LFK - Terapeutisk gymnastik

Diagnostik

Et slagtilfælde er en hjerneskade i akut cerebrovaskulær ulykke. Denne sygdom er en af ​​de mest invaliderende og socialt maladaptive. Det vil sige, at patienten i mange tilfælde bliver hjælpeløs og kræver konstant pleje og opmærksomhed.

Disse lidelser er som regel årsag til spastisk lammelse såvel som parese af lemmerne på den modsatte side af kroppen i forhold til læsionen af ​​hjernen. Samtidig øges muskeltonen i armbøjlerne og benforlængerne, og dermed falder tonen i armens extensor muskler og benbøjler. På grund af denne faktor er kontraktur med bøjning i armbøjlen og pronation af håndleddet noteret i hånden, som for underbenet - der er en markant forlængelse i knæleddet.

Efter patientens tilstand bliver stabil, er det nødvendigt at starte motorrehabilitering, gradvist øge intensiteten af ​​terapeutiske øvelser, der indgår i løbet af fysioterapi under et slagtilfælde. Det er meget vigtigt at starte fysisk terapi og terapeutiske øvelser under et slagtilfælde, på grund af terapeutiske øvelser er der en række positive forandringer i kroppen, nemlig:

  1. Der er en signifikant forbedring i det kardiovaskulære system samt funktionerne i andre systemer og organer.
  2. Der er en justering af korrekt vejrtrækning.
  3. Lokalt øget muskeltoner er reduceret, og udviklingen af ​​kontrakturer forhindres.
  4. Der er en styrkelse af sunde muskler.
  5. Den overordnede følelsesmæssige tilstand er stærkt forbedret.
  6. Patienten tilpasser sig sin sociale funktion, og hvis det er muligt, kan han vende tilbage til sin daglige pligt (denne terapi kaldes ergoterapi).

Terapeutisk gymnastik i slagtilfælde bidrager til det faktum, at kompenserende mekanismer er involveret i processen for at genoprette tabte funktioner under klasser af lægeøvelser. Desuden forårsager flere gentagelser af øvelser fremkomsten af ​​nye refleksforbindelser.

Det første kursus i fysioterapi til slagtilfælde omfatter passive bevægelser af de berørte lemmer samt massage. Passive terapeutiske øvelser til slagtilfælde udføres ved hjælp af en instruktør. Hovedmålet med disse øvelser er at slappe af musklerne i den berørte del af kroppen. Massage skal udføres under hensyntagen til de berørte muskler. På armen skal extensorerne masseres, og på benet - bukserne på underbenet og foden. Så skal du jævnt flytte fra passive til aktive bevægelser. Endvidere udføres i første omgang aktive terapeutiske øvelser til slagtilfælde af en sund del af kroppen uden hjælp, og derefter er musklerne i den lammede del af kroppen ved hjælp af en træner-instruktør gradvist involveret i processen. Øvelser skal udføres i et langsomt tempo, forsigtigt, glat, i intet tilfælde skal de forårsage skarpe smerter. Som regel begynder øvelser fra de proximale dele og bevæges gradvist til distale dele. Øvelser skal gentages mange gange, mens det er nødvendigt at sikre, at vejrtrækningen er rytmisk og korrekt, skal du holde pause for at trække vejret.

Øvelse terapi for slagtilfælde har sine egne regler for adfærd, som er som følger:

  1. For det første bør du udføre øvelser til den sunde side af kroppen.
  2. Særlige terapeutiske øvelser skal skiftes med tonic.
  3. Klasser skal være regelmæssige.
  4. Øvelse, når du udfører øvelser med slagtilfælde, skal øges gradvist.
  5. Under klassen skal der opretholdes en positiv følelsesmæssig baggrund.

Vi præsenterer din opmærksomhed et af de mulige sæt øvelser fysioterapi til slagtilfælde. Dette kompleks anbefales at udføre i den tidlige behandling af slagtilfælde eller traumatisk hjerneskade (underlagt sengeluft):

Motion udføres med en sund hånd. Når du udfører øvelsen, er det nødvendigt at bruge ray-carpal og albue leddene. Kør 4-5 gange.

Bøjning og retning sår arm i albuen. Om nødvendigt kan du hjælpe med en sund hånd. Gentag 4-8 gange.

Åndedrætsøvelse. Gentag 4-8 gange.

Hævning og sænkning af skuldre. Øv for at udføre rytmisk, med en gradvist voksende amplitude, der kombinerer med gnidning og strækning. Kør 4-8 gange.

Udfør passive bevægelser i leddene af hånd og fod (3-5 minutter).

Udfør aktive øvelser - bøjning og forlængelse af armene i albueforbindelserne (når armene er bøjede). Amplituden skal være så høj som muligt. Kør 6-10 gange.

Udfør en sund leg bevægelse. Hvis der er behov, så - for at hjælpe og styrke den interne rotation. Gør 4-6 gange.

Udfør bevægelser med en ømfod. Bevægelsen skal have en mellem dybde. Kør 4-6 gange.

Udfør åndedrætsøvelser - 4-8 gange.

Udfør aktive øvelser for hånd og fingre, mens underarmens placering skal være lodret (3-4 minutter).

Passive bevægelser for alle led i det berørte lem. Kør langsomt, forsigtigt og smidigt. Hvis der er behov for - at hjælpe og lette gennemførelsen af ​​øvelsen. Kør 3-4 gange.

Udfør bortføring og adduktion af en bøjet hofte (med benene bøjet). Du kan også fortynde og flade dine hofter. Gør 5-6 gange.

Udfør aktive cirkulære bevægelser på skuldrene (med hjælp og regulering af faser af åndedræt). Gentag 4-5 gange.

Udfør en backbend uden at hæve bækkenet (med begrænset stress). Gentag 3-4 gange.

Åndedrætsøvelser. Kør 3-4 gange.

Udfør passive bevægelser - i et lavt tempo, forsigtigt og smidigt. Om nødvendigt kan du hjælpe og lette øvelsen. Udfør 2-3 minutter.

Således er den samlede tid, der kræves for at udføre dette sæt øvelser, fysisk terapi for slagtilfælde, 25-40 minutter.

Under øvelser, under et slagtilfælde, er det nødvendigt at holde pause i mindst 1-2 minutter. Når klasserne er færdige, skal du sikre den korrekte position af de paretiske lemmer.

Komplekset med fysiske øvelser med slagtilfælde er kompliceret i den sene periode med hemiparesisbehandling. Fysioterapi og terapeutiske øvelser gives i sidde og stående stillinger. Øvrige øvelser omfatter også gå i forskellige versioner og træning i selvbetjening. Øvelser med objekter, elementer af spil er meget udbredt. Særlig opmærksomhed ved udøvelse af øvelser af træningstræning under slagtilfælde skal udbetales til udviklingen af ​​hånd- og fingersfunktionerne samt til afslapning af muskler og reduktion af stivhed.

Motion efter et slagtilfælde

For nylig er den triste statistik over slagtilfælde i vores land steget. Den samlede andel af sager udgør imidlertid ca. 75-80% af iskæmiske slagtilfælde, som i deres natur er lettere at behandle. Ret patientens kapacitet eller i det mindste delvist genoprette kroppens funktion er der altid. Og de fysioterapi øvelser ordineret af lægen vil hjælpe med dette - fysioterapi efter et slagtilfælde.

Forberedelsesperiode for træningsterapi

Fordelene ved motion er uden tvivl - enhver bevægelse i den lammede del af kroppen accelererer blod, forhindrer dets stagnation og genopretter samtidig muskelhukommelsen.

Det er umuligt at håbe, at kun et kompleks af træningsterapi, eller kun medicinbehandling, vil redde fra et slagtilfælde. Du skal overholde et omfattende rehabiliteringsforløb.

I begyndelsen af ​​indlæggelsesopholdet udøves lægerne og udøver patienten. Ved afladning skiftes de daglige belastninger på pårørende. Derfor anbefales det at holde eller lære instruktionerne om, hvordan man hjælper patienten korrekt. Her er reglerne for en konsekvent fysisk påvirkning efter et slagtilfælde:

  1. Hvis en patient er lammet under et iskæmisk angreb (selv den ene side af kroppen), vil de første 2 uger kun påvirke det muskulære kompleks med en kompetent positionændring.
  2. Hver 2-3 timer drejes patienten i sengen for at undgå trykssår og blodstagnation.
  3. Efter en uge eller to, skifter de til passive typer af belastninger, produceret af indflydelse fra en sygeplejerske eller slægtning. Deres mål er at slappe af musklerne og forberede sig på yderligere anstrengelse.
  4. Så snart patienten opnår den første bevægelse i det lammede lem, fortsæt til aktive sysler. Første gang - i sengen, så stigningen og overgangen til langsomt går.
Under rehabiliteringsperioden efter slagtning af slægtninge kræves opmærksomhed og regelmæssig motion. Du skal være klar til at afsætte mindst 2-3 timers intervaller i løbet af dagen til patientens genopretningsprogram.

Det er vigtigt at forstå, at strokeøvelserne, som er angivet nedenfor som et eksempel, er designet til den generelle sag. Og med hver enkelt historie er det nødvendigt at beregne deres intensitet.

Massage og passiv belastning efter slagtilfælde

Før patienten fortsætter med træningstræning, bliver patientens lammede lemmer udsat for massage. Der er regler for massering af procedurer, der er fælles for alle:

  • Før træning opvarmer du huden og fremkalder blodgennemstrømning i bløde cirkulære bevægelser.
  • Ved massering af armene bevæger de sig fra hånd til skulder, ben - fra fod til hofter.
  • Bagsiden masseres med lidt skarpere bevægelser - tapping og prikken, men uden brug af kraft.
  • Hvis du strækker brystet, skal du bevæge dig i en cirkelbevægelse fra midten til ydersiden ved brug af let tryk.

Nu hvor patientens krop er klar til motion, flytter de til passiv fysisk uddannelse. Her er et par grundlæggende manipulationer for lammede lemmer efter et slagtilfælde udført af slægtninge:

  • Fleksion og forlængelse af arme eller ben: patienten skal ligge på ryggen. Læget skal hæves og bøjes i leddet, så det glider på sengen, når det glattes. Benene genopretter således motorens hukommelse.
  • Øvelser med bred linned elastisk hjælp (bredde som ved elastik, 40 cm) hjælp. Fra den bliver en ring syet til diameteren af ​​benene og slidt på begge lemmer. Flyt derefter simulatoren op, parallelt, løft eller masser benene. Eller det samme med armene, i op-stilling, med elastikbåndet på, skal patienten bøje og bøje armene ved håndleddet.
  • Patienten selv kan gøre følgende: Den immobile lem er ophængt på et bånd eller et håndklæde, så patienten kan vind eller endda dreje lemmen i en løkke.

Det er nødvendigt at huske om systematik: enhver fysioterapi bør udføres 40 minutter to gange, og efter 2. uge tre gange om dagen.

Du kan genoprette fra et slagtilfælde derhjemme. Bare glem ikke at drikke en gang om dagen.

Et nyt værktøj til rehabilitering og forebyggelse af slagtilfælde, som har en overraskende høj effektivitet - klosterkollektion. Klosterkollektion hjælper virkelig med at håndtere konsekvenserne af et slagtilfælde. Hertil kommer, at te holder blodtrykket normalt.

Mental gymnastik

Vi må ikke glemme, at lemmerne styres af muskelhukommelse. Husk Quentin Tarantino-filmen, hvor Uma Thurman's lammede heroine levede i timevis med en tankegang: at få fingeren til at bevæge sig på sit lammede ben. Vi kender udfaldet, for i midten af ​​billedet løb hun allerede langs væggene. Dette eksempel inspirerer både håb og stimulus: du skal ikke kun passiv, men også mental gymnastik.

Påvirker de regenererende nerveceller i hjernen, skal du gentage kommandoen gentagne gange. Hvis det er svært for patienten at beherske det endnu, er det nødvendigt for familiemedlemmerne at sige kommandoen højt og få patienten til at gentage det: "Jeg flytter min tå" osv. Denne forslagsteknik har endnu et plus - rehabilitering af patientens neurologiske tilstand og taleapparat.

Går til træningsterapi i en siddeposition

På ca. 3. uge med rehabilitering er det tid til at starte øvelserne, når patienten har taget en siddestilling:

  1. Du skal starte med øjenmusklerne - øjenboblernes bevægelse fra top til bund, højre til venstre og diagonalt. Alternativt lukkede øjenlåg og åben. Udover muskelhukommelse normaliserer det blodtrykket.
  2. Når gymnastikken for øjnene er afsluttet, skal du lindre spændinger, klemme dine øjne stramt og åbne øjnene, gentag 10-15 gange.
  3. Næste - hovedrotation og nakkeøvelser. På hver side i et langsomt, ikke skarpt tempo gentages 6-8 gange.
  4. Hvis en side blev ramt under et slag, skal du forsøge at udføre en symmetrisk bevægelse med en fast hånd med en fast hånd. For eksempel ligger på ryggen og forsøge at hæve begge hænder, drej med dine hænder på samme tid.
  5. Gribende bevægelser er nødvendige for fingermotilitet. Du kan få et sæt udvidere af forskellig densitet.
  6. Det samme gælder for fødderne: strækker sig og skærer sig mod dig selv og forsøger at opnå bevægelse i begge lemmer.

Efterhånden i siddende stilling kan du gå videre til flere amplitude muligheder: løfte dig selv ved hjælp af hovedgærde og bælte. Løft lemmerne, 3-4 gange først. Blander skulderbladene i en siddeposition - 5-6 gange. Og så videre under tilsyn af kære.

Vi udfører motionsterapi stående

Indstillinger, der indebærer fysisk uddannelse af arme og ben i stående stilling, er meget mere. Derfor præsenterer vi et sæt "grundlæggende øvelser", hvor hele gymnastikken er bygget:

  1. Lige håndhænder ved sømmen, benets placering skulderbredde fra hinanden. Hæve hænder under indånding, cirkulær sænkning ned som du trækker vejret ud. Forløbet - fra 4 til 6 gange.
  2. Slår af kroppen - benene fra hinanden bredere, på tæller af gange inhalere, på to - ånder ud og langsomt drejer torsoen til siden. Gentag for begge sider mindst 5 gange.
  3. Hygge: Ved udånding, prøv at sætte sig ned uden at rive af hælene. Hænder trukket fremad. På bunden indånder og på anden udåndingsstigning. Målet er at opretholde balancen, strække musklerne i benene. Gentag 4 til 8 gange.
  4. Hældninger: fødder på skuldre bredde, hånd på et bælte. På udåndningen, vippes til højre eller venstre, den modsatte hånd strækker sig opad.
  5. En god øvelse på en gang for arme og ben er svinger: armen er forlænget, med en fod til siden for at gøre de primære bevægelser. Amplituden er lille, fortrinsvis med en anden hånd til at læne sig på hovedgavlen, for eksempel. Hovedprincippet er ikke at holde vejret, gentag på hvert ben op til 7-8 gange.
  6. Stigende fødder på tæerne, roterende med en børste eller ankel, lægge hænderne i låsen bag ryggen - disse øvelser knæder godt.

Komplekset af øvelser til slagtilfælde indebærer nødvendigvis daglig vandring. For at hente hænder og give arbejde til ben, kan du gå med ski poler i dine hænder. Dermed er der altid støtte og yderligere terapeutisk cardio belastning.

Med hensyn til vandreture: læger anbefaler at gå med støtte fra en person fra den lammede side, i første intervaller på 15-20 sekunder med en pusterum og derefter opbygge tempoet. Allerede i de sene stadier af rehabilitering er jogging foreskrevet som et godt middel til at fremskynde blod, normal belastning på hjertet og alle muskelgrupper.

Overdrive det ikke - lad ikke være mere end programmet kræver. Kroppen er nu vigtig hvile, ikke sportslige præstationer. I fremtiden vil terapeutiske øvelser i ben og arme være nødvendige i mindst tre år. Det anbefales dog ikke at starte øvelserne og efter at føre en sund livsstil for at undgå en anden slagtilfælde.

Er du i fare hvis:

  • oplever pludselige hovedpine, "blinkende fluer" og svimmelhed;
  • tryk "hopper";
  • føler sig svag og træt hurtigt;
  • irriteret af bagateller?

Alle disse er harbingers af et slagtilfælde! E.Malysheva: "Med tiden registrerede tegn, samt forebyggelse i 80% hjælper med at forhindre et slagtilfælde og undgå forfærdelige konsekvenser! For at beskytte dig selv og dine kære skal du bruge et øreværktøj. »LÆS MERE. >>>

Et sæt øvelser til slagtilfælde

Øvelse terapi for slagtilfælde: et sæt øvelser og anbefalinger

Stroke er en alvorlig sygdom forbundet med nedsat blodcirkulation i hjernens kar. Ofte efter slagtilfælde er motor- og talefærdigheder svækket.

En af betingelserne for en person at vende tilbage til det normale liv er øvelsen i rehabiliteringsperioden.

Et sæt øvelser til slagtilfælde udviklet under hensyntagen til genoprettelsesperioder. Intensiteten af ​​træningen vokser gradvist, det har en positiv effekt på genoprettelsen af ​​hjernefunktionen.

Hvad afhænger succes af

Varigheden og effektiviteten af ​​genoprettelsesperioden afhænger i vid udstrækning af patienten, hans positive holdning, dedikation og tålmodighed. Det er også vigtigt at forstå sygdommens art og behandlingsmetodernes fokus. Nogle gange er patienten og andre ikke fuldt ud klar over målet om motionsterapi efter et slagtilfælde, opfatter terapeutisk gymnastik som en procedure, der styrker muskelstyrken. Dette er en fejltagelse. Hovedmålet er at genoprette hjernens evne til at styre menneskers bevægelser. I den oprindelige opsvingstid er det ikke nødvendigt at pumpe musklerne op. Også vigtige er følgende faktorer:

      1. Tidlig start af terapeutisk gymnastik. Så snart lægen tillader det, skal klasser startes straks. Dette er en af ​​de vigtigste forudsætninger for succes.
      2. Systematiske øvelser. Hvis lægen ikke gav andre anbefalinger, bør træning udføres hver dag, med et godt helbred, kan du endda 2 gange om dagen.
      3. Varighed af kurset. Øvelse fysioterapi til slagtilfælde bør være mindst seks måneder, gradvist øge intensiteten.
      4. Opmærksom holdning til patientens velbefindende i løbet af klasserne. Det er nødvendigt at måle puls, blodtryk, overvåge vejrtrækning. Patienten bør ikke have følelser af overdreven træthed og smerte.
      5. Et sæt øvelser med det formål at stimulere genoprettelsen af ​​nedsatte funktioner skal udføres sekventielt. Først og fremmest træner de for lammede lemmer, og derefter for sunde.
      6. Tidlig overgang fra scenen til scenen. Den lange periode med passive øvelser fører ikke til succes. Det er nødvendigt at langsomt, men konstant øge intensiteten og øge belastningen, hvilket tvinger lemmerne til at arbejde uafhængigt.
      7. Anvendelsen af ​​hele behandlingskomplekset, der er ordineret af en læge. Træningsbehandling efter slagtilfælde erstatter ikke lægemiddelbehandling.
      8. Af stor betydning er andres holdning til patientens succes. Han skal konstant roses og opfordres til ikke at give op.

Gendannelse af passive bevægelser

I de første dage efter et slagtilfælde udføres passive øvelser af det tilstedeværende personale på et hospital. I dette tilfælde foretages bevægelser i stedet for patienten, så han ikke gør noget.

Hvis der ikke er mulighed for at udøve motionsterapi på hospitalet, kan en person fra patientens slægtninge efter høring af lægen udføre komplekset hjemme. Ved valg af øvelser tager lægen hensyn til patientens tilstand, hvilke dele af hjernen blev beskadiget, og hvilke funktioner var nedsat.

Hænder øvelse terapi, begynder med bøjning og unbending fingrene i det lammede lem, og derefter flytter til en sund en. Den næste bevægelse er børstens rotation i begge retninger. Derefter bøjer og bøjer armene sig i armbøjlens ledd, og i slutningen udvikler de skulderledene - de bøjes og bøjes nedad, venstre til højre, gør en tur.

Fysioterapi af underekstremiteterne begynder også med fingerens bøjning og forlængelse, så udføres rotationen af ​​fødderne. Derefter bøje og bøje benene ved knæene, og til sidst producere bøjningsbevægelser i hofteledene.

Gendannelse af aktiv bevægelse

Aktive øvelser efter et slagtilfælde, først lægger sig ned og derefter vedhæft de udførte siddende, og kun efter det indbefatter stående øvelser. Gå til aktiv motion efter at have konsulteret en læge. Intensiteten og hyppigheden af ​​motion øges gradvis, med fokus på lægerådets og patientens velbefindende.

Når patienter udøver kompleks træningsterapi, er tilstedeværelsen af ​​en anden person ønskelig for at forhindre traumatiske farlige situationer. Patienten er sikret, indtil han begynder at holde sig trygt.

I overgangen til visse typer aktive bevægelser er det nødvendigt at vurdere patientens generelle trivsel og også at fokusere på at øge mobiliteten af ​​det lammede lem. Så snart som for eksempel fingeren begynder at bevæge sig, som tidligere var ubevægelig, forsøger de allerede at lave aktive bevægelser. Det er på et bestemt tidspunkt, at både passiv og aktiv gymnastik udføres samtidigt. Når lægen giver dig mulighed for at skifte til aktive øvelser, udfører patienten uafhængigt passive øvelser på det lammede lem med sin sunde hånd og derefter aktiv på de sunde lemmer. Antallet af bevægelser starter fra 3-5 gange, gradvist stigende. Øvelser gøres langsomt, med tilbageholdenhed og omhu.

Alle øvelser er rettet mod at genoprette mobiliteten af ​​lammede lemmer: fra 1 til 5 - til arme, fra 6 til 19 - til ben. Disse øvelser kræver ikke en betydelig fysisk indsats, men giver en god start til at vende tilbage til en normal livsstil. Øvelser for hænder kan gøres liggende, sidder og stående. Det afhænger af patientens velvære og om, i hvilket omfang kroppens kræfter allerede er blevet genoprettet.

            1. Fleksion og forlængelse af fingrene. Gentagelsen af ​​øvelser fra 1 til 7 er justeret til 8-10 gange.
            2. Klemme og løsne fingre i en knytnæve.
            3. Rotation af hænder.
            4. Fleksion og forlængelse af armene i albueforbindelserne.
            5. Løft hænder, beskriv cirkulære bevægelser i begge retninger.

            Øvelser til ben fra 6 til 11 udføres, når patienten ikke kan stå. De ligger på sengen eller på gulvet. Udfør hver øvelse med en ømfod.

          1. Fleksiering og forlængelse af tæerne.
          2. Beskriv fodens cirkulære bevægelse. I starten løfter de ikke deres ben i luften, og når de tilføjer styrke, gør de med deres vægt.
          3. Skub det lige ben til siden, og vend derefter tilbage til startpositionen. Så den samme øvelse - med det andet ben. Gentagelse af bevægelser i denne og efterfølgende øvelser med velvære kan øges op til 20-30 gange. De hjælper med at udvikle styrke i benene.
          4. Stram benets hæl til skinken, bøje knæet. Ret langsomt benet til dets oprindelige position.
          5. Lige bøj begge benene på knæene, fødderne på gulvet. Løft langsomt hofterne op og sænk derefter.
          6. Placer en rulle med en diameter på 20 cm under dine knæ. Uden at løfte dine knæ fra rullen, skal du rette dine ben og derefter sænke fødderne til startpositionen.
          7. Efter at patienten begynder at sidde, vedhæft øvelser fra 12 til 14. De udføres sidder på en stabil stol. Det er ønskeligt, at stolen var med håndlister (rækværk).
          8. Løft din fod i luften, rør gulvet med hælen og tåen.
          9. Løft foden i luften, beskriv fodens cirkulære bevægelse.
          10. Hæv foden i luften, langsomt rette den på knæet.
          11. Øvelser 15 til 19 gør i startpositionen mens du står og holder hånden til støtte.
          12. Fødder skulderbredde fra hinanden. Lige bøj benene på knæene (halvhugget), og fjern så benene, samtidig med at det sårede ben sættes til det sunde.
          13. Fødder sammen. Det syge ben er bøjet på knæet, lidt løftende fremad i luften. Rett i knæet, mens du fortsætter med at holde vægt. Langsomt lavere. Motion er som at sparke en bold.
          14. Bøj benet, løft det bagfra og forsøge at røre hælen mod skinkerne.
          15. Ret benet til siden i luften, og vend derefter tilbage til dets oprindelige position.
          16. Ansigt støtten, hold den fast med begge hænder. Lav en ømfod et skridt tilbage og læn dig på det og sæt en sund en.

Hvis en øvelse fejler med det samme, skal du gøre det som det viser sig. Over tid vil succes komme. For nogle er opsvinget hurtigt, for andre er det langsommere. Ingen grund til at sammenligne deres fremskridt med resultaterne fra andre patienter. Selv en lille fremgang er et vigtigt skridt i retning af opsving. Efter at du har mestret alle øvelserne fra dette kompleks, kan du vedhæfte forskellige bøjninger og sving i hovedet og torso, squats og andre bevægelser til det med tilladelse fra motionsterapeut.

Øvelse terapi og motion efter et slagtilfælde

Det kan med stor sikkerhed siges, at hovedrollen i genopretning af patienter, der har undergået akutte kredsløbssygdomme i hjernen, spilles af fysisk terapi efter et slagtilfælde. Dette er en fysiologisk forklaring, som er baseret på funktionerne i nervesystemet.

Handlingsprincipper for motionsterapi hos neurologiske patienter

Hjernen er en klynge af neuroner, der er forbundet med hele kroppen gennem mange forbindelser. Hver gruppe af nerveceller er ansvarlig for reguleringen af ​​en specifik funktion af organer og systemer. For eksempel giver motorområdet en person med evnen til at udføre frivillige bevægelser, hjernens centrum for vision og hørelse sikrer korrekt opfattelse og analyse af visuel og auditiv stimulering.

Når der forekommer slagtilfælde, er nervescellerne død i området for cerebral infarkt eller blødning. Afhængig af kontrollen af ​​hvilke funktioner der er placeret på dette sted, opstår forskellige neurologiske manifestationer: lammelse, taleforstyrrelser, bevægelseskoordinering.

Tilbageføring af de tabte funktioner efter et slag udføres på 3 måder:

  • genoprettelse af de strukturer i nervesvævet, som har reversibel skade, dvs. de døde ikke, men er i deprimeret tilstand;
  • genoprettelse af fuldstændigt tabte elementer ved at erstatte dem med nye
  • overførsel af ansvaret for døde neuroner til nabolande i nerverne.

Træningsbehandling i slagtilfælde hjælper med at fremskynde alle disse mekanismer og reducere tiden for at returnere tabte funktioner.

Restaurering af strukturer af nervesvæv med reversibel skade

De omfatter hovedsagelig genoprettelsen af ​​ledningsevne af nervefibre af celler, som ikke døde, men faldt ind i dyb biokemisk stress. Fysiske øvelser efter et slagtilfælde, som patienten udfører selv eller ved hjælp af en instruktør, skaber en kraftig strøm af nerveimpulser fra musklerne til hjernen. På grund af dette bliver de undertrykte nerveceller vækket, og nye måder at transmittere excitation til centralnervesystemet på dannes. Funderingen er således lagt til fuldstændig hjernekontrol over kroppens funktioner: tilbagevenden af ​​tabte frivillige bevægelser og tale.

Restaurering af de tabte elementer på ny

Her er det nødvendigt at præcisere, at vi ikke taler om døde nerveceller, der ligger direkte inden for blødning eller hjerneinfarkt og ikke er genstand for genopretning, men om væksten af ​​neuronprocesser, der forblev levende efter at have lidt et sygdomsangreb. På grund af dannelsen af ​​talrige nye nervefibre er der en stigning i antallet af kontakter mellem nerveceller og de organer, de styrer. Alt dette hjælper med at returnere de tabte funktioner selv med et lille antal overlevende neuroner.

Gymnastik efter slagtilfælde øger blodgennemstrømningen til de bevægende muskler og øger dermed iltets strøm og adgang. Alt dette fører til øget vækst af nye nervefibre. Konstant stimulering af hjernen ved hjælp af nerveimpulser, der forekommer i musklen under bevægelse, fører til en stigning i neurons kontakt med hinanden, hvilket også har en god effekt på organernes kontrol.

Overførsel af ansvaret for døde neuroner til nærliggende nerveceller

Som det er kendt, "nervecellerne er ikke gendannet", derfor bliver fokuset på slagtilfælde til et ar i fremtiden. Naturen ligger imidlertid i kroppen en fantastisk funktion af at overføre de ansvarlige dødceller til nabolandene. I hjernen begynder deres sunde naboer at udføre funktionen af ​​ødelagte nerveceller efter en akut svækkelse af blodcirkulationen. Overdragelse af myndighed sker udelukkende under stimulerende virkning af nerveimpulser. Dette er præcis, hvilke terapeutiske øvelser efter et slagtilfælde er rettet mod, fordi muskelbevægelser er en stærk kilde til nervøs spænding overført til hjernen.

Øvelse terapi afhængig af slagtilfælde

De vigtigste mål med motionsterapi hos patienter med slagtilfælde er:

  • genoprettelse af frivillige bevægelser
  • undgå dannelse af adhæsioner i leddene;
  • reducere muskeltonen på den lammede side;
  • styrke kroppen.

Fra hvor meget tid der er gået fra de første tegn på et slagtilfælde, skelnes der følgende sygdomsperioder:

  • Den skarpeste (første 72 timer);
  • akut (op til 28 dage);
  • tidligt opsving (fra 28 dage til 6 måneder);
  • sen restaurering (fra 6 måneder til 2 år);
  • periode med restvirkninger (mere end 2 år).

Hver af disse perioder svarer til et separat sæt øvelser.

Den mest akutte og akutte periode

Restorativ gymnastik efter slagtilfælde er uundværlig i de første dage af patientens ophold i intensivafdelingen. En øvelsesbehandling instruktør eller en trænet relative opførsel øvelser rettet mod at forhindre respiratoriske komplikationer og forhindre dannelse af kontrakturer i leddene på den skadede side.

Til disse formål skal du bruge åndedrætsøvelser, behandlingsposition og passive bevægelser.

Åndedrætsøvelser

Foranstaltninger til at genoprette korrekt vejrtrækning begynder med 2-3 dages behandling i ICU. Åndedrætsøvelser efter slagtilfælde består af en kontrolleret ændring i indåndings- og udåndingshastigheden og dybden, efter instruktioner fra en træningstræningsinstruktør. Dette kan være rytmisk vejrtrækning under scoren, øvelser for et vilkårlig fald i frekvensen af ​​luftvejsbevægelser; Ændring i den type vejrtrækning, for eksempel fra bryst til abdominal og omvendt.

Behandling efter stilling

Det er nødvendigt at forhindre forekomsten af ​​kontrakturer (stivhed) af leddene. Den slapte lammelse, der observeres hos patienterne i de første 2 uger efter et slagtilfælde, udskiftes gradvist med spastisk. På grund af den øgede tone forekommer der irreversible forandringer i leddene på den berørte side, hvilket fører til begrænsning af bevægelsen i dem. For at bekæmpe denne komplikation anvendes denne øvelsesbehandlingstræning som en positionsbehandling.

Det består af følgende: Det ømme lem er lagt på en sådan måde, at det strækkes til det maksimale og er i en position, der står i modsætning til virkningen af ​​de spastiske muskler. For eksempel på armen ses en øget tone efter et slagtilfælde oftest i musklerne, der bringer skulderen og drejer håndfladen indad og bøjer fingrene på hånden. Derfor er den medicinske stilling i dette tilfælde følgende: den ømme arm er ret, afsat til 30-40 ° (gradvis justering til 90 °) ligger på en stol placeret ved siden af ​​sengen; Palm åben, fingrene rettet (for at rette denne position, brug en pose sand, læg på håndfladen); tommelfingeren er i grebens position (som om i håndfladen ligger en lille bold, som han holder).

Behandlingsposition udføres hver 1.5-2 time, mens den holdes indtil forekomsten af ​​ubehagelige fornemmelser eller smerter i raske muskler.

Passiv gymnastik

Det udføres kun efter behandlingssessionen med positionen, når muskeltonen svækkes. Klasser begynder med et sundt lem, hvor aktive bevægelser udføres (patienten selv udfører øvelserne), der dækker alle typer bevægelser i en bestemt ledd (fleksionsforlængelse, bortføringsadduktion, rotation). Så bevæger de sig til den ømme side, bevægelserne i leddene, som træningsbehandling instruktøren producerer. Passive øvelser mod slagtilfælde begynder at blive udført fra de distale ekstremiteter (fra fingersamlingerne), der gradvist bevæger sig opad.

På trods af den tilsyneladende enkelhed bør bevægelserne udføres i henhold til visse regler, ellers kan de skade. En glimrende illustration af de vigtigste metodologiske tilgange til denne øvelsesbehandling er video passiv gymnastik efter et slagtilfælde:

Ca. sæt øvelser øvelse terapi til slagtilfælde til sengepatienter

Kompleksets samlede varighed er 25-30 minutter. Under lektionen er det nødvendigt at gøre pause i 1-2 minutter med fokus på patientens helbredstilstand. Gymnastik skal færdiggøres ved korrekt lægning af det lammede lem (positionbehandling).

Slagmassage kan gives 2 uger efter sygdommens begyndelse. Den indeholder de enkleste klassiske teknikker: lysstrøg på den berørte side og moderat gnidning, æltning på sunde muskler.

Tidlig genopretningsperiode

Øvelser for inddrivelse efter et slagtilfælde i denne periode, sammen med passive dem, omfatter aktive bevægelser af det ømme lem. Selv den mindste evne af muskler til vilkårligt kontrakt bør bruges til at genvinde tabt motorfunktion. Træning for aktiv muskelkontraktion skal nødvendigvis indføres i den daglige komplekse øvelse.

Kompleks øvelse med brug af aktive bevægelser, som omfatter øvelser til armen efter et slagtilfælde, ser sådan ud:

Patientens evne til at opretholde balance, når man sidder uafhængigt, er et tegn på, at det er nødvendigt at diversificere de udførte øvelser. Komplekset af fysioterapi omfatter bevægelser i nedre ryg og nakke: bøjninger, sving.

Forberedelse til at gå starter med en efterligning af gangbevægelser i den bageste position.

Senere restitutionsperiode

En funktion af fysioterapi i denne periode er tilføjelsen til komplekset af daglige gymnastik øvelser for at overvinde modstand. Effekten af ​​træning afhænger af den rigtige teknik. For at gøre det lettere at forstå præcis hvordan man udfører bevægelserne, kan du se et eksempel på et sæt øvelser efter et strejf af video:

Massage efter slagtilfælde spiller en stor rolle i dannelsen af ​​normal muskelspænding og acceleration af processerne for motorfunktionens tilbagevenden. Det bør afholdes flere gange om året i 10-20 sessioner.

Det berømte udtryk "nerveceller er ikke gendannet", desværre er det sandt. Men selv hvis man har mistet en betydelig mængde neuron inden for slagtilfælde, kan man opnå en god genopretning af frivillige bevægelser ved hjælp af fysioterapi øvelser.

Terapeutisk gymnastik efter et slagtilfælde

Post-stroke gymnastik er en vigtig del af rehabiliteringsbehandling. Hun er på niveau med hendes medicinindtag, så hun er startet i 2-3 dage efter at patienten begynder at føle sig tilfredsstillende.

De vigtigste opgaver for motionsterapi efter et slagtilfælde

Slagtilfælde - en farlig patologi forårsaget af ruptur af hjerneskibene. Sådanne overtrædelser passerer aldrig uden spor: patienten har lammelse af højre eller venstre side, tale og hukommelse forstyrres. Hvis patienten begynder fysioterapi øvelser efter et slagtilfælde, kan han helt slippe af med de negative manifestationer af angrebet og fortsætte med at føre et fuldt liv.

Øvelser til genopretning efter slagtilfælde udføres for at nå de følgende mål og målsætninger:

  • For at forhindre udvikling af mulige komplikationer forårsaget af længerevarende ophold i en statisk kropsholdning;
  • Bounce tilbage muskel tone;
  • Gendannelse af omsætning og stofskifte af væv, indre organers arbejde
  • Forbedre motoraktivitet;
  • Forebyggelse af dannelse af muskelkontrakturer;
  • Stabilisere tal og fine motoriske færdigheder.

Fysisk kultur efter slagtilfælde udføres i flere successive faser. Hver af dem kombineres med indtagelse af visse lægemidler og yderligere genopretningsforanstaltninger. Derfor udføres i de indledende faser af klasser af medicinsk personale. Så tiltrækkes de til de syges slægtninge, så de hjælper med at udføre øvelserne derhjemme.

Forberedende aktiviteter

Før du begynder at udføre et sæt øvelser efter et slagtilfælde, skal patienten være forberedt fysisk og moralsk. Patienten er vanskelig givet hver bevægelse, nogle gange kan han ikke bevæge sin arm eller ben. Derfor er opgaven med læger og familie at overbevise ham om behovet for at lave gymnastik. Efter at have opmuntret patienten, fortsæt til konsekvent og regelmæssig fysisk træning. Det omfatter følgende faser:

  1. Hver 2-3 timer ændrer du patientens kropsholdning for at undgå stagnation af blod og tryksår.
  2. To gange om dagen for at udføre gymnastik fra den passive serie. Øvelser udføres ved hjælp af en anden person. Deres opgave er at give patienten den rigtige position.
  3. Start åndedrætsøvelser. Takket være hende forbedrer patienten blodgennemstrømningen i muskelvævet og gasudvekslingen.
  4. Aktive belastninger - den sidste fase af opsving. At gå efter et slag er den vigtigste komponent i alle øvelser. Med dette trin vender patienten tilbage til en aktiv livsstil uden begrænsning.

At udføre øvelser på ethvert tidspunkt, er det vigtigt at huske at overstrømning er uacceptabel. Træning udføres sekventielt, begyndende med 1-3 tilgange, gradvist forøgelse af belastningen og varigheden af ​​træningen.

Udførelse af terapeutisk gymnastik til slagtilfælde sørger for overholdelse af følgende regler:

  • Følg lægenes anbefalinger nøjagtigt, og følg tidsplanen og varigheden af ​​øvelserne (lægen, sammen med øvelseslærerinstruktøren, vælger komplekserne ud fra patientens tilstand og overtrædelsens sværhedsgrad).
  • På ethvert tidspunkt kræver opvarmning med opvarmning af huden;
  • Systemet og kvaliteten af ​​træningsevnen er nøglen til en vellykket behandling.

Ved genoprettelsesfasen er støtten til slægtninge og tætte mennesker meget vigtigt for patienten. Derfor er de nødt til konstant at være rundt og opfordrer til behovet for løbende træning.

Aktiv fysisk aktivitet

Øvelser efter slagtilfælde gør i en bestemt rækkefølge. Først ligger du og sidder. Det sidste stadium - stående træning. At starte øvelserne af den aktive type er kun mulig efter tilladelse fra lægen. Intensiteten, uddannelsens varighed og en gradvis stigning i belastninger bestemmes også af den behandlende læge.

Kompleks øvelse efter et slag begynder at udføre nødvendigvis i nærværelse af en slægtning eller sundhedsarbejder for at eliminere risikoen for skade. Et sådant "sikkerhedsnet" er nødvendigt for patienten, indtil han med sikkerhed kan stå på hans fødder. Hver lektionsspor ydeevne. Hvis det observeres (for eksempel er den bevægelsesløse finger flyttet tidligere), bliver belastningen forøget.

Overvej de mest berømte øvelser i forskellige positioner.

Øvelser i den udsatte position

Vi beskriver måder at genoprette bevægelsen af ​​armen efter et slagtilfælde i den udsatte position.

  • Fingrene presser langsomt ind i en knytnæve og derefter lukker
  • Lav cirkulære bevægelser med børster;
  • Bøj armene ved albuen, langsomt unbend;
  • Løft hånden, med uret og tilbage gør cirkulære bevægelser.

Øvelser til ben efter slagtilfælde fra en udsat position:

  1. Langsom bøjning efterfulgt af forlængelse af tæerne.
  2. Uden at løfte benet gør de cirkulære bevægelser med foden af ​​det ømme ben (efter opnåelsen af ​​resultatet løftes foden og træningen udføres med vægt).
  3. Træk langsomt det ømme ben til siden, løft det lidt. Gå så tilbage til den oprindelige position.
  4. Bøj benet ved knæet og langsomt stramme hælen til skinkerne.
  5. Fokusere på foden, langsomt hæve skinkerne.
  6. Under knæene indesluttes rullen, ikke mindre end 20 cm i diameter. Under øvelsen er benene rettet uden at tage knæene ud af rullen.

Komplekser fra en siddeplads

3-4 uger efter begyndelsen af ​​genopretningsperioden fortsætter patienten med øvelser, der udføres under mødet. De tidligere nævnte bevægelser gentages i intensiv tilstand, som sådanne øvelser er knyttet til:

  • Cirkulære bevægelser i nakken, dreje hovedet i forskellige retninger;
  • Siddende på en stol uden støtte;
  • Hold armlænene i stolen, bøj ​​langsomt ryggen;
  • Hold armlænene på stolen, løft det ømme ben.

I løbet af denne periode efter et slagtilfælde er det vigtigt at lave en masse øvelser til håndtag, udvikle fingre og hænder. Legetøj til børn til at udvikle fine motoriske færdigheder vil være fremragende assistenter til patienter.

Komplekser fra en stående stilling

Hovedopgaven på dette stadium er at stige uafhængigt. Først kan du bruge støtte fra en anden person, så prøv at gøre det alene. I rehabiliteringscentre er der specielle simulatorer, som hjælper patienten til at rejse sig selvstændigt. Men at gøre sådanne øvelser efter et slagtilfælde kan gøres hjemme:

  • For at holde balance, stå uden støtte, med dine ben skulderbredde fra hinanden, og dine arme langs din krop;
  • Bøj langsomt dine ben, så dine hænder;
  • squat;
  • Bøj til siden og fremad, bagud.

Ovenstående øvelser er til den indledende genopretningsfase. Med åbenbare forbedringer i motoraktivitet udbygges komplekset og kompliceres.

Øjenkompleks

Særlige øvelser vil hjælpe med at genoprette synet efter at have ramt et slagtilfælde. De vil genoprette øjnens muskler og styrke dem.

For at nå dette mål, brug 2 typer øvelser:

  1. Standard. Kan bruges hjemme, ved hjælp af hjælpere eller dispensere med dem.
  2. Specifikke. Muligheden for at bruge øvelserne er begrænset af den medicinske institution. Klasser udføres ved hjælp af computerprogrammer.

Begynd træning med standard øvelser:

  • Prøv at lukke øjnene, hold øjenlågene med fingrene;
  • Masserer øjenlågene på lukkede øjne med fingerpuder;
  • Med lette massagebevægelser skal du trykke på den nederste og derefter på øvre kant af øjnene på de lukkede øjne.
  • Luk dine øjne og luk øjnene i 3-4 minutter;
  • Gennem øjenlågene lukkede øjne for at massere øjnene;
  • Blinke hurtigt et minut, blink ikke så meget.

Hver øvelse udføres 5-6 gange dagligt og øger mængden.

Øvelser med brug af genstande har en god terapeutisk effekt. For eksempel kan du bruge en blyant:

  1. Placer blyanten i en afstand af 45 cm fra patienten. Patienten skal fokusere på den.
  2. Flyt blyanten i forskellige retninger, så patienten ser et kig på ham;
  3. Tag det tæt på næsen og så langt væk.

Læg i hånden

Vi giver eksempler på øvelser for at udvikle en hånd efter et slagtilfælde.

  • Tag fat i dørhåndtaget og prøv at åbne og lukke det;
  • Tag tasken i hånden og gå rundt i stuen
  • Prøv at presse pastaen på tandbørsten med en øm hånd;
  • Bør kontakten for at tænde eller slukke for lyset.

Nå hjælper du med at genoprette hænderne efter et slagtilfælde, der spiller skak eller checkers, shuffling mønter, spiller klaver, pick up puslespil.

Belastning for benene

Overvej de øvelser, der skal gøres, hvis man efter et slag har dårlige ben.

  1. Liggende på ryggen, "trin over" med din højre fod gennem torso. Lås i denne position i 20-30 sekunder. Gå tilbage til startpositionen. Gentag øvelsen med det andet ben.
  2. Ligge på ryggen, bøj ​​knæene med fokus på foden. Forbind benene og vippe dem til højre og derefter til venstre.
  3. Læg på ryggen, lås dit knæ med dine hænder og træk det mod brystet. Gentag bevægelsen med hvert ben.
  4. Mars så meget som muligt på stedet;
  5. Udfør regelmæssig benpress. Du kan gøre denne øvelse ved hjælp af en speciel simulator.
  6. Fra en siddende stilling, lav cirkelformede bevægelser med ankelen i det ene ben, så den anden.

Artikuleringskompleks

Klasser til tilbagekaldelse af tale udføres i alle faser af opsvingstiden. Articulation træning består af 2 komplekser:

  1. Gymnastik til tungen: slikke læberne, få dem til næsen eller kinderne, drej i et rør.
  2. Øvelser om udvikling af tale: Udtalen af ​​individuelle stavelser, tunge twisters, tekstpassager.

Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser er planlagt, så snart patienten genvinder bevidstheden. Disse øvelser er nødvendige for at forhindre stagnation i lungerne og at udvise slim fra dem.

  • Blæser luft i et glas fyldt med vand gennem et strå;
  • Opblæsende balloner.

Åndedrætsøvelser - et glimrende værktøj, der eliminerer parese af musklerne i ansigtet.

Kontraindikationer til motionsterapi

Alle sæt øvelser motion under slagtilfælde hjælper med at opnå resultater. Der er dog kategorier af patienter, der ikke kan udføre dem:

  • I koma
  • Med psykiske lidelser
  • Efter et andet slag i alderdommen;
  • Tilstedeværelsen af ​​konvulsiv syndrom af enhver oprindelse;
  • Med onkologi
  • Med tuberkulose
  • Med diabetes

Dårlig sundhedstilstand før klasser er en grund til at reducere belastningen eller at nægte at træne.

Passive belastninger

Umiddelbart efter angrebet, når patienten endnu ikke kan foretage uafhængige bevægelser, gør det medicinske personale eller patientens slægtninge passiv gymnastik til ham. Den består af de enkleste bevægelser, der udføres for patienten:

  • Fleksion af fingre og tæer;
  • Hånd- og fodrotation;
  • Fleksion af albuen og knæleddet;
  • Udvikling af skulderleddet;

Nå udvikler motilitetsøvelser med en tennisbold. Han er anbragt i patientens hånd og hjælper med at holde i håndfladen.

Mental gymnastik efter slagtilfælde

Mental gymnastik "er forlovet" i genopretning af nervehjerneceller. Sunde neuroner "styr" musklerne i hele kroppen og tvinger dem til at gøre bevægelser nødvendige for en person. Sådanne øvelser vil også genskabe tale.

Deres kerne er at udvikle evnen til at styre tankekraften med din faste krop. Det antages, at hvis patienten forestiller hver dag, hvordan han udfører øvelserne, "føler" muskelspændingen på de stationære dele af kroppen, vil han hurtigt vaske sine ideer til virkelighed. "Kommandoer" til ekstremiteter gives højt, hvis patienten har tale. Hvis patienten ikke er i stand til at tale, taler den person, der bryr sig om de syge, "instruktionerne" til kroppen.

Strokegenvinding er en kompleks proces, der kræver meget tålmodighed og indsats fra patienten og hans slægtninge. Men jo sværere bliver træningen, jo hurtigere vil patienten vende tilbage til et helt liv.

Terapeutisk øvelse efter slagtilfælde: Eksempler på øvelser og regler for at gøre

Efter en slagtilfælde er nerveceller die og i 80% af patienterne observeres motorlidelser. For at genoprette funktionerne er der behov for rehabiliteringsforanstaltninger, blandt andet terapeutisk fysisk træning.

LFK - individuelt udvalgt sæt øvelser under hensyntagen til sygdommens karakteristika, dets grad og udviklingsstadium, patientens velbefindende. Viser den doserede daglige belastning, startende fra 2-3 dage efter angrebet.

Om fordelene ved motionsterapi

Træning efter et slag berører genoprettelsesprocessen. Daglige øvelser forbedrer blodcirkulationen, forhindrer blodet i at stagnere, hjælper med at genoprette muskelhukommelsen, reducerer muskeltonen, forhindrer udviklingen af ​​kontrakturer, tryksår, atrofi og spasmer og eliminerer ufrivillige bevægelser i lemmerne.

Fysisk aktivitet fører til positive forandringer i kroppen:

  • forbedrer kardiovaskulær funktion
  • normal vejrtrækning
  • stimulerede metaboliske processer;
  • forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand.

Træningsbehandling efter slagtilfælde omfatter kompenserende mekanismer til genopretning af funktioner. Flere gentagelser af øvelser bidrager til fremkomsten af ​​nye betingede refleksforbindelser.

Kontraindikationer til motionsterapi

Terapeutisk træning er ikke ordineret under følgende forhold:

  • at være i koma
  • re-stroke hos ældre;
  • epileptiske anfald;
  • psykiske lidelser og aggressiv adfærd
  • Tilstedeværelsen af ​​diabetes, tuberkulose, maligne tumorer.

Ved hæmoragisk slagtilfælde ordineres motionsterapi, når patienten ophører med at øge symptomerne, forbedrer det vaskulære system og indre organers arbejde. I de første 3 dage fra begyndelsen af ​​klasserne vises åndedrætsøvelser og overfladisk massage. Terapeutisk træning er kontraindiceret, hvis blodtrykket overstiger 180/105 mm Hg. Art.

Forberedende aktiviteter

Forberedelse til motionsterapi består af følgende trin:

  1. Ændring af patientens krops position for at forhindre blodstagnation.
  2. Passive belastninger til forskellige led og muskelgrupper af medicinsk personale: cirkulære bevægelser og led af lemmer, bøjning og forlængelse.
  3. Åndedrætsøvelser for at forbedre lungens arbejde.
  4. Mental gymnastik for at genoprette muskelhukommelsen.
  5. Massage for at normalisere blodcirkulationen og forberede kroppen til mere aktive sysler.

Passive belastninger

Når patienten genvinder bevidstheden, er passiv gymnastik foreskrevet. I den tidlige periode udføres en korrektion. Lysstropper anvendes på de berørte muskler med en øget tone. For resten af ​​musklerne bruger dybere massage teknikker: lette gnidning og æltning.

Gymnastik til sengetidspatienter udføres omhyggeligt, patientens vejrtrækning skal være fri. Med stivhed begynder klasser med store led, i mangel af kontrakturer og øget muskelton fra distale arme og ben.

For at genvinde muskelhukommelse, brug mental gymnastik. For at genoprette hukommelsen hver dag skal du udføre mentale øvelser, hvor patienten selv eller hans familie lyder i hvilken bevægelse han udfører. For eksempel: "Jeg tager min hånd til siden."

En person, der har ramt et slagtilfælde er deprimeret, føler sig invalgt, tror ikke på sig selv, derfor skal han opmuntres og roses.

Lammelse fører ofte til taleforstyrrelser. Det er vigtigt at udføre artikulationsøvelser hver dag og ikke afbryde klasser. For at funktionen skal komme sig hurtigere, skal du tale med patienten, han skal høre talen. Klasser begynder med afspilning af individuelle lyde, og derefter gradvist flyttes til stavelser og ord.

Passive øvelser skal udføres 2-3 gange om dagen, 10-15 gentagelser for hver fælles. Det er vigtigt at overvåge patientens respons. Du kan ikke tillade åndedrag, smerte og øge muskeltonen.

Aktiv fysisk aktivitet

Aktiv belastning er rettet mod restaurering af gamle og dannelse af nye betingede reflekser.
Øvelser omfatter 2 faser - statisk og dynamisk. Udført af en metodolog for træningsterapi. Den første fase forårsager muskelspænding, udvikler evnen til at holde en arm eller et ben i den ønskede position. Den anden fase er selve bevægelsen.

Formålet med aktive øvelser er at opnå isolerede bevægelser i en patient ved at give lys modstand.

Med lammelse har en person gode motorkompetencer. Dens opsving afhænger af graden af ​​tab af motorfunktion. Hvis hånden ikke bevæger sig overhovedet, er der brug for passive belastninger. Så fortsætter de til øvelserne for at vende kort, samle spredte mønter, skrive breve osv.

Patienterne bliver vist på træningscyklen for at træne det kardiovaskulære system og genoprette motoriske færdigheder i underekstremiteterne.

I tilfælde af inkontinens anbefales det at udføre Kegel øvelser.

Hvis der ikke er kontraindikationer i restitutionsperioden, kan du forbinde yogametoden, men ikke tidligere end 6 måneder efter et slagtilfælde.

Øvelser i den udsatte position

Gymnastik i sengen starter i den tidlige rehabiliteringsperiode. Øvelser efter slagtilfælde udført i ryglæn, underliv, sund side.

Øvelse 1. Patienten ligger på ryggen. Hans ankler skal lukke armene og bøje benene på knæene, så hans fødder glider på sengen (efterligning af gang).

Øvelse 2. Sluk lammede arm på et håndklæde og drej det i en cirkel. Indtag op til 30 minutter med pauser i 2-3 minutter.

Øvelse 3. For at genoprette slugningsrefleksen skal du udføre følgende øvelser:

  1. spænd din mund, skildrer en fløjte uden lyd
  2. hoste op;
  3. at gyde
  4. snorken;
  5. Alt for svært at udtale a og a.

Liggende kan gøre øvelser for øjnene og hænderne.

Gymnastik ligger - forberedelse til næste trin, når patienten kan udføre øvelserne, der sidder og står for vestibulær apparatet, genopretter koordinering af bevægelser og begynder at lære at gå.

Komplekser fra en siddeplads

Når den akutte periode slutter, og patienten kan sidde ned, skal du gå til siddeøvelser.

Øvelse 1. Læn din ryg mod puden, stræk dine ben, hold kanten af ​​sengen med dine hænder. Mens du indånder, sving lidt fremad, mens udånding tager startpositionen. Gentag 5 gange.

Øvelse 2. Sid på sengen, hold ryggen lige, hænder til siden. Bring skulderbladene sammen. Gentag 5 gange.

Øvelse 3. Hold dig i kanten af ​​sengen med dine hænder. Løft skiftevis venstre og højre ben. Udfør 4 gange hvert ben.

Komplekser fra en stående stilling

Øvelse 1. Benene skulderbredde fra hinanden, hånd på et bælte. Mens du indånder, drej til venstre, mens udånding - højre. Udfør langsomt 5 gange i hver retning.

Øvelse 2. Benene skulderbredde fra hinanden, armene forlænges langs kroppen. Løft dine hænder op, strække lidt, indånder; læg dine hænder ned, træk en cirkel med dem, ånder ud. Gentag 5 gange.

Øvelse 3. Stå på dine tæer, løft dine arme op og nå ud, som om du forsøger at nå loftet.

Øvelse 4. Gå på plads i 30 sekunder.

Øjenkompleks

Øjnens motorfunktion genoprettes efter et slagtilfælde ved hjælp af følgende øvelser:

  1. Med indsats for at presse og løsne øjenlågene 15 gange.
  2. Flyt øjenkuglerne op-ned-venstre-højre med øjnene åbne og lukkede.
  3. Fix visningen på et tidspunkt.
  4. Blink ofte.
  5. Drej øjnene med uret og mod uret.

Håndbelastninger

Med den berørte hånd udføres der bøjning og ubøjelige fingre i enhver behagelig position 10 gange.

For at styrke skulderleddet udføres en øvelse liggende på en sund side. Metodologen løser skulderleddet med sin højre hånd, fjerner langsomt og jævnt det berørte lem fra kroppen med sin venstre hånd. Metodologen holder patientens underarm med underarmen i en tilstand af pronation, og hånden er i en ret position, så løfter hånden op, bevæger ham til side og derefter tilbage.

I den liggende stilling udvider metodologen armens arm i albuen med bortførelsen til siden.

Når der vises minimale frivillige bevægelser i den lammede hånd, fortsætter de med at øge og sænke det berørte lem ved hjælp af en blokanordning og en sund hånd.

Benbelastninger

For at genskabe bevægelsen i benene og musklerne i benene, brug følgende øvelser:

  1. Abduktion og adduktion af hofte.
  2. Rotation i hoftefugen.
  3. Passiv flexion og forlængelse i knæleddet.
  4. Passiv forlængelse af knæet ligger på sin side med hoftebøjet.
  5. Hæv benene med en sund hånd og brug en blok med en ledning..
  6. Passiv bevægelse i ankelen.

Begynd klasser med sunde lemmer, og skift dem derefter med øvelser til lammede mennesker i kombination med massage og muskel afslapning.

Aktive bevægelser gøres langsomt og undgår smerteøvelser.

Artikuleringskompleks

Når hjernecirkulationen forstyrres under et slag, bliver ansigtsmusklerne lammet, og personen mister evnen til at lave lyde. Følgende komplekse hjælper med at genoprette artikulation:

  1. Læber rulle op og trække ud.
  2. Maksimalt stick ud tungen.
  3. Spred dine læber bredt fra hinanden, som for at udtale "s."
  4. Biting skiftevis øvre og nedre læber.

Daglige klasser giver mulighed for hurtigt at returnere forståelig tale.

Åndedrætsøvelser

Klasserne skal startes, når patienten genvinder bevidstheden og kan styre ansigtsmusklerne. Den enkleste handling er udånding gennem lukkede læber.

Gymnastikken efter slagtilfælde består af en dyb indånding, en forsinkelse i nogle få sekunder med vejrtrækning og en langsom udånding.

Patienten skal se resultatet og mener, at funktionen vil blive genoprettet. Når han føler sig bedre, vil han være i stand til at blæse en ballon eller blæse et rør i vandet. Så han ser hvordan bolden øges i størrelse, eller hører, hvordan vandet gurgles.

Åndedrætsøvelser udføres ofte med pauser til hvile. Du kan ikke belastes, når du holder vejret, for ikke at forårsage svimmelhed eller hovedpine.

undervisere

Rehabilitering efter slagtilfælde hjælper motion på gymnastiksalen, såsom:

  • Vertikaliseringen giver kroppen en lodret position.
  • Træningsrehabilitering eller mekanisk eller mekanisk træningscykel.
  • Lokomat er designet til folk, der lærer at gå.
  • Fitness udstyr til ben og arme. Bud udvikler fingre. Shagong efterligner at gå og kan bruges til sengepatienter.

For at patienten skal komme sig hurtigere, er der behov for en integreret tilgang. Lægemiddelbehandling uden træningsterapi giver ikke det ønskede resultat.