostrets helbred og normale udvikling, korrektionen er ikke nødvendig.

Hvis lavt blodtryk ledsages af tinnitus, har døsighed, svimmelhed og en kvinde hovedpine til forebyggelse og bevarelse af graviditet, overføres hun til indlæggelsesovervågning.

Normalt observeres en blodtryksfald på 100 over 70 kun i de første 3 måneder af graviditeten. Ved anden trimester genopbygges den fremtidige moders legeme og trykket vender tilbage til det normale.

Ingen kropssignaler bør ignoreres, især under graviditeten. Hvis der ved hastigheder på 100/70 mm Hg ubehag forekommer, er det nødvendigt at konsultere en praktiserende læge og en gynækolog.

Sen diagnostik og sen behandling kan føre til udvikling af placenta trombose, føtal hypoxi, en øget risiko for medfødt, for tidlig fødsel.

Til voksne og seniorer

I en voksen, normalt efter opvågnen, er ortostatisk hypotension observeret, men så med øget aktivitet vender indikatorerne tilbage til normal.

Der er dog tilfælde, hvor en sund person har et tryk på 100/70 mm Hg. holdt i lang tid. Årsagerne til denne betingelse er:

  • tager visse medicin
  • dårlig kost eller stram kost
  • menstruation, bloddonation eller mindre blodtab på grund af skade;
  • mangel på søvn om natten
  • psykologiske chok.

Hypotension af ovennævnte årsager anses for normal og kræver ikke behandling.

Reduceret pres i alderdommen betragtes som normen, hvis en person ikke har lidt af hypertension i hele sit liv. I tilfælde af det "sædvanlige" højtryk kan en dråbe i præstation til niveauet 100/70 føre til et hjerteanfald eller besvimelse.

For børn

Den voksende krop er i konstant udvikling, og normerne for børns blodtryk er noget anderledes end voksne.

Trykket fra 100 til 70 mm Hg. Art. hos børn fra 2 til 9 år betragtes som normen. Men i en alder af 10-16 år gammel, i mangel af klager om trivsel, behøver denne tilstand heller ikke at blive rettet, da denne periode er præget af vækst og hormonpiger.

symptomer

  • døsighed;
  • svaghed;
  • forringelse af koncentration og hukommelse
  • fald i præstationer
  • følelsesmæssig ustabilitet
  • svimmelhed, tinnitus og fornemmelse af øjnene;
  • åndenød;
  • sveden;
  • migræne;
  • kvalme, undertiden opkastning;
  • følelsesløshed og følelse af frysning i lemmerne;
  • hudfarve.

Separat er det værd at bemærke den meteorologiske afhængighed, som også er karakteristisk for hypotonisk.

Årsager til efteråret

Har graviditet

Faldet i blodtrykket under graviditeten opstår af flere årsager:

  • hormonale hæmninger;
  • stress;
  • fuldstændig omstrukturering af alle kropssystemer;
  • stillesiddende livsstil;
  • utilstrækkelig drikking, dehydrering
  • hjertesygdomme og blodkar;
  • infektion.

Tynde damer er mere modtagelige for hypotension under graviditeten.

Hos voksne og ældre mennesker

Årsager til hypotension hos personer over 40-45 år kan være:

  • skadelige arbejdsvilkår
  • industriel kemisk forgiftning;
  • fedme;
  • vitamin mangler og ernæringsmæssige mangler;
  • periode med tilpasning til store fysiske belastninger
  • alvorlig stress, nervøsitet
  • akklimatisering;
  • traumatisk hjerne og andre skader.

Hertil kommer, at hypotension kan ledsage følgende patologiske tilstande:

  • sygdomme i nyrerne og binyrerne;
  • hypothyroidisme eller hypertyreose;
  • diabetes;
  • leversygdom;
  • dehydrering.

Hos ældre mennesker er lavere blodtryk normalt forbundet med at tage den forkerte dosis medicin til hypertension. Et uegnet lægemiddel eller en overdosis kan medføre et fald i trykket under det forventede mærke.

Hos børn

Årsager til lavt blodtryk i en tidlig alder:

  • psykologisk ustabilitet, over-stimulering;
  • overvægt;
  • store belastninger i skolen, overbelastning;
  • genetisk disposition
  • hormonelle spring under puberteten;
  • kroniske øvre luftvejssygdomme;
  • lever- og nyresygdom;
  • beriberi.

Det er blevet konstateret, at det er piger, der er mere modtagelige for at sænke trykket end drenge. Dette skyldes de særlige egenskaber ved vækst og udvikling af den kvindelige krop.

puls

Hvis et lidt lavere blodtryk ikke påvirker den generelle sundhedstilstand, vil ændringen i hjerteslagets karakter aldrig gå ubemærket.

Hjertefrekvens ved reduceret tryk indikerer en tilstand af generel trivsel:

  • 100-120 slag pr. Minut med en 100/70 tonometeraflæsning indikerer udseendet af takykardi, som skal kompensere for manglen på iltforsyning til vitale organer som følge af dårlig udfyldning af blodkar. Denne tilstand kan ledsages af svimmelhed, åndenød, brystsmerter. Normalt, med en sådan hjertefrekvens, føles en person klart hvert slag.
  • 90 slag pr. Minut - grænsens værdi af normen. En stigning i hjertefrekvensen til 90 slag under reduceret tryk signaler mulig anæmi. Du skal bestå en blodprøve for jern og hæmoglobin.
  • En puls på 80 slag pr. Minut ved et tryk på 100 til 70 betragtes som en variant af normen, hvis en person føler sig normal. En yderligere stigning i pulsfrekvensen bør give anledning til bekymring. For ikke at gå glip af udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdom, konsulter en læge.
  • 70 slag pr. Minut er den absolutte norm for både normalt og lidt reduceret tryk.
  • En puls på 60-50 slag pr. Minut indikerer manglende evne til det kardiovaskulære system til fuldt ud at levere blod og væv til organerne. En sjælden puls ved et tryk på 100/70 kan indikere svimmelhedstilstand.

Sådan håndteres problemet

Hvis tonometer displayet viser 100/70, men hjerteslag og generel trivsel er normale - intet skal gøres.

Hvis et regelmæssigt fald i trykket ikke har nogen åbenbar årsag og ledsages af svaghed eller svimmelhed, kan du bruge nogle enkle teknikker til at hæve det og forbedre dit velvære.

Og læs også på vores hjemmeside hvad du skal gøre, hvis du har pres: 100 til 40, 100 til 50, 100 til 60 og 100 til 100?

Hvad skal man gøre for at korrigere hypotension alene:

  1. Te fra enebær, vild rose, hindbær, vinmark styrker kroppen og fører til normal arteriel tone.
  2. Stærk kaffe bekæmper også med succes mod hypotension: en kop drikken lindrer svaghed og døsighed, giver energi. Men forbrug ikke mere end 3 kopper kaffe om dagen. De samme egenskaber har bananer, nødder, mørk chokolade.
  3. Ved konstant stress og høj psyko-følelsesmæssig stress anbefales brug af beroligende præparater baseret på urter.
  4. Kontrasterende douche vil hjælpe med at få blodkarrene til at tone om morgenen.
  5. Regelmæssig siddende ved et bord i 8 timer om dagen provokerer en nedbrydning og et fald i trykket. En kort gåtur i frisk luft under frokostpausen hjælper med at opmuntre.
  6. Mangel på nattesøvn tager også magt og gør det svært at arbejde. Forskere har fundet ud af, at for kroppens normale funktion har mænd brug for mindst 7 timers søvn, kvinder - 9 timer.
  7. Under reduceret pres anbefaler lægerne at øge mængden af ​​salt, der forbruges til 9 g pr. Dag med en hastighed på 6 g.
  8. God ernæring med afbalancerede næringsstoffer hjælper med at klare problemet med nedbrydning og dårlige præstationer, mens ufrivillig fodring med "tomme" fødevarer fremkalder hypotension.
  9. Det er nyttigt at regelmæssigt bruge vitaminkomplekser, såvel som toniske præparater baseret på plantelægemidler: eleutherococcus, radioli, echinacea, ginseng.
  10. Gravid til at normalisere trykket vil hjælpe selleri og jordbær.

I kampen mod hypotension er det vigtigt at sikre strømmen af ​​frisk luft ind i rummet. Hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at tage korte pauser hver 1-2 time og gå ud på gaden eller til det åbne vindue i et par minutter.

Der er stoffer, der taler væggene i blodkarrene, stimulerer deres reduktion og derved forårsager hypertension. Det er strengt forbudt at tage sådanne lægemidler uden en læge recept!

Hvis lavt blodtryk er forstyrret i lang tid og dårligt egnet til korrektion ved de ovenfor beskrevne metoder, bør du konsultere en læge. Hypotension kan være et symptom på en alvorlig sygdom. Behandling af den underliggende patologi vil føre til normalisering af trykket.

Nyttig video

Du kan se årsagerne til trykfaldet i videoen nedenfor:

Læger anser en moderat lav hypotonus for at være en potentielt mindre farlig tilstand end hypertension. For mange mennesker er trykket 100/70 mm Hg. Art. er normen og kræver ikke korrektion. Men det er umuligt at forsømme dit helbred og ignorere kroppens signaler. Faktisk kan hypotension signalere tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologi.

Hvad betyder trykket fra 100 til 70, årsagerne, og om du har brug for at konsultere en læge?

I klinisk praksis anses det normale blodtryksniveau for at være 120 ved 80 eller 130 ved 80. Disse er noget forældede værdier, der ikke bestod tidstesten.

Objektivt kan to personer af forskellig størrelse, alder, køn og endokrin status ikke have det samme normale tryk. Fordi Verdenssundhedsorganisationen har justeret værdierne, snakker vi nu om området fra 90 til 140 ved 70-90.

Ved at evaluere "arbejdstrykket" skal man tage hensyn til alle de faktorer, der påvirker det, og kun dernæst drage konklusioner om normaliteten eller abnormiteten af ​​en bestemt patients tilstand.

Afhængig af tonometerens værdier kan du tale om hypotension (under 90-100 ved 60-70) eller hypertension (over 140 ved 90).

Et tryk på 100 til 70 betragtes som normalt, men for personer med en arbejdshastighed på 80 til 60 eller lidt højere er dette hypertension, og for dem, der har 140 til 90 - hypotension. Alligevel er det mere korrekt at tildele denne indikator til mild hypotension.

Er trykket 100 til 70 normen?

Tvetydigt spørgsmål, der kræver en forståelse af menneskets kropsegenskaber. En enkelt standard for alle, som allerede nævnt, eksisterer ikke.

Der er nogle abstrakte referenceværdier, en slags benchmark og reelle indikatorer for en bestemt patient. Dette er det såkaldte arbejdstryk, som en person er komfortabel af (selvfølgelig, hvis det er 180 ved 110 eller så, er det svært at kalde det en normal variant). Det drejer sig normalt om en spredning på 5-10 mm Hg.

100 til 70 mm Hg. Art. hos voksne er det helt acceptabelt pres at tale i normernes sprog. Men i virkeligheden er ikke alt så enkelt og klart.

Hvis en person lider af alvorlig hypertension eller har et arbejdende blodtryk ved toppen, ved den øvre grænse (140/90), vil et trykfald på 100/70 føles som hypotension. For en sådan patient vil det være sandt.

Vurder indikatorens tilstrækkelighed, du skal basere på flere faktorer: fysik, alder, køn, endokrine status, karakter af faglig aktivitet.

100/70 tryk hos børn

Hos børn varierer normale tonometeraflæsninger fra 90 til 70 til 120 til 80 mm Hg. Derfor betragtes 100 til 70 som en ganske normal indikator.

Hos nyfødte og patienter under 3 år observeres der foruden hypotension en høj puls.

Det er lige så normalt. En hjertefrekvens på 90-170 slag pr. Minut betragtes som passende, afhængigt af alder (den yngre, jo større).

Hos ældre patienter

Indikatorer for tonometeren 100 til 70 hos personer i den ældre aldersgruppe kan være både normale og reducerede. Det hele afhænger af arbejdstrykket tidligere. Generelt falder den angivne værdi inden for det normale område.

Repræsentanter for forskellige køn og fysik

Blodtrykket afhænger ikke af køn. Hos kvinder er blodcirkulationen dog noget højere, hvilket kan medføre en ændring i det normale indeks inden for 10 mm Hg.

Meget afhænger også af kroppens forfatning: Jo højere legemsvægt er, jo større er personen, jo højere er hans arbejdsydelse blodtryk. Folk, der lider af fedme, lider næsten aldrig af hypotension, og hvis dette overholdes - skal man søge en seriøs patologi.

Virkningen af ​​hormonfaktor på blodtryk

Peak betingelser i den menneskelige krop forårsage en reel hormonal storm. Det mest genstand for at ændre kvinder. Der er 4 vigtigste perioder med problemer:

  • Puberteten. Med andre ord - pubertet. Den starter fra 9-12 år og varer indtil 17-19. Nogle gange slutter det lidt tidligere, afhængigt af organismens individuelle karakteristika. Ledsaget af frigivelsen af ​​store mængder østrogen og progesteron springer trykket og ændrer sig kaotisk. I denne situation er det helt muligt og lavere blodtryksniveauer.
    Puberty - et fænomen, der er karakteristisk for begge køn. Sværhedsgraden af ​​manifestationer er den samme.
  • Start af menstruationscyklussen. Trykket ændres mest aggressivt i den første proliferative fase, til det andet eller tredje niveau af blodtrykket vender tilbage til det normale (ikke altid). Cykliske ændringer kan korrigeres, medicin er ikke så dårlig, og patologi er ikke.
  • Graviditet. Ledsaget af frigivelse af specifikke biologisk aktive stoffer, en ubalance af hormoner i kroppen. I en sådan situation er hypotoni med bradykardi eller takykardi (et fald eller stigning i pulsen) et almindeligt fænomen, der ikke udgør en fare for den forventede moders liv og sundhed, 100 til 70 er normalt tryk, og lavere satser med en puls på 60/65/70 er mulige.
  • Climax, præ- og postmenopausen. Climax er dæmpningen af ​​en persons naturlige frugtbarhed (reproduktiv funktion). Processen ledsages af hormonelle ændringer og en krænkelse af syntesen af ​​nogle vigtige stoffer: østrogen og progesteron hos kvinder og testosteron i stærkere køn (overgangsalderen er også et mandligt fænomen).

Et tryk på 100 til 70 betyder, at alt er i orden i kroppen, i sjældne tilfælde kan sådanne tal angive en eller anden patologisk proces.

Mulige patologiske processer

Sygdomme der forekommer med mild hypotension er forskellige. De kan opdeles i flere grupper. Hvilke sygdomme forårsager ofte en blodtryksfald?

Endokrine sygdomme

Disse patologiske processer er forskellige. Kan fremhæve:

  • Patologier i skjoldbruskkirtlen med utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Hypothyreose, mere præcist. Det manifesterer sig som en krænkelse af det kardiovaskulære system og udskillelseskanalen. Processen ledsages af karakteristiske symptomer, derfor er det ikke svært at bestemme patologien hos en erfaren endokrinolog.
  • Krænkelser af syntese af hypofysehormoner. Som følge af skader i chiasmal-sellarregionen er tumorer af forskellige ætiologier. Der er mangel på produktion af specifikt hormon TSH, som bestemmer skjoldbruskkirtlernes arbejde og øger det. Det er også muligt krænkelser af hypothalamus, som producerer vasopressin: et specielt antidiuretisk hormon, der har hypertensive (helvækstfremmende) egenskaber.
  • Overtrædelser af binyrerne. Binyrerne producerer kortisol, som har en udpræget hypertensive virkning. Dens mangel hedder Addisons sygdom. Trykket på 100/70 mm Hg. Art. i en sådan situation - stadig en mild version af patologien.
  • Ændringer i karakteren af ​​syntesen af ​​catecholaminer og kortikosteroider. Dette er den mest almindelige årsag til hypotension, men muligheder er mulige.

Andre sygdomme

  • Psykogene faktorer. Som følge af forstyrrelsen af ​​processer med excitation og hæmning forekommer hæmodynamiske ændringer i hjernebarken: blodet begynder at cirkulere "forkert". Vene, arterier og kapillærer er stenosed (indsnævret), niveauet af arterielt tryk falder, nogle gange til kritiske niveauer, og pulsen stiger.
  • Forstyrrelser i cerebral kredsløb som følge af eksponering for interne og eksterne faktorer. For eksempel i osteochondrose af den cervicale rygsøjle, vertebrobasilar insufficiens. Der er en overtrædelse af de trofiske centre, som er ansvarlige for reguleringen af ​​vaskulær tone. Jo mere signifikant overtrædelsen er, des større er forskellene i blodtryk og puls.
  • Forringet modtagelighed af vaskulære receptorer til specifikke stoffer-regulatorer af tone.
  • Traumatisk hjerneskade. Den mest almindelige er den såkaldte hjernerystelse, mere sjældent - åbne hovedskader.
  • Ændringen i stoffernes balance med hypotensiv (reducerende helvete) og hypertensive (stigende helvete) virkning. Dette er den såkaldte metaboliske faktor.

Det er muligt at ændre niveauet af blodtryk udelukkende af subjektive årsager: rygning, alkoholmisbrug, fysisk inaktivitet eller hyperdynami.

Hvad betyder din puls?

Hjertefrekvensen spiller ikke en stor rolle i denne sag og angiver ikke processen. Et tryk på 100 til 70 og en puls på 60/65/70 er normen.

Pulse 90-100-110 betyder kun, at hjertet ikke kan klare og manglende kraft af sammentrækninger kompenserer for stigning i hastighed.

Igen indikerer dette ikke nogen specifik patologi, fordi pulsen er af sekundær diagnostisk betydning.

Farlige virkninger af hypotension

Bløde muligheder, som det allerede beskrevne blodtryksniveau på 100/70, er ikke så farlige. Dette er imidlertid ikke et aksiom. Lavt blodtryksindikator har altid en vis risiko.

Hvilke konsekvenser for liv og sundhed kan udvikle sig som følge af konstant hypotension:

  • Tidlig demens som følge af overtrædelse af væv trofisme på den ene side og konstant blodtryk stigninger på den anden side. Et lignende scenario er sandsynligt med konstant reduceret tryk. Symptomatologi ligner manifestationerne af Alzheimers sygdom i alderdommen, men det er nødvendigt at skelne mellem disse to stater.
  • Besvimelse, sniffing og collaptoid tilstande. Fare for skade. Det patologiske fald i blodtryk kan fange en person i det farligste øjeblik: på vejen, når man klatrer til gulvet.
  • Slagtilfælde. Som et resultat af et skarpt spring i blodtrykket under træning. Uagtsomhed er fyldt med et brud på et blodkar i hjernen.
  • Hjerteanfald. Processen ledsaget af en overtrædelse af den trofiske hjertemuskel.

Her er nogle mulige komplikationer. Derfor er det umuligt at tage en tur til lægen, selvom alt ser ud til at være normalt.

Hvilke symptomer skal der ses hos en læge

Manifestationer af selv mild hypotension er meget forskellige. Blandt de almindelige symptomer, der angiver patologiske ændringer i kroppen, er:

  • Hovedpine. Sandsynligvis en sådan tilstand: tryk 100 til 70 og hovedpine. Et lignende fænomen udvikler sig på grund af stenose (indsnævring) af arterier, der er rigeligt innerveret.
  • Svimmelhed. Som et resultat af forstyrrelse af det vestibulære apparat. Hjernen, som det centrale organ for rumlig orientering regulering, er særligt påvirket.
  • Stigningen i kropstemperaturen. Subfebril tilstand Hvad det er forbundet med, er ikke fuldt ud kendt.
  • Svaghed, døsighed. Det skyldes forringet normal trofisme i hjernevæv som følge af nedsat blodgennemstrømning.
  • Mørkere øjne, ortostatisk hypotension med skarpe bevægelser og ændringer i kropsposition. Meget farlig tilstand.
  • Kvalme.
  • Opkastning, der ikke bringer patienten lindring.
  • Åndenød. Forøg antallet af åndedrætsbevægelser pr. Minut. Patienten mærker manglen på luft selv i ro, i det øjeblik fysisk aktivitet bliver symptomet forværret.
  • Sternum smerte.
  • Takykardi eller bradykardi (hjerterytmeforstyrrelse).
  • Følelsesmæssig labilitet.

Hvordan behandles hypotension?

Hypotensionsterapi er opgaven hos lægen, og ofte flere specialister (en neurolog, en endokrinolog, en kardiolog). Først og fremmest er det nødvendigt at behandle den sygdom, der forårsagede det patologiske fald i blodtrykket (hvis det er diagnosticeret).

Normaliseringen af ​​selve trykket kræver udnævnelse af lægemidler:

  • Tonic fartøjer, for eksempel aspirin, citramon.
  • Beroligende planteoprindelse med en neurologisk ætiologiproces. Morwort, valerian root.
  • Erstatningshormonale lægemidler til hypothyroidisme og andre processer.

I undtagelsestilfælde kan kirurgi være påkrævet (hjernebase tumorer, traumer).

Det viser også en ændring i livsstil for en mere afslappet, korrektion af kosten i retning af befæstning, større brug af salt, afvisning af dårlige vaner, herunder forbrug af alkohol og cigaretrygning (tobaksvarer generelt).

Hypotension i niveauet 100 til 70 er ikke altid sådan. Vi kan tale om normen. Bestem processen kan kun være en læge. Forsøg ikke med høringen.

Tryk på 100 til 70

Blodtryk (BP) er en indikator, der bestemmer den kraft, som blodet presser mod væggene i blodkarrene. Det ville være mere korrekt at kalde det blodtryk, da blod cirkulerer ikke kun gennem arterierne, men også gennem vener og kapillærer.

Blodtryk er nøglen til det menneskelige kredsløbs arbejde. Når det måles, bestemmes to værdier - den øvre og nedre grænse. Lavt blodtryk kaldes hypotension, højt blodtryk kaldes hypertension. Et tryk på 100 til 70 kan være både norm og patologi, det afhænger af personens alder og nogle andre faktorer. I dette tilfælde kan trykket falde og stige flere gange over relativt korte perioder.

Overvej om en persons fare er et tryk på 100 til 70, og i så fald hvad kan der gøres om det.

Er trykket normalt ved 100 til 70?

Indikatoren for blodtryk hos en sund voksen anses for at være 120 til 80. Dette er et betinget kriterium, fordi blodtrykket afhænger af mange faktorer, der også kan ændre sig: legemsvægt, kroppens individuelle karakteristika, virkningerne af medicinske stoffer, tid på dagen, ernæring, psykologisk tilstand og andre. Derfor ville det være mere korrekt at bestemme normale blodtryksområder: fra 90 til 140 for toppen og fra 60 til 90 for bunden.

Således kan et tryk på 100 til 70 betragtes som værende i det normale område, selv om det ligger tæt på dets nedre tærskel.

Derudover skal du overveje alderen på personen. Så hvis du taler om pres 100 til 70 i forhold til et barn over to år eller en ung mand (pige) under 18-20 år, især en tynd bygning, anses dette pres for at være normalt. Samtidig anses børn for børn under 2 år at være overdrevne.

For voksne fra 20 til 60 år kan en indikator på 100 til 70 indikere et patologisk fald i blodtrykket - mild hypotension. Dette er ikke kritisk, men kan forårsage ulejlighed og endda kræve hjælp fra en læge.

Årsager til hypotension

Tonometer i en voksen sundt person viser et tryk på 100 til 70, hvilket betyder den sandsynlige tilstedeværelse af en lille grad af hypotension hos denne person. Der er ingen grund til bekymring, men det er nyttigt at konsultere en læge for at identificere årsagerne til hypotension og om nødvendigt foreskrive behandling. Især hvis et sådant blodtryk får patienten ubehag.

Årsager til hypotension kan være meget forskellige, herunder:

  • kronisk træthed
  • lav fysisk aktivitet, stillesiddende livsstil;
  • graviditet;
  • lægemiddel bivirkninger;
  • endokrinologiske sygdomme;
  • forgiftning;
  • stress;
  • allergi.

Hypotension kan også være et resultat af sygdomme i mave-tarmkanalen, vegetativ-vaskulær dystoni, sygdomme i det kardiovaskulære system, mavesår og endda manifestere sig som en reaktion af kroppen til en abrupt klimaændring.

Hos en person, der ikke er tilbøjelig til hypotension, kan et tryk på 100 til 70 være forårsaget af faktorer som:

  • mangel på søvn;
  • underernæring;
  • følelsesmæssig overekspression
  • blødning med lidt blodtab.

Derudover er lavt blodtryk ret almindeligt hos atleter - som en beskyttende reaktion i kroppen til fysisk anstrengelse.

Symptomer på lavt tryk

Symptomer på lavt blodtryk omfatter:

  • svaghed, utilpashed, træthed;
  • hovedpine, især i occipitale og tidsmæssige dele;
  • gaben;
  • svimmelhed med en pludselig overgang fra vandret til lodret stilling
  • mørkere øjne
  • modtagelighed for skiftende vejr;
  • følelse af mangel på luft, især på steder med store folkemængder (i sådanne tilfælde svimmel);
  • hukommelsesproblemer;
  • følelsesmæssig ustabilitet, en tendens til depression;
  • åndenød, overdreven svedtendens;
  • hjertesmerter, hjertebanken;
  • kolde fødder og hænder.

Da trykket fra 100 til 70 er tættere på grænsen for normen end til patologien, kan mennesker med sådanne indikatorer måske ikke opleve alle de anførte symptomer. Men nogle af disse symptomer er karakteristiske for andre sygdomme, så kun en specialist kan levere den korrekte diagnose.

Lavtryksbehandling

Moderat hypotension betragtes ikke som en sygdom, og et blodtryksindeks på 100 til 70 er ikke altid en grund til behandling. Sådanne mennesker har endda nogle fordele. For eksempel har de råd til at drikke en kop stærk te eller kaffe om morgenen, i modsætning til hypertensiver. Hertil kommer, at forskere har fundet ud af, at aterosklerose med hypotension sænker.

Men nogle gange er det nødvendigt at ty til hjælp af medicin. Stor mangfoldighed blandt dem er ikke observeret. De mest almindelige medicin til hypotension er Citramonum, Tinktur af Eleutherococcus og Ginseng, Pantocrinum.

Inden du køber medicin og begynder behandling, skal du vende dig til en terapeut, der vælger de bedste stoffer og ordinerer et behandlingsforløb med alle indikationer. Selvmedicinering kan have en dårlig effekt på helbredet og føre til problemer, der ikke oprindeligt var til stede.

Også folk med lavt blodtryk kan få nogle få enkle anbefalinger, hvorefter der vil bidrage til at forbedre deres velbefindende:

  1. Sund søvn varer mindst 8 timer om dagen.
  2. Daglige morgenøvelser varer 7-10 minutter.
  3. Sport og aktiv livsstil.
  4. Korrekt og afbalanceret kost skal der lægges særlig vægt på morgenmad, som anbefales at inkludere kaffe med sukker.

Med reduceret tryk anses sådanne procedurer som massage, kryoterapi, magnetisk terapi som effektiv.

Folk undrer sig over hvad man skal gøre, hvis trykket altid er 100 til 70, og du bør være opmærksom på din kost og fokusere på følgende produkter, der er nyttige i denne tilstand:

  • citrus (indeholder æteriske olier, der styrker blodkar);
  • rødder, gulerødder, kalvelever, grønne produkter - de nævnte produkter indeholder jern, et vigtigt sporelement til hypotension;
  • decoctions af havtorn, vild rose og sort currant;
  • ost;
  • valnødder, linser, kål - indeholder folsyre;
  • jordnødder, kylling, broccoli, æggeblommer - indeholder pantothensyre.

Og endnu en anbefaling. Må ikke måle trykket flere gange om dagen og se efter symptomer på sygdom. Det vil kun blive værre. Lavt lavtryk, herunder 100 til 70, er en tilstand, hvor mange mennesker lever dagligt. For de fleste af dem giver et sådant pres dig mulighed for at leve og arbejde komfortabelt.

Lavt graviditetstryk

Den kvindelige krop ændres hurtigt efter graviditeten. Hormonale systemet genopbygges, mens hormoner nedsætter muskeltonen og har en afslappende virkning på væggene i blodkarrene. En ekstra belastning falder på kredsløbssystemet hos en gravid kvinde, da der ses en yderligere cirkel af blodcirkulation - placenta. Disse faktorer kan påvirke indikatorerne for tryk, og hvis de inden for graviditeten var inden for det normale område, derefter efter befrugtning frigives hormoner i blodet, hvilket reducerer disse indikatorer.

Ud over de objektive grunde, der er karakteristiske for udviklingen af ​​graviditeten, er der også subjektive, afhængige af kvinden selv. Så den bedste måde kan ikke påvirke stressens sundhed, overarbejde, underernæring. For ikke at skade dig selv og dit ufødte barn, skal du følge alle anbefalinger fra lægen.

Lavt blodtryk under graviditet observeres oftest i løbet af første trimester. Efter lidt tid kan præstationen komme tilbage til normal, og kvinden vil begynde at føle sig bedre.

Hvis en kvinde føles normal under reduceret tryk, og resultaterne af testene indikerer den korrekte udvikling af fostret, er der ingen grund til bekymring, ellers skal man straks konsultere en læge.

Under graviditeten skal være særlig forsigtig med medicin. Faren er, at mange af dem øger trykket ved at indsnævre blodkarrene. Men samtidig får barnet mindre næringsstoffer. Derfor er det i mangel af ekstrem nødvendighed bedre at begrænse os til naturlige midler - te med citron og sukker, tomatjuice, persille. Selleri rod, jordbær og saltet bouillon hjælper godt. Med hensyn til kaffe - under graviditet bør det ikke være for højt, helst med mælk og ikke stærk.

Hvad betyder tryk 100 til 70?

Blodtryk (BP) - kraften i blodvirkningen på karrene i den elastiske og muskel-elastiske type. Det afhænger af hjerteudgang, cirkulerende blodvolumen og vaskulær vægmodstand. Den største udstødningskraft er direkte ved siden af ​​hjertet, dvs. i aorta. Lidt lavere blodtryk i de subklaviale, brachiale arterier. Jo længere blodkarrene fra hjertet, jo lavere trykket i dem. Normalt måles den på brachialarterierne, idet klassificeringen af ​​blodtryksindikatorer tager højde for effekten af ​​blod på disse fartøjers vægge.

Den venstre brachialarterie er tættere på hjertet end højre, så blodtrykket til venstre er flere mm højere end til højre. Dette er normalt. Den store forskel i præstation, der taler om obstruktionen af ​​en af ​​dem, er unormal. Det er også unormalt, når blodtrykstal er højere eller lavere end generelt accepterede standarder. Der er meget skrevet om hypertension. Stop hypotoni.

Hvis vi taler om unge, så er der ikke andre sygdomme, der er 100 til 70 mm Hg. Art. kan betragtes som normalt

Normale blodtryksindikatorer:

  1. Børn under 3 år - op til 100 / 60-70 mm Hg. Art.
  2. Børn fra 3 til 15 år - 100 / 60-70 mm Hg. Art.
  3. Børn fra 15 til 18 år og voksne til 20 år - 110/70 mm Hg. Art.
  4. Alder fra 20 til 30 år - 120/80 mm Hg. Art.
  5. Alder fra 30 til 40 år - 130/90 mm Hg. Art.
  6. Alder fra 40 til 60 år - 140/90 mm Hg. Art.
  7. Alder over 60 år - lidt højere end 140/90 mm Hg. Art.

Disse er gennemsnitlige indikatorer. Værdien af ​​blodtrykket er individuelt for hver. Under 40 år er det gennemsnitlige antal kvinder lidt højere end mænds. Efter 40 år ændres statistikken: Gennemsnitligt normalt blodtryk hos mænd er højere end hos kvinder.

Undtagelserne er atleter og voksne, der spiller sport i lang tid. Konstant fysisk anstrengelse bidrager til over-oxygenering af indre organer. Under træning øges pulsen og blodtrykket, mens det er i ro, hypotension er normen.

Lavt blodtryk og arvelig hypotension. Reduceret blodtryk forekommer i områder med sjældne luftarter (bjerge) eller varme klimaer. Dette er fysiologisk hypotension.

For middelalderen, gravide kvinder og især ældre mennesker er der allerede en tendens til at sænke blodtrykket

Fysiologisk, men kræver korrektion, kan hypotension starte den første trimester af graviditeten på grund af virkningen af ​​hormoner på glat muskel. Først og fremmest er indflydelsen af ​​choriongonadotropin rettet mod livmodermusklen, da den øgede tone kan føre til abort. Hormoner, der cirkulerer i blodet, virker også på glatte muskelfibre i andre kropsstrukturer: skibe, vægge i mave-tarmkanalen, bronchi, urinsystemet.

For voksne fra 20 til 60 år 100/70 - mild hypotension. Dette er et patologisk fald i blodtrykket. Det kan være akut, kronisk eller med symptomer på udpræget ortostatisk syndrom. Ved vedvarende mild hypotension bør du konsultere en læge, der vil identificere årsagerne og ordinere passende behandling:

  1. Etiologi af patologisk hypotension:
  2. Kronisk træthed.
  3. Dehydrering.
  4. Alimentary fasting, anoreksi, vitaminmangel.
  5. Langvarige stressfulde situationer.
  6. II og III trimester af graviditet.
  7. Overdosering af antihypertensiva eller bivirkninger af visse lægemidler.
  8. Eksplosive sygdomme ledsaget af hypotension:
  • patrogen af ​​skjoldbruskkirtlen med nedsat funktion
  • sygdomme i andre endokrine organer;
  • forgiftning;

Mellem- og ældrefødte opfatter lignende indikatorer som et fald i kroppens overordnede tone.

  • infektion;
  • hjertesvigt
  • allergisk reaktion;
  • blodtab;
  • anæmi;
  • hæmatologiske maligniteter;
  • neurokirurgisk dystoni: ustabil og vedvarende hypotension (hypotonisk sygdom);
  • skader og konsekvenser af hovedskader
  • patologi i fordøjelseskanalen med tab af en stor mængde væske;
  • konsekvenserne af underernæring eller infektion i barndommen
  • Erhvervspatologi (vibrationer, støj, overophedning, stråling).

Mild hypotension er ikke dødelig, men kan signalere starten på de ovennævnte tilstande.

"Det sædvanlige" blodtryk

Det er vigtigt! I alderdommen er der begrebet "sædvanligt" pres, hvor folk føler sig godt tilpas. Ofte er det meget højere end normale værdier. Korrektion af blodtryk i denne alder udføres med forsigtighed, da hjernen og myokardiet vender sig til deres individuelle. 100/70 for hypertensive patienter kan føre til iskæmi af vitale organer, hvilket resulterer i et slagtilfælde eller myokardieinfarkt.

Ældre bør konsultere en specialist.

AD i barndommen

I en alder af 3 til 15 år er det fysiologiske systoliske tryk 100 mm Hg. Art., Diastolisk - 60-70 mm Hg. Art. For børn under 3 år er disse indikatorer hypertension. Årsagen kan være træthed, nyresygdom, endokrine kirtler, forgiftning. For at måle blodtrykket hos børn bruger de en baby tonometer, som ikke alle har. Når symptomer på hypotension forekommer, er en grundig undersøgelse af barnet af en børnelæge nødvendig. Hvilke symptomer tyder på hypotension?

Ikke alle børn vil klart formulere klager på grundlag af hvilket der kan mistænkes for lavt blodtryk. Ved ændring af børns adfærd er opmærksom observation nødvendig. Hypotoniske børn er døsige, lunefuldt, irritabel, hurtigt træt, ofte koldt, har kolde fingre og tæer. Hvis barnet havde lejlighed til at fortælle ham, hvad der generede ham, ville han liste de klager, der forekommer hos voksne.

Symptomer på lavt blodtryk hos voksne:

  • Svaghed.
  • Svimmelhed.
  • Migræne hovedpine, ledsaget af kvalme, opkastning, afhængig af vejrændringer, magnetiske storme.
  • Konstant hjertesorg med hjertebanken og afbrydelser.
  • Mørkning af øjnene, forside syn.
  • Øget træthed.

For børn op til 7 år er trykket 100/70 og 100/80 mm Hg. er forhøjet

  • Chilliness, kolde fingre og tæer, næsespids, ører.
  • Paræstesi af hud i ekstremiteterne (følelsesløshed, "gåsebøsninger").
  • Angreb af kold og klæbrig sved.
  • Hyppig og uproduktiv gabning.
  • Døsighed.
  • Psyko-følelsesmæssig ustabilitet.
  • Ortostatisk sammenbrud med synkope.
  • Langvarigt lavt tryk fører nogle gange til forstyrrelse af æggestokkens menstruationscyklus eller seksuel dysfunktion.

patogenese

Symptomer på hypotension forbundet med anæmi i centralnervesystemet, indre organer, hud. Der er ikke nok iltning af vævsstrukturer, fibroblaster aktiveres på baggrund af hypoxi, hvilket kan resultere i fibrose. Derfor er endog sådan hypotension som 100/70 mm Hg. Art., Skal behandles.

Hypotension under graviditet

Farligt lavt tryk hos gravide, hvilket fører til føtal hypoxi. Fald i moderens blodtryk kan være kompliceret af en forsinkelse i dens udvikling, medfødte misdannelser, intrauterin død. De første symptomer på føtal hypoxi er ændringer i mængden og styrken af ​​forstyrrelser (sjældne eller hyppige, milde). For at forhindre sådanne forfærdelige konsekvenser bliver gravide screenet ved hvert besøg i distriktets fødselslæge.

Gravide kvinder, hvis blodtryk er faldet til 100/70 mm Hg. Art. bør være under streng kontrol af en læge, der kan ordinere korrigerende terapi

Resultater af hypotonisk undersøgelse:

  • hypotension;
  • fald i hjertefrekvensen;
  • korrekt (sinus) arytmi
  • tegn på myokardial hypoxi på EKG
  • leukopeni;
  • lymfocytose;
  • nedsat funktion af binyrebarken;
  • fald i perifer vaskulær resistens.

Hypotension behandling

Obligatoriske aktiviteter - normalisering af søvn, overholdelse af principperne om korrekt ernæring, ordentlig hvile, morgenøvelser. Med lavt tryk viser en brusebad, hærdning. For at øge blodtrykket, fra middel til traditionel medicin foreskrevet tinktur af immortelle, tatarnika, echinacea.

Medicinsterapi indbefatter stoffer, der virker på det vasomotoriske center, toning vaskulærvæggen, stimulerer de sympatiske og håndgribelige parasympatiske dele af det autonome nervesystem og multivitaminkomplekser.

Hvis hypotension er et symptom på en sygdom i de indre organer eller i centralnervesystemet, behandles hovedpatologien.

anbefalinger

Lavt tryk udvikler hyppigere hypertension, men det skal huskes. Oprethold en sund livsstil, øg fysisk aktivitet, gennemgå periodiske lægeundersøgelser, og alting vil være fint!

Oprindeligt indsendt på 2017-07-06 14:38:31.