7 bedste sovepiller, der kan købes uden recept

Diagnostik

I en drøm skal en person tilbringe en tredjedel af livet - meget. Efter en fuld søvn varer opladningen af ​​kraft og effektivitet lang tid. Samtidig kan intermitterende, lavvandet søvn, dårlig søvn blive en reel pine, især på tærsklen til en ansvarlig dag.

De mest potente hypnotika er lægemidler med begrænset udslip, og en recept er nødvendig for at få dem. Sådanne lægemidler omfatter for eksempel gamle og velkendte barbiturater: ethanol - natrium, barbamyl, phenobarbital. Til erhvervelse af sådanne moderne og mildt virkende stoffer som Imovan (zopiclone) og zolpidem, har du også brug for en recept.

Samtidig er der en stor gruppe af ikke-receptpligtige lægemidler, der har en hypnotisk virkning. De er kommercielt tilgængelige, fordi deres psykoaktive hæmmende virkninger på centralnervesystemet er meget lavere, og overdosering forårsager ikke alvorlige bivirkninger. De kan dog i de fleste tilfælde sikre søvn med ukomplicerede søvnforstyrrelser.

Vi præsenterer disse stoffer i faldende rækkefølge af hypnotisk virkning.

melaxen

Omkostningerne ved 650 rubler (0,003 g №24)

Hos mennesker regulerer melatonin søvnvågningscyklusser og er et "søvnhormon". Hans opgave - at forårsage sløvhed, hvilket øger chancerne for at falde i søvn. Derudover har melatonin en moderat beroligende (beroligende) virkning.

Fordele: En overdosis af stoffet er umuligt på grund af dets meget hurtige nedbrydning. God søvn fortsætter, efter at stoffet er fjernet fra kroppen, så søvn kan betragtes som fysiologisk. Melaksen arbejder på princippet om "made-left". Lægemidlet ændrer ikke kurset i den naturlige cyklus og søvnstrukturen, forårsager ikke mareridt, påvirker ikke opvågnen. Efter brug af stoffet er der ingen følelse af døsighed, du kan køre bil.

ulemper:

  • mulige manifestationer af allergiske reaktioner, forekomsten af ​​perifert ødem;
  • forholdsvis høje omkostninger.

Konklusioner: Lægemidlet kan anbefales til lys og mellemstore former for søvnløshed, til behandling af funktionelle lidelser ledsaget af søvnforstyrrelser, såvel som et middel til mere hurtigt at tilpasse sig de hurtigt skiftende tidszoner.

Fra anmeldelser af melaxen: "Jeg har absolut ingen bivirkninger, det var sund og stærk, normal søvn, om morgenen var der ikke lidt søvnig, men om natten så jeg en smuk farve drømme drikke Skal jeg det på en tablet 30 minutter før sengetid efter... Jeg blev ikke vant til det. Jeg er en af ​​de bedste midler til søvnløshed, jeg anbefaler! "

Donormil

(doxylaminsuccinat, 15 mg i brusende og konventionelle tabletter). Også tilgængelig under navnet Sonmil.

Omkostningerne ved 350 rubler (30 tabletter).

Receptpligtig medicin.

Det er en blokering af H 1 histaminreceptorer, og i det væsentlige et antihistaminlægemiddel. Men det er ikke beregnet til behandling af allergiske sygdomme, men bruges kun til søvnforstyrrelser og søvnløshed. Dette er en af ​​de bedste sovepiller til at lindre søvnløshed hos unge, sunde mennesker, som ikke behøver at køre bil næste dag.

Fordele: brusende tablet har en hurtig virkning, lægemidlet reducerer tiden for at falde i søvn, øger søvntid.

Ulemper: lægemidlet har bivirkninger af antihistaminer: mundtørhed, besvær opvågnen, søvnighed i løbet af dagen er muligt. Desuden er lægemidlet ikke indiceret til patienter med nedsat nyrefunktion strømmen af ​​urin, samt i strid med vejrtrækning under søvn.

Fra bedømmelser af Donormile: "Medicinen viste sig at være fantastisk Jeg har ikke læst instruktionerne og på den første dag tog kun to piller, jeg sov i ti minutter sove hele natten, om morgenen søvnighed tog en pille, i henhold til instruktionerne på den næste nat..... Han faldt i søvn efter en halv time, drømmen var rolig, opvågnen var kraftig. "

Corvalol (Valocordin)

Indeholder phenobarbital (i tabletets sammensætning - 7,5 mg, 1,826 g i 100 ml).

Omkostningerne ved dråber (50 ml) - 40 tabletter (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) er det eneste ikke-receptpligtige lægemiddel indeholdende phenobarbital barbiturat. Dette sætter straks dette lægemiddel på lige fod med mere alvorlige konkurrenter, og dets lave omkostninger gør det meget attraktivt for store dele af befolkningen. Det anbefales at tage fra 10 til 40 dråber i receptionen.

Fordele: fremstillingen har en karakteristisk lugt, baldrian og pebermynte forstærke virkningen af ​​pentobarbital. Kan bruges som et middel distraherende smerter i området af hjertet i stedet for validol, dråber kan anvendes i en anden, individuel dosering. Det stof har en mild antispasmodic effekt på glatte muskler af organer, der er vist på takykardi (hjertebanken), og psykomotorisk agitation.

ulemper:

  • Den karakteristiske lugt af stoffet kan infiltrere hele lejligheden med hyppig brug.
  • For mange er der en fordomme, at Corvalol - "medicin til tiggere" - er helt i modstrid med sandheden.
  • Ikke anbefalet til amning.

Fra anmeldelser:." Corvalol - det er de bedste sovepiller Jeg accepterer hele mit liv og min mor, og mormor over at hjælpe med søvnløshed og hjertebanken, nanoshu sommer i ansigtet - en kur bemærkelsesværdigt afviser myg, og har i sin sammensætning en forfærdelig kemi solid top fem...! "

Novo - Passit

Herbal forberedelse (Baldrian, Melissa, hyldebær, passionsblomst, perikon, tjørn, humle, gvayfenzin). Tilgængelig i pilleform og sirup.

Omkostningerne ved tabletter nummer 30 - 600 rubler, sirup (200 ml) - 330 rubler.

Kombineret urtepræparat med en udtalt beroligende virkning. Gvayfenzin har en yderligere anti-angst effekt, som i alt tillader brugen af ​​lægemidlet til behandling af søvnforstyrrelser.

Fordele: har en hurtig effekt. For søvnløshedsproblemer anbefales det at bruge en sirup der virker endnu hurtigere. Lægemidlet kan anvendes uden kursusadministration: Virkningen af ​​den første dosis er ret udtalt.

ulemper:

  • Dagstids søvnighed og følelse af depression kan udvikle sig, især i tilfælde af overdosering.
  • Kontraindiceret hos børn
  • Anbefales ikke til brug hos patienter med kronisk alkoholisme.

Fra bedømmelser af Novo-Passy: "Det er godt, at et lægemiddel af naturlig oprindelse behagelig overraskelse var, at ud over at forbedre søvn, Novo - Pass hjalp eliminere angst, hvad - den nervøsitet, lettet hovedpine forårsaget af sidder ved en computer.".

Persen - Forte

Kombineret forberedelse (citronmelisse, mynte, valerian).

Omkostningerne ved pakning 20 kapsler - 350 rubler.

Lægemidlet har en mild beroligende og hypnotisk virkning, i vidnesbyrdet nævnt søvnløshed. Det har en mild antispasmodisk effekt. I modsætning til Novo - Passit indeholder den ikke guaifensin, og i modsætning til Corvalol har den ikke en obsessiv lugt.

Fordele: Variety Persena "night" er specielt designet til natbrug. Det hjælper med at falde i søvn godt, hvis søvnløshed skyldes nervøs irritabilitet, det vil sige ved en ændret baggrund for stemningen.

Ulemper: Der er ingen flydende doseringsform. Normalt har den flydende form den ønskede virkning hurtigere. Lægemidlet anbefales ikke til personer med sygdomme i galdevejen samt børn under 12 år. Ved længerevarende brug kan det forårsage forstoppelse.

Fra bedømmelser af Persene: "Det forekommer mig, at den gode effekt selvfølgelig har kun en reception, og en enkelt dosis forårsager ikke bedre søvn Men hvis du drikker mindst en uge, stemningen bliver glat, og det bliver lettere at falde i søvn.."

Phyto sedan

(naturlægemidler til svejsning i form af filterpakker)

Pakningskostnad (20 filterpakker) - 50 rubler.

Phyto sedan er tilgængelig i flere typer gebyrer (nr. 2, nr. 3), som kendetegnes ved en lille ændring i formuleringen. Basis for sammensætningen er urter: motherwort, timian, oregano, sødt kløver og valerian. En pakning hældes kogende vand, inkuberes i 15 minutter og derefter drikker om natten.

Fordele: har en blød, naturlig handling, letter falde i søvn, er i stand til at fjerne de kramper i glatte muskler i mave-tarmkanalen, anvendes til behandling af vegetative - vaskulær dystoni

ulemper:

  • Ikke vist under graviditet og amning.
  • Infusion fremstilles umiddelbart inden brug, kan opbevares i mere end en dag, det er bedre at bruge i form af varme, hvilket i modsætning til tabletter er vanskeligere.

Fra bedømmelser af Fitosedane: "Urter til 50 rubler var meget bedre end en masse af dyre aktiver erhvervet apotek brygget lidt bitter, men har en dejlig, rolig lugt Allerede på andendagen af ​​administration indså, at den gør sit arbejde:... Ikke forårsager skakhed om dagen, og søvn kommer blød og let. "

glycin

Omkostninger nummer 50 - 49 rubler.

Glycin er en simpel aminosyre, dens rolle er at regulere hæmmende processer i cerebral cortex. Virkningen af ​​glycin er kompleks og kompleks: det er nødvendigt at bruge det ikke kun i tilfælde af søvnforstyrrelser. For at forbedre søvn absorberes den under tungen, da absorption i hypoglossalskibene forhindrer passage af leveren gennem portalsystemet, hvilket fremskynder effekten.

Fordele: Eftersom glycin (aminoeddikesyre) er i tilstrækkelig mængde i den menneskelige krop, er en overdosis glycin næppe mulig, indtil der opstår alvorlige komplikationer. Desuden har lægemidlet en anti-angst effekt samtidig forbedre hukommelse og hukommelse processer. Anvendes i terapi, neurologi, bredt foreskrevet for børn i skolealderen.

Ulemper: En speciel hypnotisk virkning af glycin er ikke undersøgt særskilt. Virkningen af ​​lægemidlet reduceres til at genoprette ubalancen mellem mediatorer af de sympatiske og parasympatiske dele af det autonome nervesystem.

Fra anmeldelser af Glycine: "Jeg begyndte at bruge glycin på råd fra venner under sessionen, fordi jeg plejede at misbruge kaffe for at huske en stor mængde oplysninger. Forstyrrelser, hukommelsessvigt, irritabilitet og dårlig søvn begyndte. En uge efter start af glycin klarte jeg at slippe af med alle ubehagelige fornemmelser. Forbedret søvn og hukommelse. "

Hvad du behøver at vide:

Ovenstående liste over de bedste retsmidler til søvnløshed, som kan købes uden recept, er langt fra fuldstændig. Alle kan tilføje nye lægemidler eller bytte dem, fordi lægemidlets effektivitet hovedsagelig skyldes individuelle reaktioner.

Listen indeholder ikke mange "tvillinger". Så stoffet "Dormiplant" på samme måde som beskrevet "Persen" indeholder melissa, mynte og valerian. Homøopatiske præparater er ikke beskrevet, da de ikke har en definerbar effektiv dosis og ikke kan betragtes ud fra et bevisbaseret lægemiddel.

Afslutningsvis skal du være opmærksom på situationer, hvor søvnløshed bliver et symptom på farlige sygdomme. Så søvnløshed kan indikere følgende sundhedsforstyrrelser:

  • hyperthyreoidisme. Der er subfebril temperatur, vægttab, irascibility og irritabilitet;
  • stress, udseendet af depression. Sådan søvnløshed kan være vedholdende og kronisk;
  • søvnapnø;
  • Parkinsons sygdom;
  • cerebrale vaskulære sygdomme, slagtilfælde, demens.

Hvis du ikke kunne stoppe de ubehagelige symptomer på søvnforstyrrelser i flere dage, bør du ikke kigge efter mere potente stoffer, men du bør altid konsultere en læge.

Karakteristika for OTC Insomnia Drugs

Søvn er en stor kraft, der forener alle: den gamle, de unge, de rige og de fattige. I "drømmens verden" er alle ens. Drømme er en massiv naturlig attraktion med yderligere sundhedsforbedrende funktioner. Hvis en voksen af ​​en eller anden grund mister muligheden for at falde i søvn, er han klar til at opgive al rigdom for at genoprette tabt helbred. Hvor længe kan du leve uden søvn? Folk forsøger konstant at finde et svar på dette spørgsmål. Resultaterne af forsøgene koger ned til en konklusion: det er virkelig muligt at undvære søvn i en vis tid, kun prisen for dette vil være høj. At ignorere hvilestilstanden fører til en krænkelse af det mentale, nervesystemet. Dette medfører igen en række patologiske forandringer, som ikke er ønskede og den værste fjende.

Sovemedicin - en ekstrem foranstaltning til behandling af søvnløshed

Det menneskelige sind har altid været kendetegnet ved sin opfindsomhed og forsøgt at "narre" naturen til sin fordel. Takket være denne "konfrontation" udvikler civilisationen sig. Til dato er mange lægemidler blevet opfundet, som i den fjerne fortid kun kunne drømme om.

Søvnløshed er ikke et uerfarligt problem i lang tid. Et stort antal sovepiller "for enhver smag og farve", der ydes til forbrugernes tjenester. Men som du ved, har medaljen to sider, og brugen af ​​medicinen medfører nogle forbehold.

Hvis der ikke er medicinske indikationer, er det bedre at starte uden medicinsk indblanding. Regulering af dagregimet, principperne om sund livsstil, kan effektivt korrigere mindre afvigelser.

Over-the-counter medicin til god søvn

Det sker, at en søvnforstyrrelse er en konsekvens af en eksisterende eller nylig lider sygdom. I dette tilfælde er hypnotika ordineret af lægen som et element af kompleks terapi. Det sker, når folk lider af søvnløshed som et resultat af arbejdsmønstre. For eksempel, med en regelmæssig natplan, hyppige fly med fly med en ændring af tidszoner. I alle disse tilfælde er en god sovepille vigtig uden recept for god søvn.

Klassificering af sovepiller

Hidtil er der en vis klassifikation af hypnotika. Forberedelser er opdelt i grupper afhængigt af sammensætningen og indflydelsesmetoden på kroppen. Lad os overveje denne liste mere detaljeret:

  • Barbiturater - en gruppe stoffer med narkotiske virkninger. Grundlaget er barbitursyre. Anvendelse i store doser, i kombination med alkohol og psykotrope lægemidler udgør en trussel mod helbredet og kan være dødelig. Medicin er ikke bredt spredt blandt patienterne. Brugt af læger som generel bedøvelse, eller i tilfælde af epilepsi.
  • Benzodiazepiner er potente depressiva. Addictive og en række ubehagelige bivirkninger. Udpeget strenge af lægens recept. Deres brug er kortvarig. Uønsket for ældre patienter.
  • Ethanolaminer - en gruppe af lægemidler baseret på alkohol kemiske forbindelser. Der er en række bivirkninger: tørhed i mundhinden i munden, unormal afføring, feber, depression af leveren. Sammenlignet med andre grupper har den den laveste hypnotiske effekt. Skal tages med stor forsigtighed i mangel af alternativer.
  • Melatonin er en gruppe af sikre sovende piller. Grundlaget for sammensætningen - en analog af hormonet, som findes i menneskekroppen og regulerer det biologiske ur. Narkotika har en positiv effekt på forsvar, følelsesmæssigt humør. Regelmæssig brug efter 50 år anbefales. Siden med alderen falder dens naturlige reproduktion.
  • Imidazopyridiner - sovepiller i denne gruppe betragtes som de mest effektive. Toksiske virkninger er praktisk taget fraværende. Lægemidlet absorberes øjeblikkeligt af kroppen uden konsekvenser. Både et lille barn og en gammeldags gammel kvinde kan bruge disse præparater.

Lægemidler fra denne liste kan købes både OTC og som ordineret af lægen. Fordelingen af ​​de mest "skadelige" sovepiller er begrænset. Derfor er det umuligt at købe en farlig medicin i et apotek.

Sterke retsmidler til søvnløshed uden recept

En kraftig effekt på symptomerne på dårlig søvn adskiller stoffer fra forskellige grupper. Blandt de syntetiske, og i listen over naturlige lægemidler vil der være den mest effektive. Følgende er navne på sovepiller, der kan købes uden recept:

  • Donormil er et stof af ethanolamin gruppe. På trods af en række negative "bivirkninger" er stoffet stadig solgt uden recept. Lægemidlet var bredt tilgængeligt på grund af dets kraftige virkninger på søvnløshed. Det er nødvendigt at konsultere lægerne, før de går til apoteket for denne "frelse".
  • En anden ting - "Glycine." Trygt hurtigtvirkende værktøj baseret på udskillelsen af ​​den menneskelige krop. Den anvendes på alle alder. Distribueret i den komplekse behandling af mennesker efter et slagtilfælde.
  • "Melaxen" - den ubestridte leder af forskellige ratings. Hormonalt stof baseret på den syntetiserede hormonanaloge melatonin. Forbruger anmeldelser er for det meste positive. Ved behandling er overdosis udelukket.
  • Nok "ung" medicin er "Dreamzzz". Dens grundlag er en blanding af naturlige ingredienser: gaba alishan, bæverstrøm, lofant og andre vegetabilske koncentrater. Anbefalet brug til børn (fra 2 år). Påvirker gavnligt for centralnervesystemet og mange systemer: somatisk, autonom, endokrine.
  • "Sonilyuks" i dråber - en stærk sovende pille. På trods af det nylige udseende på markedet har man allerede fået troværdighed blandt brugerne. Lægemidlet indeholder ekstrakter fra medicinske planter. Sammensætningen og behandlingsmetoden svarer til "Dreamzzz".


Ved at analysere ovenstående oplysninger er det let at bestemme og erhverve en stærk sovende pille uden recept. Hvis du er plaget af tvivl om dette eller det pågældende stof, bør du konsultere en specialist.

Let vanedannende stoffer

Farmakologi giver et bredt udvalg af sovepiller. De kan opdeles i lys, mellem og tung. Denne gradation svarer til eksponeringsgraden og en række forhold: tilstanden for menneskers sundhed, alder, graviditetsperioder eller overgangsalderen. I de fleste tilfælde kræver lægemidler med mild virkning.

Naturligt

Herbal præparater har deres fordele: ingen bivirkninger, må ikke forårsage afhængighed, der har evnen til at kombinere produktet med andre lægemidler. Lægemiddelformen er meget forskelligartet: pulvere, kapsler, alkoholtinkturer, urtepræparater. Her er nogle eksempler på naturlige sovende piller:

  • Valerian rod. Bruges i form af tabletter, tinkturer. Det har en beroligende virkning og bruges til vegetativ-vaskulær dystoni, øget angst og nervesygdomme.
  • Kamille blomster i pakkede poser, eller i form af en smuldrende tør masse. Af dem kan du lave gode søvnpiller hjemme. Den bruges i form af en tedrik, dosen afhænger af patientens grad af angst.
  • "Motherwort Tincture" er en simpel, tidstestet medicin. Påvirker processen med at falde i søvn positivt.

Med en kombineret sammensætning

Der er komplekse medicinske sradstva. Deres sammensætning er en samling af naturlige og syntetiske elementer. Med hensyn til effekt er de bedre end den tidligere form. Her er en prøve liste over over-the-counter over-the-counter narkotika:

  • Corvalol er en effektiv medicin, der er ordineret til neurotiske tilstande og irritabilitet. Det har en beroligende effekt, hjælper med at falde i søvn.
  • "Valocordinum" - takket være en speciel plantekomponent og phenobarbital, det har en beroligende effekt, lindrer spasmer, hjælper med at falde i søvn.
  • "Dormiplant" - tabletter, hvis recept indeholder rhizomer af valerian og citronmelisse blade. Det eliminerer følelsesmæssig stress, normaliserer søvn med langvarig brug.
  • "Persen" er et urtepræparat, hvis formulering svarer til den tidligere soporific. Det vigtigste ekstraelement er pebermynte. Det har en ret hurtig virkning uden alvorlige bivirkninger.
  • Novo-Passit er et lægemiddel indeholdende mange medicinske urter. Det bruges til neurose, depression, forstyrrelser af den cykliske karakter af faser af drømme. Tilgængelig i form af tabletter, sirup. En almindelig medicin blandt "kontor" -arbejdere, som det ofte foreskrives for "lederens syndrom".

Alle naturlige produkter kræver regelmæssig brug i lang tid. Hvis der ikke er nogen forbedring efter en uge, skal du ændre taktik.

Homeopatisk medicin

Grundlaget for homøopatisk behandling er teorien om "hukommelsen" af vand. Ethvert nyttigt element, der er kommet ind i løsningen, overfører visse "informationer" af vandkomponenten. Og på grundlag af korrekt "ladet" væske oprettes lægemidler til forskellige sygdomme. Det er værd at bemærke, at mange undersøgelser af alternativ medicin ikke har vist et terapeutisk resultat. De fleste læger anser disse placebo-lægemidler for at være en pille. På trods af dette er homøopati temmelig almindeligt blandt mennesker. Disse sovepiller sælges i apoteker uden recept. Her er nogle navne:

  • "Hypnose" i granuler. Udover søvnløshed helbreder hovedpine, kramper.
  • Coffea er beroligende for voksne baseret på kaffebønner.
  • "Ignacy" - hjælper med søvnløshed på grund af obsessive tanker og skader fra tabet af en elsket.
  • "Aconitum" - et stof til børn. Sovepladser og lindrer frygt for mørket.
  • Nuxwomica er et middel mod søvnløshed som følge af overspisning, alkohol og nikotinafhængighed.

Forberedelser til børn, gamle mennesker, gravide kvinder

Sovehjælpemidler til småbørn, ældre og kvinder "i position" skal skelnes af øget sikkerhed. I dette tilfælde er princippet om "do no harm" mere relevant end nogensinde. Ideelt set brug naturlige midler godt. Under graviditeten kræver selv brug af urteinfusioner præcisering af en gynækolog. For ældre og unge, udover urtemedicin, er Glycine fremragende. "Sanosan", "Bayu-byi", "Tenoten" - en liste over børns sovepiller, ikke vanedannende, sælges uden recept.

Forsigtig

Selvom medicinen sælges uden recept, er det endnu en gang værd at være sikker og lære listen over bivirkninger og kontraindikationer. Langvarig brug af sedativer har en hypnotisk virkning og kan føre til afhængighed af alle de ledsagende "bonusser" i form af "opbrydning", forringelse af helbred og andre ubehagelige fænomener.

Det sker, at søvnløshed skyldes tilstedeværelsen af ​​en alvorlig sygdom. Hvis du ignorerer denne kendsgerning og gør selvbehandling, kan patienten overvinde forværringen af ​​patologi, op til den dødbringende finale.

Dyre og billige lægemidler

Det er ingen hemmelighed, at farmakologi er en rentabel virksomhed, hvis opgave er at sælge. Derfor er det ikke altid den dyreste medicin er mere effektiv end billig. Samtidig er lavkostlægemidler naturligt påvirket.

Med hensyn til priskvalitet, ifølge mange anmeldelser, blev følgende sovepiller "vundet": "Melaxen", "Novo-Passit", "Glycine", "Persen".

Kompatibilitet med alkohol

Kun en god "snack" er kompatibel med alkohol. Hvis der er et moderat forbrug af alkohol, går søvnforstyrrelser væk efter en lang "time out" og en sund behandling. Hvis en drikker har en alkoholisk binge (dette problem forsvinder ikke med en bølge af en tryllestav) sammen med søvnløshed, kan du prøve at blive behandlet med urte- eller homøopatiske præparater. Det bliver ikke værre.

Fare for afhængighed: hvordan man undgår det

For at sovepiller ikke bliver en ægte "gift" og ikke vanedannende, skal du følge et par regler:

  • Køb sovende piller kun, hvis hjemmemekanismer ikke hjælper: kogt varmt bad, mælk med honning, aftenvandringer.
  • Brug medicinen bør ikke være mere end angivet i instruktionsperioden, hvorefter du skal ændre den.
  • Med udseendet af "usunde" symptomer under brug af lægemidlet er det straks nødvendigt at besøge en læge.
  • under behandling, prøv at undgå alkohol, tage yderligere medicin.

Et veletableret søvnmønster vil forbedre det positive resultat af behandlingen: vågner om morgenen og går i seng på samme tid.

konklusion

Dyb søvn er et naturligt menneskeligt behov sammen med mad, vand og luft. Hvis der var en fejl under natten med hvile - dette er et signal om at genoverveje din egen livsstil. Ved at ofre sove til fordel for arbejde eller underholdning risikerer man at miste noget mere, som man ikke kan købe for penge.

Hvilke sovende stoffer er tilgængelige uden recept

Eksponering for stress, psyko-følelsesmæssige oplevelser og mange andre negative faktorer fører til udvikling af søvnløshed. Forringelsen af ​​kvaliteten af ​​natsøen påvirker generelt den generelle sundhedstilstand. At slippe af med sådanne overtrædelser vil hjælpe potente sovende piller uden recept for god søvn. Udvalget af sådanne lægemidler er ret stort.

Liste over over-the-counter sovende stoffer

Sovepiller uden recept er frigivet frit på alle apoteker. Mange af disse produkter er lavet på urter, men i visse er der syntetiske komponenter. Frigør dem i tabletter, ampuller, samt dråber og i form af en sirup. Mange sådanne stoffer ordineres ikke kun voksne, men også børn.

Disse lægemidlers egenart er, at de har en mild virkning på nervesystemet og har den mest minimale liste over kontraindikationer. For at vælge de stærkeste, bedst sovende stoffer, bør du studere hele rækken og være enige om terapiens taktik med din læge.

Phyto sedan

Sovepiller er tilgængelige i forskellige formuleringer. Allerede fra navnet Fitosedana bliver det klart, at grundlaget for deres urter. Blandt bestanddelene af lægemidlet udsender valerian, søde kløver, motherwort, samt oregano og timian. Dette er et effektivt højhastigheds værktøj, der brygges i kogende vand, insisterer en kvart time og drikker inden du går i seng.

Blandt fordelene ved Fito-sedan er der:

  • blød handling
  • at falde i søvn er reduceret;
  • lindrer muskelspasmer i fordøjelseskanalen
  • kan anvendes i processen med kompleks behandling af vegetativ dystoni.

glycin

Blandt alle sovepiller, der sælges uden recept, fortjener Glycine særlig opmærksomhed. Lægemidlet er en aminosyre, der regulerer hæmmende processer i hjernen. Lægemidlet har en kompleks virkning.

Hans udnævnelse gik til søvnforstyrrelser eller søvnløshed samt andre problemer i centralnervesystemet.

For at fjerne søvnløshed sættes en pille under tungen før sengetid og absorberes langsomt. På grund af dette trænger de aktive komponenter af lægemidlet ikke ind i portalsystemet i leveren, og effekten accelereres.

Dette er en god sovepille, som har flere fordele:

  • På grund af tilstedeværelsen af ​​aminoeddikesyre i kroppen minimeres risikoen for overdosering.
  • fjerner angst
  • hjælper med at forbedre hukommelsen;
  • tilladt at anvende til behandling af børn fra seks år.

Barboval

En sovende pille frigives uden recept og kommer i form af dråber. Grundlaget for medicinens naturlige komponenter, der kan normalisere søvn. Det er nok at bruge 20 dråber om aftenen til at falde i søvn på kortest mulig tid og minimere de daglige vækkelser.

Lys sovepiller er ikke egnet til langvarig brug. Behandlingsforløbet bør ikke overstige to uger. Dette skyldes det faktum, at stoffet er vanedannende.

melaxen

High-speed sovende pille til god søvn, hvis aktive komponent er melatonin. Lægemidlet har en mild beroligende virkning og bruges ofte til at normalisere naturlige rytmer. Falder i søvn efter at have taget det er bemærket næsten øjeblikkeligt.

Blandt fordelene ved midler udsender:

  • aktive stoffer adsorberes hurtigt
  • efter at den aktive komponent er fjernet fra kroppen stopper søvnen ikke, hvorfor den kan kaldes fysiologisk;
  • døsighed hele dagen så ikke observeret;
  • Lægemidlet er ikke vanedannende.

Det er værd at bemærke, at stoffet har en lille antikonceptionsvirkning. Derfor skal det tages med forsigtighed ved planlægning af opfattelsen.

Donormil eller Sonmil

Disse er receptpligtige antihistaminer, der markedsføres under navnet Donormil eller Sonmil. De bruges ofte som hypnotiske lægemidler til god søvn.

Blandt fordelene er følgende:

  • blød og hurtig handling
  • Allergier er yderst sjældne;
  • har en god hypnotisk virkning
  • hjælpe med at slappe af.

Af og til, efter at have taget disse retsmidler, opstår tørst, tør mund og en følelse af søvnighed efter at have vågnet op, som ikke forsvinder hele dagen.

Sondoks

En effektiv sovepille, der udleveres på apoteker uden en læge recept. Det bruges til behandling af forskellige nervesygdomme, der forstyrrer søvn.

Lægemidlet har en stærk effekt. Gennem sin brug synker en person til en dyb søvn.

Blandt fordelene ved Sondox:

  • kan anvendes på svangerskabstidspunktet, men først efter koordinering af behandlingstaktik med lægen;
  • søvnkvalitet er forbedret;
  • nat hvileperioden bliver længere;
  • rimelig pris.
  • ikke anvendes til behandling af børn under 15 år og under amning;
  • svimmelhed om morgenen er muligt
  • langsigtet terapi kan føre til forstoppelse, problemer med vandladning og mundtørhed.

Novo Passit

Effektiv hypnotisk beroligende middel baseret på de stærkeste planter i kampen mod søvnløshed. Det omfatter johannesurt, hagtorn, citronmelisse og valerianer. Blandt fordelene:

  • handle hurtigt
  • angst og nervøsitet er elimineret;
  • positive ændringer noteres efter en enkelt brug.

I nogle tilfælde observeres døsighed næste dag efter brug af medicinen. Det anvendes ikke til behandling af børn og personer med alkoholafhængighed.

Persen forte

Sleeping pills hurtig handling, som er baseret på urte ingredienser. Blandt de aktive ingredienser udledes mynte, valerian og citronmelisse. Lægemidlet hjælper ikke kun med at sove, men også beroliger, hjælper med at fjerne nervøs spænding. Sovepiller tages, når søvnløshed udløses af et dårligt humør og obsessive tanker, der ikke giver ro.

Lægemidlet anvendes ikke i nærværelse af en historie af galdeveje i sygdommen og i behandling af søvnløshed hos børn. Det produceres udelukkende i form af tabletter. Modtagelse af midler inden for få dage er tilladt. Dette forbedrer kvaliteten af ​​søvn og humør, eliminerer irritabilitet og angst.

Sonilyuks

Sovepiller indeholder mere end tredive ingredienser af naturlig oprindelse. Fås i form af dråber og anvendes til bekæmpelse af søvnløshed hos voksne og børn fra to år.

  • fjerner hurtigt søvnløshed
  • forbedrer den generelle tilstand
  • eliminerer nervøs spænding;
  • forårsager ikke søvnighed på dagen
  • forsigtigt påvirker nervesystemet
  • fremkalder ikke afhængighed og kan anvendes i forbindelse med langvarig terapi.

Behandlingsordningen vælges af lægen individuelt.

afobazol

En moderne sovepille er i stand til at fremskynde processen med at falde i søvn, sænke blodtrykket og eliminere de kliniske manifestationer af angina. Lægemidlet betragtes som en af ​​de sikreste beroligende midler i gruppen.

Fabomotisol virker som et aktivt stof i den hurtigtvirkende sovende pille. Det er ordineret til søvnløshed, fremkaldt af irritabilitet, neurose eller angst.

Værktøjet er tilgængeligt i form af tabletter, der tages en halv time før sengetid.

Lægemidlet har en imponerende liste over fordele:

  • eliminerer somatiske lidelser;
  • sænker blodtrykket
  • lindrer oppustethed
  • hjælper i kampen mod arytmi;
  • undertrykker autonome lidelser
  • reducerer spændingen af ​​visse dele af centralnervesystemet
  • reducerer hjernens aktivitet, ansvarlig for følelsen af ​​spænding, angst og angst;
  • bidrager ikke til hæmning af reaktioner.

Et positivt resultat fra modtagelsen af ​​midler er ikke umiddelbart observeret. Effekten ses et par uger efter starten af ​​behandlingen. Behandlingsforløbet af søvnløshed, ledsaget af angst, er en måned. Til engangsbrug er medicinen ikke egnet.

Recept sovesikkerhed

Der er en enorm liste over sovepiller, som, selvom de kun sælges på recept, betragtes også som relativt sikre. I sammensætningen af ​​deres plante- og kemiske komponenter. De kan købes til en overkommelig pris. Nogle af disse lægemidler er ikke kun egnet til voksne, men også til børn. Listen over de mest populære af dem omfatter Ivadal, Andante og Imovan.

ivadal

Hypnotiske stoffer bruges til søvnløshed. Bivirkninger som følge af deres anvendelse er yderst sjældne. Det er relativt sikkert at bruge dem. Lægemidlet er ordineret til hurtigt at falde i søvn og hæmning af psykomotoriske reaktioner. Blandt dens fordele:

  • beroligende virkning
  • hurtig absorption fra mave-tarmkanalen;
  • effekten ses næsten øjeblikkeligt;
  • cyklusen af ​​vågenhed og søvn er ikke forstyrret;
  • dag vises ikke svaghed og døsighed.

imovan

Harmless sovende piller, i stand til at eliminere irritabilitet, muskelspasmer og overdreven irritabilitet. Kort tid efter modtagelse er nedsænkning i dyb søvn noteret, og personen ser allerede drømme. Med det kan du slippe af med søvnløshed, frygt og angst.

I tilfælde af manglende overholdelse af den dosis, der er ordineret af en læge, er der nogle gange forstyrrelser i funktionen af ​​centralnervesystemet og mave-tarmkanalen.

Andante

Ingen af ​​de stærke sovende piller uden recept vil ikke have en så udtalt virkning som dette lægemiddel. Det bruges til bekæmpelse af søvnløshed. Fås i form af tabletter. Tag det en kvart time før du lægger i seng. Som følge af brug af denne medicin observeres døsighed, irritabilitet og svimmelhed i løbet af den næste dag.

Kontraindikationer og bivirkninger

Denne gruppe af stoffer kan føre til bivirkninger. Sommetider forekommer symptomer på allergi (udslæt, rødme i huden, hævelse og kløe) på baggrund af deres brug. Andre bivirkninger af hypnotiske lægemidler er også bemærket: søvnighed i dag, svimmelhed, forstyrrelser i gastrointestinalt og nervesystemet. En overdosis af stoffet forårsager alvorlig forgiftning.

Der er en række kontraindikationer for brugen af ​​sedativer. Sovepiller anvendes ikke til overfølsomhed over for dets komponenter, problemer med nyrerne eller leveren, under graviditet og amning. Nogle midler anvendes ikke til behandling af børn.

Der er en enorm mængde over-the-counter beroligende stoffer, der er effektive i kampen mod søvnløshed. Alle er forskellige i sammensætning og grad af indflydelse på centralnervesystemet. Det er kun tilladt at anvende dem på recept af en læge.

Top 10 sovepiller uden recept

Feature Rating

Alle har længe vidst, at en person bruger en tredjedel af sit liv i en drøm, og det er i gennemsnit 15-25 år. En sådan naturlig proces som søvn, er i en tilstand med nedsat reaktion på omverdenen, fylder os med vitale kræfter og giver organer mulighed for at hvile, da i en tid, hvor en person er vågen, arbejder de mere aktivt; søvn er afslapning for krop og sjæl. Kvaliteten af ​​søvn påvirker direkte kvaliteten af ​​vores liv og ydeevne. Et sådant populært problem som intermitterende, kort søvn kan skade vores krop, slå ned alle livets cyklusser, udvikle sygdomme i indre organer.

Årsagen til søvnløshed kan være lige ubetydelige faktorer, de mest populære:

  • Stress forårsaget af øget mental stress
  • Hormonal svigt
  • CNS problemer;
  • Traumatisk hjerneskade;
  • Flyvninger til andre tidszoner;
  • Langvarig depression;
  • Alderrelaterede ændringer i kroppen.

Sov, siger eksperter, skal vare 6-8 timer, og gå gennem faser, der er kun 4 af dem, men de gentager, at erstatte hinanden mange gange. I en sund person opstår søvnprocessen i henhold til følgende plan:

  1. Personen begynder at falde i søvn, og den første fase af langsom søvn begynder (5-10 minutter);
  2. Der kommer en anden fase (20 minutter);
  3. Skarpt fase 3 erstattes af tredje og fjerde fase (gennemsnitligt 40 minutter);
  4. Vender tilbage til anden fase af langsom søvn (20 minutter);
  5. Der kommer den første episode med hurtig søvn, der varer omkring 5 minutter.

Dette kaldes en "cyklus", og der skal være 5 sådanne, og ved hver forekomst af en ny cyklus reduceres varigheden af ​​langsom søvn, og den hurtige øges. Dette er en sund søvn. I en person med søvnforstyrrelser bliver faserne ofte afbrudt, og der er ingen cykling. Som et resultat - hyppige natopvågninger, vanskeligheder med at forsøge at sove.

Hjælp kroppen til at justere soveprocesser kan sovepiller. Ofte har hypnotika en beroligende, sommetider mild beroligende effekt, og vice versa - beroligende midler kan fremkalde søvn. Men der er ikke altid tid til at gå til lægen for at få en recept til sovende piller. Vores placering af de bedste over-the-counter sovende piller indeholdt præparater, der udelukkende var velrenommerede.

Fordelingen af ​​steder blev påvirket af følgende faktorer:

  • anmeldelser;
  • Pris, den tilsvarende kvalitet;
  • effektivitet;
  • sikkerhed;
  • Popularitet.

Top 10 bedste sovepiller uden recept

10 Persen Night

Lægemiddel af beroligende virkning med valerianekstrakt, melissa, pebermynte fremstilles i form af kapsler. Det har en beroligende og antispasmodisk effekt, der hjælper med at dykke i god søvn. Det er indiceret for søvnløshed forårsaget af nervøs irritabilitet. I løbet af den periode, hvor medicinen tages, er det nødvendigt at være forsigtig på hjulet og ved arbejde med farlige mekanismer. Børn "Persen Night" må kun anvendes fra 12 år.

Bedømmelse af anmeldelser bedømmer sovepillen ikke umiddelbart, efter i gennemsnit 4 timer i alvorligt forsømte tilfælde har den slet ikke den ønskede effekt, så stoffet virker ikke for ældre mennesker med kronisk søvnløshed. Bivirkninger kan være kramper i maven, dilaterede elever, ryste hænder, som forsvinder inden for 24 timer. Det er værd at være opmærksom på de vedlagte instruktioner. Anbefales ikke til gravide kvinder og kvinder i fødeperioden.

9 Novo Passit

Novo-Passit har solgt af apotekere i ca. 10 år. Indeholder ekstrakter fra mange planter, bruges til neurastheni, nedsat hukommelse, forøget træthed, i milde former for søvnforstyrrelse, migræne, øget excitabilitet. Egnet selv for ældre mennesker. Tilgængelig i pille eller tinktur. I mange anmeldelser udtrykte personer, der brugte Novo Passit, en mening om den sovende pille, der var langsom, selv om en mærkbar beroligende effekt forekommer næsten umiddelbart.

Der er ingen bivirkning som et tilbagetrækningssyndrom, men med øget medicinniveau i kroppen kan det føre til hæmning, letargi og depression. Det er uønsket at køre bil eller engagere sig i farlige aktiviteter under brug af lægemidlet. Må ikke anvendes sammen med alkoholholdige drikkevarer. Anbefales ikke til børn under 12 år og personer med nedsat mave-tarmkanal.

8 Dormiplant

Melissa-ekstrakt og valerianrot i sammensætningen giver lindring fra overdreven angst og har en beroligende effekt. Hovedfunktionen af ​​lægemidlet er at forbedre søvnkvaliteten og dens varighed, men det er næppe bemærkelsesværdigt at falde i søvnprocessen, en døsig tilstand opstår kun efter 3-4 timer. Godkendt til brug hos børn fra 6 år med passende dosering i forskellige aldre. Ikke egnet til gravide og ammende kvinder.

Et stort plus - "Dormiplant" har ingen bivirkninger på grund af dets sikre naturlige sammensætning (tilfælde af individuel intolerance er udelukket). Brug ikke en sovende pille i lang tid, det anbefales ikke til leversygdomme. Anmeldelser af "Dormiplant" er entusiastiske, baseret på deres indhold, det kan bemærkes, at stoffet klarer sig meget godt med dets funktioner uden at forårsage yderligere problemer efter at have vågnet en følelse af munterhed.

7 Sonmil

"Sonmil" er tilgængelig i pilleform. Det har en beroligende og antropinlignende effekt, forbedrer kvaliteten og varigheden af ​​søvn, forkorter søvnperioden, kurset varer 3-5 dage. Fordelen vil være muligheden for at bruge stoffet selv under graviditet og amning, men rådgivning med en læge er ønskeligt. Det anbefales ikke at drikke alkohol i løbet af kurset. Kontraindiceret til børn under 15 år, kan forårsage søvnløshed på dagen.

At dømme efter anmeldelserne har stoffet den rette virkning på en temmelig kort periode, normalt er det 1-2 timer. Af minerne kan man notere de hyppige tilfælde, hvor en følelse af døsighed forbliver efter at være vågnet. Anbefales ikke til patienter med glaukom eller sygdomme i det genitourinære system. Som bivirkninger kan der forekomme tør mund, forstoppelse og hyppigt hjerterytme.

6 Melaxen

Modtagelse af "Melaxen" er sikkert for kroppen, har en stærk adaptogen effekt, der regulerer produktionen af ​​melatonin for at normalisere søvn. Værktøjet har en helbredende effekt, øger vitaliteten, derfor egnet til ældre mennesker. Garanteret fuld absorption af kroppen og fraværet af afhængighed, efter at vågne op der er ingen sløvhed og svaghed. På hjernens arbejde og menneskelig adfærd er ikke påvirket. Der er praktisk taget ingen kontraindikationer.

"Melaxen" anbefales til brug under mild depression, udsættelse for stress, træthed. I vurderinger af lægemidlet bemærkes det, at for en klar effekt af sovepiller skal kurset være mindst 3 uger. Sjældent er der i nogle patienter med individuel intolerance over for komponenterne svulmer i ansigtet, svag svimmelhed, diarré og kuldegysninger. Ikke kompatibel med samtidig indtagelse af alkohol. Fås i tabletter og kapsler.

5 Donormil

Sovepiller med beroligende effekt hjælper med at reducere tiden for at falde i søvn og slippe af med søvnløshed. Den blev først udgivet til generel brug i 1948. Lægemidlet optages oralt, hurtigt absorberet i blodbanen, har en virkning på omkring en time, udskilles fuldstændigt fra kroppen. Indflydelse på hjerneceller og hukommelsesegenskaber har ikke, er ikke kontraindiceret til personer med blodtryk.

Efter kursusindtagelse er handlingen bevaret, har ikke en negativ effekt på kroppen, forårsager ikke afhængighed. Ved manglende overholdelse af doseringen er der som en bivirkning en midlertidig synsforstyrrelse, en stigning i kropstemperaturen, hurtig hjerterytme. Kan gøre vandladning svært, derfor er det kontraindiceret for mennesker med urinrørssygdomme eller prostatakirtler. Det er også forbudt at acceptere gravide kvinder, kvinder under amning og børn under 15 år.

4 trypsidan

Lægemidlet er tilgængeligt i form af kapsler og sirup, børn "Tripsidan" må tage fra 5 år, med forskellige doser afhængigt af alder. I sammensætningen er der ingen alkohol, så rækkevidden af ​​patienter, der får lov til at bruge sovepiller, er ret bred og er også ideel til ældre. Hovedkomponenterne var ekstrakter og ekstrakter af lægeplanter, der returnerede ro og følelsesmæssig balance. I tilfælde af søvnløshed genoprettes stadierne af søvnfaser og giver en god søvn. Handler forsigtigt og effektivt.

Fuldt genopretter styrke om morgenen, bringer kraft til opvågnen og godt humør. Styrker centralnervesystemet og har en anti-stress-effekt. Af de bivirkninger værd at bemærke følelsen af ​​døsighed, der vises om dagen, men dette elimineres ved at sænke doseringen. Har ingen specielle kontraindikationer, under graviditet og amning er det ikke forbudt.

3 passform

Homeopatisk medicin "Passidorm" er en tinktur af alkohol, hjælper med problemer med at falde i søvn, hyppige natopvågninger. "Passidorm" tolereres godt, egnet til langvarig brug uden at forårsage afhængighed. Efter opvågnen føler patienten søvn, føles godt udhvilet. Overdosering er næsten umulig uden bivirkninger.

Banned for mennesker med leversygdom og lider af kronisk alkoholisme. Effekten er ikke umiddelbart følt, døsighed opstår inden for 2-3 timer. Det forårsager ingen skade på kroppen, hvilket gør stoffet til de bedste sovende piller til ældre med hyppige natlige vækkelser. Afhængig af tilstanden kan doseringen variere. Anbefales ikke til laktation og graviditet og er forbudt til brug hos børn under 12 år; Lægemidlet reducerer reaktionshastigheden, når du kører et køretøj, skal du være forsigtig.

2 nott

Ikke bekæmper depression, har en beroligende virkning uden beroligende virkning. Hjælper med at slippe af med følelser af frygt, angst, genopretter fysiologisk lyd dag og nat søvn, normaliserer cyklusser. Lægemidlet letter det betydeligt at falde i søvn uden at forårsage, efter opvågnen, hæmning og døsighed i løbet af dagen. Værktøjet aktiverer hjernen, forbedrer blodcirkulationen og iltforsyningen. Det anbefales til følelsesmæssig overbelastning og nervøs udmattelse.

"Notta" er ikke vanedannende, og effekten efter afskaffelsen af ​​sovepiller er bevaret. Fås i dråber eller tabletter, der er tilladt for børn fra 3 år, doseringen for hver alder er anderledes. Varigheden af ​​behandlingen er op til 4 måneder, minimumskursen er ikke mindre end 7 dage. Patientanmeldelser er enige om, at stoffet er harmløst og ikke viser negative virkninger, men virker ikke med det samme.

1 Sonilyuks

Sovepillerens hovedfunktion er at normalisere søvn ved at eliminere årsagerne til overtrædelsen, hvilket har en gavnlig effekt på helbredet af kroppen som helhed. Den har en fuldstændig vegetabilsk sammensætning, kommer i form af dråber. Sonilyuks eliminerer symptomerne på kronisk træthed, depression, hovedpine, nervesystemet. Det går hurtigt ind i blodbanen, regulerer den psyko-følelsesmæssige tilstand, eliminerer søvnløshed forårsaget af nervøs shock, stress; reducerer søvntid og forbedrer søvnkvaliteten.

Det er bemærkelsesværdigt, at værktøjet er tilladt for børn fra 2 år (dosen varierer afhængigt af alder). Det har en retningsvirkning på det nervøse, fordøjelseskrævende, endokrine system, reducerer aggression og irritabilitet, genopretter god søvn. Talrige anmeldelser angiver værktøjets effektivitet; forårsager ikke søvnighed i dagtimerne, allergier og afhængighed.

Top 10 sovepiller 2019

Lang søvn, intermitterende kort søvn er ikke den bedste måde at påvirke stemningen og ydeevnen på, kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Søvnhjælpemidler hjælper med at normalisere søvn og slippe af med søvnløshed. Find en god sovende piller vil hjælpe vores anmeldelse. Vi fandt ud af, hvilke receptpligtige piller der kan købes, og rangerede lægemidler baseret på feedback fra læger og patienter.

En potent sovende pille er udelukkende foreskrevet af en læge af visse grunde. Udskrives fra apoteket udelukkende på recept. Disse værktøjer har en stærk hæmmende effekt på nervesystemet, har mange bivirkninger og kontraindikationer. Men der er en stor gruppe over-the-counter mildtvirkende stoffer, der hjælper med at klare sygdomme i ukomplicerede søvnforstyrrelser, og samtidig forårsager ikke så alvorlige og alvorlige bivirkninger. I vores rangering præsenteres over-the-counter sovende piller i faldende rækkefølge af terapeutisk effekt.

Bedste OTC sovende piller

OTC-produkter omfatter melatoninbaserede lægemidler (en syntetisk analog af søvnhormonet produceret af pinealkirtlen), tabletter indeholdende doxylamin (histaminreceptorblokker) og plantelægemidler.

fordele

Til forskel fra potente stoffer i barbituratgruppen, diazepin og Z-lægemidler, søvnfri OTC-tabletter:

  • har en mindre udtalt hæmmende virkning på nervesystemet
  • ændrer ikke strukturen og varigheden af ​​søvnfaser, forårsager ikke morgenretardering;
  • har mindre kontraindikationer
  • bivirkninger er meget mindre almindelige og mindre udtalte;
  • ikke provosere afhængighed og narkotikamisbrug
  • kan bruges både kurser og en gang.

OTC sovende stoffer til ældre mennesker er mere foretrukne, fordi de er præget af en større grad af sikkerhed.

mangler

Den største ulempe ved over-the-counter salg er den svage effekt eller manglen på det i svære søvnforstyrrelser.