13 mest magtfulde bøger til hukommelsesudvikling

Migræne

For et fuldt liv kræver personen visse færdigheder. Et særligt sted i listen over nødvendige kvaliteter er hukommelse. For nogle er hendes arbejde naturligt veletableret, andre ændrer ofte det. At huske alt i enhver alder vil hjælpe specielle uddannelsesbøger. Muller, Andreev, Tony Buzan, Atkinson, Loser, A.R. Luria og mange andre i deres værker åbner sløret om hemmeligholdelse over den menneskelige evne til at huske, foreslår udviklingen af ​​hukommelsen i overensstemmelse med de særlige tjenesters metoder, lær at koncentrere sig.

Stanislav Muller - forfatter til værker om selvforbedring

  • S. Muller er en psykolog, der studerer underbevidsthedens arbejde. I sin bog, Husk Alt: Superhukommelse Secrets. Bogsimulatoren "han tilbyder de bedste metoder til hukommelsesudvikling, viser teknikken for dens udvikling. Efter en halv times træning forbedres tilbagekaldelsen af ​​informationen med 1,5-2 gange, og træning i flere dage giver dig mulighed for at opnå et fremragende resultat. Samtidig forbedrer Muller konstant det, supplerer teknikkerne. Denne bog er en tutorial designet til at forbedre evnen til at huske.
  • Bogen "Lås din hjerne op og begynde at leve!" Er en revolutionerende teknologi til forbedring af hukommelse og tænkning. Med dette program hjælper Muller med at fjerne frygt, udvikle evnen til at påvirke din egen fremtid.
  • Enhver person i enhver alder er i stand til at blive et geni. Ved træning aktiveres ca. 3% af hjerneceller, en begavet person bruger 10%. Metoden, beskrevet af Stanislav Muller i bogen "Unlock Your Mind. Bliv geni! Super-tænkning og super-memory teknologier. "
  • Hukommelsesudvikling i barndom og ungdomsår, forbedrede mentale evner og udvikling af stressterapi vil blive hjulpet af teknikken til hukommelsesudvikling beskrevet i bogen "Udvikling af superhukommelse og supertænkning hos børn. Det er nemt at være en fremragende studerende. " Muller har udviklet en praktisk vejledning, som det er muligt at opnå en harmonisk udvikling af de bevidste og ubevidste elementer i barnets sind.
  • Muller udviklede også forfatterens metode til superlæring, som er beskrevet i bogen "Bliv geni! Secrets of Supermindings "i form af komponenter af super læring, øvelser og specielle teknikker.

Tony Buzan - forfatter og medforfatter af mere end 100 værker

Tony Buzan - skaberen af ​​værker om ikke-standard tænkning, hukommelse, åndelig intelligens og læsningshastighed.

  • "Supermyshlenie". Det er en del af en række bøger. Her introducerer Tony Buzan intellektkortet, som gør det muligt at forbedre hukommelsen, udvikle kreative evner, opnå klarhed og effektivitet i at tænke, øge mentale evner.
  • "The Quick Reading Textbook" - Tony Buzan præsenterer et program af teknikker, som aktiverer hjernens og visionens funktion og interaktion.
  • "Supermemory". Forfatteren giver et nyt kig på hjernens funktion, udseende og opbevaring af minder. Bogen indeholder en liste over enkle fascinerende teknikker, der giver dig mulighed for at forbedre din hukommelse og udførelsen af ​​mental aktivitet i enhver alder.
  • "Forbedre din hukommelse." I de første kapitler angiver Tony Buzan fakta, der viser, at evnen til at huske på enhver alder er i stand til at opnå de højeste resultater, der er demonstreret i det normale liv af en person på hundrede. Dette efterfølges af principperne om memorisering, de seneste resultater af undersøgelsen af ​​hjernens sfære, det mnemoniske system. Bogen "Forbedre din hukommelse" ændrer det sædvanlige mønster, så du hurtigt og nemt kan huske teksten.
  • "Superintelligens". Tony Buzan mener, at naturen har belønnet alle med et stærkt sind, ikke alle er i stand til at bruge sine ressourcer. I sin bog lærer han denne kunst.
  • "10 måder at blive et geni." Det indeholder egenskaberne ved funktionerne i 10 intelligenser, flere teknikker, øvelser og enkle teknikker, der giver dig mulighed for at justere dit liv, for at gøre det.
  • "Intellect-kort. En praktisk vejledning. Bogen skal læses af dem, hvis aktivitetsområde er forbundet med en stor mængde information, kreativitet og behovet for at tænke kreativt og forbedre effektiviteten af ​​træningen.
  • "Supermind for kroppen." Ideen om bogen er, hvordan man bruger hjernen til at træne kroppen. Indeholder information om hjernens struktur, hvordan dens individuelle områder virker, hvilket påvirker mentale evner.

Tony Buzan tilbyder at lære af fremtrædende personligheder en forståelse af menneskets natur, at låne rationalitet og ikke at blive smittet med umoral.

Yuri Pugach: Hukommelsesudvikling - Modtagelse System

I sin bog lærer Yuri Pugach intelligent at behandle information for at navigere under de omstændigheder, der er opstået. Sådanne færdigheder er nødvendige af en person, uanset hvilken type aktivitet han har. Y. Pugach dedikeret sin bog til træning af figurhukommelse, da processen (arbejdsteknologi) og ikke værktøjer er afgørende for hukommelsesapparatets funktion.

Det første kapitel blev afsat af Yuri Pugach til hukommelsesapparatet. Det beskriver dets struktur og mekanisme, elementerne og deres betydning. Ovennævnte system "Molto", der er designet til at træne intellektet, beskriver den korrekte øvelse. Begrebet en informationsenhed afsløres. En person er i stand til øjeblikkeligt at huske den maksimale information, når han ejer genkodningsteknologien.

I efterfølgende kapitler taler Yuri Pugach om teknikkerne for figurativ gruppering, der skaber en kæde af billeder, der letter memorisering, vigtigheden af ​​at inkludere fornemmelser i processen og teknikker til at huske sekvenser.

  • Billeder reducerer mængden af ​​oplysninger, der er nødvendige for at huske, samtidig med at mængden af ​​hukommelse øges. Billeder stimulerer hjernens logiske centre, hvilket letter forståelsen af ​​teksten. For at forbedre modtagelsen er der brug for træning, som vil give tillid til viden og gøre læring til glæde.
  • En overvældende mængde information, som en person erhverver gennem vision. På de andre sanser udgør sensationer kun 10%. Det er derfor muligt at øge hukommelsesreserven ved hjælp af dine fornemmelser mere fuldt ud. Det er nødvendigt at opløses fuldstændigt i teksten, tænde fantasien, opbygge informationsenheder, sænke i 20 sekunder, find "nøglen", der sikrer memorisering.
  • Husk sekvenser Yuri Pugach råder over brug af foreninger, lommer, kæde, matrix og bordmemorisering. At kende teknologien og tænke på opfindsomheden af ​​at huske sekvenser er let. Det er ikke nok at kende teknikkerne, du har brug for øvelser for at bringe deres ansøgning til automatisme.
  • At huske teksterne vil tillade avanceret tale. Det giver ingen mening at læse mange gange, en større effekt vil blive tilvejebragt ved genfortællingen, hvis kvalitet afhænger direkte af evnen til at udtrykke sin tankegang.
  • Abstrakte begreber kan ikke opfattes ved hjælp af fantasi eller fornemmelser. Her råder Yuri Pugach til at anvende specifikationen og præsentere specifikke elementer - påmindelser om abstraktion.

For at opnå højtydende hjernearbejde vil det tillade automatisk udførelse af teknikker, der anbefales af systemet med Yu. Pugacha. At huske reglerne og definitionerne vil tillade kombinationen af ​​billeder med referenceord. "Lapping" i slutningen af ​​lektionen vil give tillid til assimileringen af ​​materialet.

William Walker Atkinson: En mentalvidenskabelig forsker

William Atkinson studerede esoteriske lære, praktiserede psykologi og forbedrede det. Værkerne indeholder effektive øvelser, fordi de stadig er efterspurgte.

I bogen "Videnskab for at være vellykket" foreslår William Atkinson, hvordan man kan slå underbevidste reserver til succes, beskriver kunsten at påvirke andre med tanker.

  • Bogen "Viden om selvforbedring og indflydelse på andre" består af to dele. Indholdet af første del er rettet mod personlig udvikling gennem udvikling af hukommelse, uddannelsesmåden er givet. William Atkinson viet anden del til at arbejde på sin egen tænkning og mentale indvirkning på andre mennesker. Forfatteren er overbevist om, at evnen til at påvirke andre er lagt i alle, du kan bruge den ved at udvikle sig til det ønskede niveau og kende universets love. I bogen beskrev Atkinson principperne om beskyttelse mod andre menneskers negative indflydelse.
  • I sit arbejde "Reading thoughts in practice" beskriver William Atkinson kunsten at læse tanker, tydelig skelner mellem ægte kunst og tricks fra popgenren og giver praktiske teknikker til at mestre evnen. Den praktiske anvendelse af teknikkerne giver dig mulighed for at forstå strukturen i den menneskelige bevidsthed og imponere andre omkring dig dagligt.

De anbefalinger, som William Atkinson har bragt, er baseret på personlig erfaring og dokumenteret i praksis.

O.A. Andreev: Hukommelsestræningsteknik

Den teknik, som Andreev foreslog i sit arbejde, hævder ikke at være usædvanlig. Der er alternative måder at udvikle mentalt på, at uddanne opmærksomhed og hukommelse. På samme tid opfandt nogle af øvelserne Oleg Andreevich Andreev sig selv.

Forskellige karakteristika ved teknikken er universalitet og tilgængelighed. Læring vil forbedre læsningshastigheden, forbedre absorptionen af ​​materiale, forbedre kreativiteten, forbedre hukommelse, opmærksomhed, udvikle intuition. Gentagelser udøver mange ændringer vaner og skaber en hurtig læsefærdighed.

Andreev skabte et program designet til mennesker med forskellig udvikling i alle aldre. Den består af trin:

  • Dannede første færdigheder træning opmærksomhed og hukommelse.
  • "Satori" - hukommelsen er uddannet, intellektet stimuleres. Læsningshastigheden kan nå 10.000 tegn.
  • "Ultra - Rapid", hvis formål er at udvikle opmærksomhed, for at aktivere intuition, kreativitet.

Et omfattende program af OA Andreev skabte et kvart århundrede. De foreslåede teknikker er ikke altid unikke, men programmet er exceptionelt og har ingen ligheder.

Natalia Grace: Forbedring af hukommelse og opmærksomhed

Natalia Grace - business coach, vejleder, forfatter af en samling om forbedring af hukommelse og tale, poesi, lyd træning, kunstværker. Natalia Graces værker vil indikere retningen for succes på alle områder af livet.

I hendes lydbog, Forbedring af hukommelse og opmærksomhed, forklarer Natalia Grace begrebet synestesi, afslører måder at huske spioner på. I dette tilfælde lærer hendes bog os at påvirke andre og styre vores egne liv, ændrer opfattelsen af ​​verden omkring os, giver læseren karisma. Teknikkerne foreslået af Grace er effektive og ukomplicerede, og at studere dem er en fornøjelse.

I. Yu. Matyugin - forfatter af en række værker om udvikling af efterretninger

Igor Yuryevich Matyugin er en lærer, udvikler af sin egen metode til at forbedre sindet, forfatteren af ​​7 bøger om udvikling af hukommelse og opmærksomhed.

Grundlaget for metoden, hvis forfatter er I.Yu. Matyugin - udviklingen af ​​figurhukommelse. Grænserne for hukommelsen af ​​folk, der er blevet uddannet, udvides 10 gange, de husker ord på ukendte sprog og de mest komplicerede tabeller. Effekten vises et par dage senere og bliver imponerende over tid.

Bogen "Udvikling af hukommelse og opmærksomhed" I. Yu. Matyugin har til hensigt at uddanne instruktører i hukommelsesudvikling og hurtig læsning. Dens struktur er opgaver med illustrationer.

Daniel Lapp: Forbedring af hukommelsen i enhver alder

Bogen Daniel Lapp "Forbedring af hukommelse i enhver alder" indeholder anbefalinger til nem memorisering og tilbagekaldelse af information. Programmet er designet til dem, der næppe kan få den mnemonic teknik og den associative metode.

Bogen af ​​Daniel Lapp er en guide til bekæmpelse af glemsomhed, mens rådgivning er præget af enkelhed, bredden af ​​dækningens sans, følelser, følelser, følelser. Dette værk bruges som en undervisning i individuelle klasser og til særlige kurser.

Metode Daniel Lapp - resultatet af at studere effekten af ​​aldring på hukommelse, men du kan bruge den på alle aldre.

Denis Bukin: Hukommelsesudvikling ved hjælp af særlige serviceteknikker

Hvert kapitel i bogstadiet karriere intelligens. Hvert af stadierne indeholder instruktioner til memoriseringsmetoder og øvelser til at praktisere dem. Hver ny fase er vanskeligere end den forrige.

Ud over metoder og øvelser forklarer Denis Bukin i sin bog om spyware metoder til memorisering uddannelse funktionerne i hukommelse, opmærksomhed og fantasi og midler til at arbejde med dem.

Franz Loser: Hukommelsestræning

I sin bog hjælper Franz Loser folk med at have en god hukommelse, uanset alder og uddannelse. Bogen består af prøver og øvelser.

John Bogosian Arden

I sin bog The Development of Memory for Dummies præsenterer John Arden måder at udvikle hukommelse på, som passer til enhver person. "Udviklingen af ​​hukommelse til" dummies "adskiller sig fra de andre træninger ved tilstedeværelsen af ​​en teknik, der træner hukommelse i kombination med anbefalinger om sund ernæring og fysisk aktivitet. John Bogosian Arden i sit arbejde "Development of Memory for Dummies" udviklede en metode i modsætning til de andre.

Alexander Romanovich Luria - psykolog, grundlægger af neuropsykologi i Rusland

AR Luria er forfatteren af ​​bøger, herunder arbejdet "En lille bog om stor hukommelse". Materialet til bogen er resultatet af en tredive års observation af en mand med fantastisk hukommelse. Bogen beskriver detaljeret og analyseret de metoder til memorisering, som emnet bruger. AR Luria i sit arbejde "En lille bog med stor hukommelse" åbnede døren til en verden af ​​hukommelse, der ikke har grænser.

Eberhard Hoyle: Koncentrationskunst: Sådan forbedres hukommelsen i 10 dage

Eberhard Hoyle udforsker menneskelig adfærd og kommunikationsfærdigheder, rådgiver mennesker på disse områder. Bogen "Koncentrationsgraden: Hvordan man forbedrer hukommelsen om 10 dage" indeholder teknikker, teknikker der træner evnen til at koncentrere sig.

Harry Lorain: Udvikling af hukommelse og koncentration

Harry Lorain skabte en doktrin om forbedring af menneskelige evner til telekinesis, telepati, effekten af ​​kraftens kraft, overførsel af tanker på afstand. Hans system vil hjælpe med at bruge hjernens evner fuldstændigt. Harry Lorain er overbevist om, at organisationen i alle samfundslag er nøglen til succes. At organisere sindet er målet forfulgt af "Udvikling af hukommelse og evnen til at koncentrere sig".

Bøger dedikeret til udviklingen af ​​evnen til at huske meget. Dette forklares af betydningen af ​​de funktioner, som hukommelsen udfører. Uden motion dør musklerne. Også hukommelsen - uden konstant træning, nedbryder det. Forbedre hukommelsen ved hjælp af de programmer og metoder, der er beskrevet ovenfor. Resultaterne af træning vil ikke vare længe og vil ses om et par dage.
'alt = ">

Nyttige bøger om hukommelsesudvikling Sådan træner du hukommelsen

Få mennesker har nogensinde klaget over en kort hukommelse i deres liv. Eksperter bruger udtrykket "Jeg har en dårlig hukommelse" til at sige det samme som en fitness træner, når de siger: "Jeg er fed fordi jeg er for doven til at gøre det". Alt dette skyldes kun, at menneskets hukommelse er en slags muskel. Det skal pumpes, udvikles og trænes.

1. Pugach Yu.K. "Udviklingen af ​​hukommelse. Modtagelsessystem + 126 øvelser til udvikling af hukommelse "

2. Denis Bukin, "Udvikling af hukommelse i overensstemmelse med de særlige tjenesters metoder"

Hvis du har svært ved at huske, ønsker at udvikle dine mentale evner og vil lære at kommunikere, så er denne bog til dig. Kernen i bogen er, at den menneskelige hjerne er en unik ting, det er i stand til at være så multi-tasking at den overgår en computer af enhver magt. Denne erklæring gælder dog kun på betingelse af hans almindelige træning. Ved hjælp af "hjælpere" i form af påmindelser, arrangører og personlige sekretærer i hverdagen, er det næsten umuligt at opnå succes. Hukommelsen mister sine evner.

Kun en konklusion: Det er nødvendigt at håndtere. Den største specialitet, som simpelthen ikke kan undvære en vidunderlig hukommelse, er en spejder. Han kan ikke bruge teknikken, hans hovedvåben er sindet. Så hvorfor ikke anvende metoderne til specialtjenester uddannelse? Det er det, som forfatteren foreslår. Udover brugen af ​​udviklingsunderretning er bogen interessant, fordi den indeholder mange billeder, effektive øvelser og efter at have studeret det, kan du blive en ægte specialagent.

3. Ruta Kawashima "japansk system for udvikling af intelligens og hukommelse."

4. Stanislav Matveev "Fænomenal hukommelse. Metoder til lagring af information "

5. Tony Buzan "Retningslinjer for udvikling af hukommelse og intelligens"

Hvis du sætter op for at maksimere dine intellektuelle evner og træne din hukommelse så meget, at du ikke længere har problemer med at forberede eksamener, rapporter og test og nemt koncentrere dig om vigtige opgaver, så skabte Tony Busen denne bog til dig. I mange år har forfatteren studeret metoder til udvikling af det menneskelige sind. Han hjalp et stort antal børn og voksne til at lykkes. I denne vejledning samlede Buzan al sin viden til et program, så alle kunne lære en ny tilgang til personlig udvikling. 5.Alan Baddeley. "Din hukommelse. Uddannelses- og udviklingsvejledning Alan Baddeley er en klassiker af moderne kognitiv psykologi. Han er involveret i kortsigtet hukommelsesforskning. Ud over rådene afslører forfatteren essensen af ​​begrebet "hukommelse". Læseren har mulighed for grundigt at supplere deres viden med information om, hvordan forskellige typer hukommelse er arrangeret og funktion, hvad er forskellene mellem dem i barndommen og voksenalderen, samt mange eksempler og statistiske data vedrørende forskellige undersøgelser.

Bøger, der hjælper med at forbedre hukommelsen

Bogen "Brain Development. Hvordan man læser hurtigere, husker bedre og opnår store mål "blev skrevet af den berømte selvudviklings coach, Roger Sipe. Hans manual indeholder praktiske anbefalinger og teknikker til hurtigere læring, læring information, opnåelse af bedre ydeevne.

Alle beskrevne teknikker er nemme at anvende, hurtigt lært, interessant. Bogen indeholder information fra mange lærebøger om forbedring af intelligens og hukommelse, mastering hastighed læsning færdigheder og teknologi.

Bogen "Husk alt. En praktisk vejledning til udvikling af hukommelse" af Artur Dumchev sigter mod at forbedre en persons hukommelse og intelligens. Der er ingen vage teorier og begrundelse, men kun praksis, og igen praksis.

Få mennesker kan prale af en ideel hukommelse, og over tid og udviklingen af ​​informationsteknologi stoler flere og flere mennesker på teknologi end deres egen hjerne. Folk forsøger ikke engang at holde i deres hukommelse telefonnumre, selv de nærmeste fødselsdage, fordi alt vil minde dig om.

Psychologist Angels Navarro i sin bog Memory ændres ikke. Udfordringer og puslespil til udvikling af intelligens og hukommelse "forklarer hvordan vores hjerne virker.

Det sker, at en person har en god hukommelse, han husker næsten alt, hvad han ser, hører eller læser. Og det sker, at en person ikke engang kan huske hans mors patronymiske og hvad han gjorde for to dage siden. Mange tror, ​​at det kun er naturen der lagde det, nogen var heldig, og nogen har sådan en skæbne - glem alt. Men forskere har gentagne gange talt om.

Den verdensberømte psykolog Carol Douk, som har studeret problemerne med succeser og præstationer i mere end et årti, opdagede og videnskabeligt beviste indflydelsen af ​​interne holdninger på en person. I denne bog vil du lære, hvordan du sætter dig selv i en given tilstand, dømmer folk til at svigte, og sætter dig selv i vækst åbner vejen for selvrealisering, bygger en vellykket karriere og etablerer glade relationer med andre på alle alder. Og også - hvordan kan man indføre en sådan installation i sig selv og i andre.

Bogen bliver interessant.

Bogen "Einstein går på månen" er skrevet af Joshua Foer - en journalist, der på et år kunne blive en mester i at huske information. Han tog undersøgelsen af ​​den menneskelige hjerne, funktionerne i hans arbejde, ønskede at finde ud af, hvordan menneskelig hukommelse virker, hvordan den kan udvikles. Han var også interesseret i folk, der har afvigelser, dem der hele tiden glemmer noget.

Da Joshua Foer begyndte at studere emnet for at huske information mere dybt, indså han, at han ønskede at eksperimentere med sig selv. Han også.

"Dette er ikke en bog om hukommelse. Jeg sætter mig ikke på at simpelthen lære dig tricks, der giver dig mulighed for at huske eller udtrække forfatningen i et blik i øjet. Utvivlsomt vil du lære at nemt huske enhver information, fra de tørreste og mest afslappede detaljer til omfattende data og lange stykker tekst, men jeg vil gerne have dig at vide på forhånd: strategierne beskrevet i denne bog vil hjælpe dig med at blive bedre og mere effektive i alt hvad du gør Disse lektioner og relaterede øvelser vil gøre dig.

Alzheimers sygdom kaldes "epidemien i det XXI århundrede." Allerede denne sygdom er blevet diagnosticeret hos 10% af befolkningen efter 70 år. Og hvert år stiger disse tal stigende. Det er på tide at tænke på forhånd og beskytte dig selv og din hjerne.

Dr. Barnards bog med ernæring og særlige øvelser beskytter dig mod sygdomme forbundet med hjernesygdomme. Teknikken består af tre trin - det er korrekt ernæring, mental træning og eliminering af potentielle fysiske trusler. I vores magt.

Bøger og lærebøger om hukommelsesudvikling

For at enhver person skal fungere i verden eller mere simpelt, for at leve et fuldt og højkvalitetsliv, skal han have en række specifikke færdigheder og kvaliteter som evnen til at tilpasse sig forholdene, modstandsdygtighed over for stress, sociabilitet, engagement, motivation, ønske om at vokse og udvikle sig som en person og af mange andre. Og langt fra det sidste sted blandt dem er hukommelse. Som allerede nævnt i vores uddannelse til udvikling af hukommelse er det en færdighed, uden hvilken vi ikke ville være i stand til at kommunikere, tænke og udføre andre vigtige funktioner. Udviklingen af ​​vores intellekt, evnen til at opfatte information, evnen til at interagere med andre mennesker og andre mentale og mentale egenskaber ved vores personlighed afhænger af, hvor godt vores hukommelse er udviklet. Men hvis nogle mennesker har meget veludviklet hukommelse fra naturen, kan andre have det på et lavere niveau. Kan en person på en eller anden måde påvirke hans hukommelse og udvikle den? Selvfølgelig! Og et af de bedste midler til dette er undervisningsmateriale, nemlig bøger. For at introducere dem til dem, har vi forberedt det materiale, der blev forelagt til din opmærksomhed.

Nedenfor diskuteres nogle af de bedste eksisterende værker designet til at træne og forbedre den færdighed, vi lærer i dette kursus. De bøger, som vi vil overveje, er yderst effektive, effektive og nyttige bøger om udvikling af hukommelse, fordi de indeholder et stort antal af alle former for teknikker, teknikker, eksempler og øvelser til træning af evnen til at huske informationer. Alle vil være nyttige for dem, der er interesserede i at arbejde på sig selv og søger at forbedre ydeevnen af ​​deres personlige produktivitet.

Supermemory for alle. EE Vasilyeva, V. Yu. Vasilyev

Denne bog er en unik lærebog af hukommelsesingeniør - en speciel kunst til at huske nøjagtige oplysninger. Resultaterne af videnskabelig forskning har gentagne gange vist det enorme potentiale i menneskets hukommelse - under visse omstændigheder kan en person udvikle sin hukommelse til et sådant niveau, at han kan huske informationerne i flere biblioteker, og når han stimulerer visse dele af hjernen, vil han være i stand til at huske helt alt, hvad der engang enten set, hørt og vidste. Materialet i denne bog vil give dig mulighed for at lære at gemme informationer fra encyklopædi, tekster af de mest komplekse strukturer, forskellige definitioner, artikler, tabeller, lister, digte og meget mere. Som bevis herpå vil du huske hele periodiske bord efter læsning.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

En lille bog om en stor hukommelse. A. R. Luria

Denne unikke bog ud over spørgsmål og teknikker til udvikling af hukommelse undersøger virkningen af ​​denne udvikling på egenskaberne af en persons personlighed, dvs. på tankegangen, fantasi, adfærd, ændringer i sin indre verden, kommunikation med andre mennesker og hans livsstil. Denne opmærksomhed lægges til dette, fordi udvikling af hukommelse, hvis den sker systematisk og konstant stimuleret, har indflydelse på de øvrige aspekter af menneskelig mental aktivitet. Bogen vil være interessant for dem, der målrettet er forpligtet til at forbedre deres evne til at huske, og til dem, der bare elsker at lære ny og nyttig information.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Udviklingen af ​​hukommelse til dummies. John Bogosian Arden

Denne bog er en samling af de mest effektive teknikker til uddannelse af hukommelse og forbedring af evnen til at huske. Det er deres arbejde og hjælper dig med at forbedre din ydeevne. Metoderne i bogen er designet til personer i forskellige aldersgrupper og engageret i forskellige former for aktiviteter: de kan med succes anvendes både af studerende, der er i gang med hektisk hjerneaktivitet og af pensionister, der har en velfortjent hvile. Næsten alle mennesker kan gøre deres hukommelse bedre uanset køn, alder, erhverv osv. Og hvordan man gør dette, vil du lære af denne bog.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Teknikhukommelsestræning. O.A. Andreev, L.N. Khromov

Den præsenterede bog er en del af et omfattende selvstudieprogram udviklet af forfatterne selv, som vi vil diskutere nedenfor. Programmet består af tre trin: det dominerende program, hvor en person opnår en læsningshastighedsindikator på fem tusinde tegn pr. Minut og erhverver de første færdigheder til at oplære opmærksomhed og hukommelse; "Satori" -programmet, hvor en person opnår læsehastigheder på op til ti tusind tegn pr. minut og fortsætter med at øge niveauet af hans intellektuelle aktivitet; og "Ultra-Rapid" -programmet, hvor læsningshastigheder på op til 20.000 tegn pr. minut opnås, udvikler intuition og kreativ tænkning. Denne bog er baseret på anden fase af dette program. Der er også bøger skrevet på baggrund af første og tredje trin.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Forbedre din hukommelse. Tony Buzan

Denne bog indeholder unikke oplysninger om den mest betydningsfulde opfindelse inden for studier af menneskelig hukommelse - en selvudvidende generel mnemonisk matrix. Ved at mastere denne matrix kan man gentagne gange forbedre deres evne til at huske tabeller, lister, tekniske data, kort, lister, data fra encyklopædiater, definitioner, komplekse formuleringer mv.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Hukommelse og pleje for hende. William Atkinson

Forfatteren af ​​denne bog er af den opfattelse, at hukommelsen skal behandles som et stort lagerrum, der besidder et stort område af forudbevidsthed. De principper, der diskuteres i bogen, gør læserne opmærksomme på de love, der styrer opfattelsen, bevarelsen og genoplivningen af ​​al information, der er trykt i hukommelsen. Læseren vil lære om de principper, hvorpå de mentale processer, vi kalder hukommelse, er bygget. Efter at have læst bogen bliver memoriseringsmekanismer mere forståelige, hvilket betyder, at det bliver muligt at få en stimulerende effekt på dem og derved forbedre hukommelsen.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Udviklingen af ​​hukommelse og koncentrationsevne. Harry Lorain

I betragtning af at næsten alle mennesker bruger maksimalt ti procent af deres hjernes potentiale, har forfatteren af ​​denne bog udviklet en metode, der sigter mod at udvikle mentale evner hos en person og tillader at aktivere arbejdet i de resterende halvfems procent. Efter mastering af det vil det være muligt for dig at få mest muligt ud af dine evner til opmærksomhed, observation, koncentration, kreativ tænkning, logik og selvfølgelig hukommelse. Som følge heraf vil du være i stand til at huske alle oplysninger: lister, tabeller, diagrammer, talkombinationer, tekster og andre data samt effektivisering af beregning, planlægning og organisering af aktiviteter.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

Koncentrationens kunst: hvordan man forbedrer hukommelsen om 10 dage. Eberhard hoyle

Bogen er afsat til evnen til at koncentrere sig og hvordan man udvikler denne færdighed. Forfatteren går ud fra, at koncentrationsevnen ikke er en naturlig gave, og den kan og bør udvikles, fordi Det spiller en stor rolle i dagliglivet for en person og hans faglige aktiviteter. Men ofte er der mennesker, i hvilke det ikke er tilstrækkeligt udviklet. I denne bog er netop indsamlet de bedste teknikker, øvelser, tips og effektive strategier til dens udvikling.

Lær mere, samt download og læs den bog du kan på denne side.

På baggrund af ovenstående kan det konkluderes, at undersøgelsen af ​​en persons evne til at huske information er i øjeblikket på et ret højt niveau, og resultaterne af forskning udført på dette område er vigtige oplysninger, der med held kan bruges til at udvikle ikke kun hukommelse, men også mange evner og kvaliteter.

De bøger om hukommelsesudvikling, som vi har gennemgået, er naturligvis ikke alle de materialer, som en person, der er interesseret i personlig vækst og personlig produktivitet, kan henvende sig til. Men selv dette lille antal bøger om udvikling af hukommelse kan afsløre de skjulte muligheder for dit potentiale. Men det vigtigste er ikke kun kendskab til, at disse bøger eksisterer, men hvad du vil gøre med denne viden. Selv den bedste bog i verden vil blive dækket af støv og vil ikke give dig absolut ingenting, hvis du bare sætter det på bordet og ikke åbner det.

Derfor anbefaler vi stærkt dig i dag at finde mindst en af ​​bøgerne om hukommelsesudvikling, som beskrives af os, og begynde at studere og mestre nye færdigheder.

Vi ønsker dig held og lykke i at træne din hukommelse og udvikle dine andre evner!

Bøger om hukommelse

Den gode nyhed: Hukommelsen forringes ikke med alderen. Hjernen er en plastik ting, den er i stand til genopretning. Nogle neuroner dør, andre er født til at erstatte dem, så du forbliver i et klart sind og hukommelse hele dit liv. Det er kun for at lære at håndtere hjernen korrekt: ikke overarbejde, gør ikke ting skadeligt og løbende træne. I disse bøger finder du instruktioner til at arbejde med hjernen og øvelser til udvikling af hukommelse og opmærksomhed.

Fødevarer og hjernen i praksis

David Perlmutter og Kristin Lohberg

Praktisk tilføjelse til bestselleren "Fødevarer og hjernen"

Vi træner hjernen. Notebook til udvikling af hukommelse og intelligens №1

Bare 5 minutter om dagen for perfekt hjernearbejde.

En vane om ugen

52 trin til nye vaner og fremragende hukommelse

Husk alle: 7 bedste bøger for at forbedre hukommelsen

Amerikanske skuespiller og komiker George Burns græd engang: "Ved 80 år kender du allerede alt. Det er bare sådan at huske det? ". Det er ikke et problem at lære noget nyt og nyttigt, men at huske informationer i en verden, hvor der er så meget af det bliver mere og mere vanskeligt. Det er godt, at der findes forskellige metoder fra psykologer og neurobiologer, som de sætter op i deres litterære værker. Vi valgte den friskeste og bedste, som også er interessante at læse.

1. "Udviklingen af ​​hukommelse. Den klassiske guide til forbedring af hukommelsen "- Harry Lorain, Jerry Lucas

Harry Lorains arbejde om udviklingen af ​​hukommelse oversat i Rusland i flere årtier. De kan ofte ses på hylderne med overskrifterne "Supermemory", "How to train memory" og andre lignende. Hans metode er blevet testet af tiden og tusindvis af læsere, men for nylig er Lorains arbejde blevet revideret og opdateret for ikke at miste dets relevans. Så bogen optrådte medforfatter, og forlaget "Mann, Ivanov og Farber" offentliggjorde det i et tilgængeligt og elegant design og modtog en pris for en god oversættelse.

Lorraine-metoden fokuserer på at huske fakta og vitale småblade: telefonnumre, andre tal, navne, navne, efternavne, fremmedord og alt andet, der så hurtigt flyver ud af hukommelsen på grund af dets specificitet og nøjagtighed. De fleste af denne bog skal arbejde sammen med foreninger.

2. "Einstein går på månen. Videnskab og Memoriseringskunst "- Joshua Foer

Journalist Joshua Foer på en eller anden måde udtalt for at deltage i konkurrencen om memorisering. Hvad kun disse amerikanere konkurrerer ikke! Hans hukommelse var halvdårlige, så han tilbragte hele året hele forberedelsen, men resultatet var det værd - han spillede ikke bare succes, men vandt mange mestere. I sin bog fortæller Foer om, hvad han lærte om et år. Det fortæller ikke kun om specifikke måder at huske på noget, men forklarer også princippet om hjernen og hukommelsen. Så det vil ikke kun lære dig at huske noget hurtigere, men udvider også dine horisonter inden for neurobiologi, fordi Foer som en god journalist skriver forståeligt og er helt kedelig.

3. "Husk alt. En praktisk vejledning til udvikling af hukommelse "- Arthur Dumchev

Den russiske forfatter tager i modsætning til sine udenlandske kolleger bat og presser til at praktisere. Intet vand og ingen lange præfaces, ingen historier om naboen Martha og den velkendte Joshe, der kom ind i succesen, som var kede af den videnskabelige baggrund. Specifikke tips og teknikker, specifikke øvelser - alt er meget tydeligt og på hylderne. Det var denne form for kvindelighed, og evnen til at visualisere det hjalp Artur Dumchev til at huske Pi til 22.528 decimaler. Du kan næppe behøve det, men den visuelle mnemotechnique passer ikke kun til tal og indtryk af nogen på fester.

4. "Det japanske system for udvikling af efterretning og hukommelse" - Ruta Kawashima

Hvis du ikke kan lide den vestlige tilgang til udvikling af hukommelse, så kan du bruge den østlige. De japanske er berømte for deres nøjagtighed og nøjagtighed, og det er en trinvis vejledning fra den førende specialist i Landet af den Rising Sun på hjemmets tomografi, der er ret streng. Du opfordres til at udføre særlige øvelser til opvarmning af hjernen i 60 dage, hvilket vil stimulere sin aktivitet, forbedre blodets adgang til hjernebarken og hjælpe hukommelsen med at blive stærkere. Inkluderet med bogen er ofte også specielle øvelsesbøger.

5. "Ernæring for hjernen" - Neil Barnard

Neil Barnard kommer på spørgsmålet om at forbedre hukommelsen fra et biologisk synspunkt, derfor er området for hans råd usædvanligt bredt. Han taler ikke kun om øvelser for at styrke hukommelsen, men uddanner også læsere om alle hjernens behov for godt arbejde. Fra guiden kan du lære om, hvordan man spiser, hvor meget man skal sove og hvordan man minimerer skaden fra informationsstøj, så hjernen kan bruge sine evner til 100%.

6. "Husk alt: Læring uden kedsomhed og cramming" - Peter Brown, McDaniel Mark, Henry Roeder

Et helt hold af forfattere skabte denne bog for dem, der hurtigt vil huske pædagogiske oplysninger. Denne teknik er ikke forbundet med fakta, figurer og konkrete ord, det lærer dig at arbejde med forelæsninger, bøger, undervisningsmaterialer, manualer og alt andet, du støder på i skolen, universitetet og derefter på den lange vej til selvuddannelse. Specialister i pædagogik forklarer hvorfor vi så hurtigt glemmer materialet efter møderne og kontrollerne, og hvad der kan gøres for at undgå det.

7. "Supermemory" - Marilu Henner

Der er kun 12 mennesker i verden, der kan prale af absolut hukommelse. Det betyder, at de husker alt fra fødselstidspunktet til de mindste detaljer, som om det skete for et par minutter siden. Og endnu bedre, fordi vi normalt ikke husker alt grundigt, selv i så kort tid. I Doctor House-serien var patienten med absolut hukommelse ulykkelig på grund af sin gave, fordi hun huskede alle de fornærmelser og uretfærdigheder, der var sket med hende. Marilu Henner er et helt modsat eksempel. Hun stjernede i det populære tv-show "Taxi", åbnede sin egen danseskole og skrev flere bøger. En af dem handler om udvikling af hukommelse til livshændelser, detaljer, scener og ansigter. Selvfølgelig, efter hende vil vi ikke kunne huske alt på samme måde som hun, men Marilu fører en række øvelser udviklet af hende, der vil medvirke til permanent at fange de vigtigste ting for dig i sindet.

10 bøger til hukommelsesudvikling

At have en fænomenal hukommelse, du har brug for at udvikle det. Og dette vil hjælpe de rigtige bøger: med teknikker til mindring og læring, forskning på hjernen, øvelser og puslespil.

1. "Einstein går på månen. Videnskab og Memoriseringskunst ", Joshua Foer

Joshua Foer, vinder af US Memorial Championship, fortæller om, hvordan han uddannede sin hukommelse i et helt år. Hans bog er god, ikke kun fordi den indeholder mange populære mnemonic teknikker - fra associative links til hukommelseshallen. I den forklarer i en tilgængelig spændende form principperne i vores hjerne og konklusionerne fra avanceret videnskabelig forskning. Derudover er der mange interessante historiske referencer.

2. "Tænk som en matematiker: Sådan løser du problemer hurtigere og mere effektivt", Barbara Oakley

Selv om denne bog primært handler om matematik og træk ved matematisk tænkning, vil du lære mange hemmeligheder af effektiv læring. Essensen af ​​den teknik, som Oakley tilbyder, er, at du skal komme til en forståelse af emnet. Hvis du har formået at forstå noget, vil det ikke være svært for dig at huske det. Med denne bog vil du lære din hjerne at mestre nye, selv de mest komplekse områder af viden.

3. "Hurtigt sind. Sådan glemmer du overflødige og husker det rigtige ", Christine Loberg, Mike Beister

Øvelser fra denne bog er rettet mod træning opfindsomhed og opmærksomhed, evnen til hurtigt at træffe beslutninger og give et godt indtryk på andre. En god hukommelse er en god tilføjelse til denne liste. En fremragende vejledning til at arbejde på dig selv og udvikle mentale evner.

4. "Ernæring til hjernen. En effektiv trin-for-trin teknik til forbedring af hjernens ydeevne og hukommelse styrkelse, Neil Barnard

Barnard tilbyder en teknik til effektivt at bruge kapaciteten i hans hjerne og undgå hukommelsesproblemer i alderdommen. Den indeholder tre komponenter:

  1. Korrekt ernæring, så hjernen får alle de nødvendige næringsstoffer.
  2. Øvelser til sindet for at styrke de neurale forbindelser.
  3. Eliminering af potentielle fysiske trusler (søvnforstyrrelser, sygdomme, visse lægemidler, der kan have en negativ effekt).

5. "Hukommelsen ændres ikke. Udfordringer og puslespil til udvikling af intelligens og hukommelse ", Angels Navarro

Psychologist Angels Navarro har samlet øvelser, der forbedrer koncentration og opmærksomhed, og lærer dig at tænke mere kreativt. Derudover er alle øvelserne opdelt i niveauer, så du gradvist kan flytte fra enkle puslespil til de sværeste. Arkivering i form af et spil bliver ikke kede og engagerer fantasien.

6. "Udviklingen af ​​hukommelse. Den klassiske guide til forbedring af hukommelsen ", Harry Lorain, Jerry Lucas

Den vigtigste metode til udvikling af hukommelse, som forfatterne anbefaler, er tilknytning. De resterende teknikker er på en eller anden måde forbundet med dem. De vil lære dig at huske alt: lange ord og abstrakte begreber, handler og indkøbslister, taler, taler og foredragstekster, navne og ansigter af personer, telefonnumre, datoer, flercifrede tal.

7. "Husk alt. En praktisk vejledning til udvikling af hukommelse ", Arthur Dumchev

Arthur Dumchev, forfatteren af ​​denne bog, husker Pi nummeret op til 22.528 decimaler. I sin bog deler han hukommelsesudviklingsteknikker, som han bruger til hurtigt at huske store mængder information, løse komplekse problemer i hans sind og huske lange rækker af tal.

I denne udgave er bias på praktisk arbejde med læseren. Betonteknikker med klare eksempler, udførelsesalgoritmer og forklaringer tilbydes.

8. "Hjerneudvikling. Hvordan man læser hurtigere, husker bedre og opnår store mål. ", Roger Sipe

Bogen af ​​Roger Sipe, en coach og selvudviklingskonsulent, er viet til en lang række spørgsmål relateret til accelereret læring: hukommelse og intelligensudvikling, hastighedslæsning og energistyring, prioritering og tidsstyring.

9. "Neyrobika. Øvelser til hjernestræning, Lawrence Katz, Manning Rubin

Psykologer Katz og Rubin viste sig at gøre den samme type kedeligt arbejde dag for dag, fører til nedsat hukommelse og mentalt tilbagegang. Løsningen på problemet er enkel og indlysende: du skal tilføje mangfoldighed til din sædvanlige rutine.

Du skal lære at udføre almindelige handlinger på en usædvanlig måde: gør alt med lukkede øjne, kontrolleres med din venstre hånd i stedet for din højre og få nye ruter. Disse sjove oplevelser hjælper med at understøtte vitaliteten af ​​hjerneceller.

10. "Fleksibel bevidsthed. Et nyt kig på psykologien i udviklingen af ​​voksne og børn ", Carol Duke

I hjertet af bogen er en simpel idé - du kan lave fejl, og det er fint. Den fleksible tilgang, som Douk taler for, er en udsagn om vækst: Ved systematisk at arbejde på dig selv vil du kunne udvikle dine kvaliteter. Herunder hukommelse.

The Book of Douk er en beskyldning af motivation, der vil hjælpe dig med at blive bedre og forstå, at enhver mangel kan omdannes til din styrke.

Udvikling af hukommelse med bøger

Ingen kommentarer endnu. Vær den første! 6,196 Visninger

Evnen til at huske, akkumulere og reproducere information er en af ​​hovedkomponenterne i en persons succes. Intellect, erudition, kommunikationsevner og karrieremuligheder afhænger i vid udstrækning af denne evne.

Langtidsstudier af arbejdet i centralnervesystemet bekræftede, at hukommelsen er den samme færdighed som at skrive eller læse, det vil sige det kan udvikles og forbedres.

Evnerne for hver person ligger naturligt fra fødslen, men ifølge videnskabsmænd bruger selv talentfulde mennesker ikke mere end 10% af deres hukommelsesressourcer. Det betyder, at potentialet hos nogen af ​​os er enormt.

Hvordan udvikler man hukommelse, hvor skal man starte og hvilke metoder man skal bruge? Disse spørgsmål blev undersøgt af mange specialister, der skabte deres egne programmer og træninger. De bedste bøger om hukommelsesudvikling er beskrevet nedenfor.

Deres forfattere tilbyder læsere en række teknikker, øvelser, teknikker til at forbedre denne færdighed. Bøger vil være af interesse for dem, der er interesseret i personlig vækst.

V. Yu. Vasiliev, E.E. Vasiliev "Supermemory for all"

Denne bog er en lærebog af mnemonics, det vil sige en særlig måde at lagre information på. Forfatterne beskriver særlige teknikker, hvorved man ikke blot kan lette memorisering og øge mængden af ​​information, der er lagret i hukommelsen, men også lære at assimilere de mest komplekse tekster og begreber.

Efter at have læst bogen og mestrer metoden, vil det være muligt at genskabe en sekvens på 200 numre, en liste med 100 telefonnumre, 50 begivenheder i kronologisk rækkefølge med nøjagtige datoer.

Den nye supermagt er nyttig, når man lærer fremmedsprog, da forfatterens teknik sigter mod at udvikle evnen til nøjagtigt at gengive informationssekvensen.

Også i bogen er der lagt stor vægt på udvikling af hastigheden af ​​memorisering. Den mnemoniske teknologi tillader 100 ord at være uden relation til hinanden i rækkefølge om 10 minutter.

A. R. Luria "En lille bog om en stor hukommelse"

Forfatteren af ​​denne bog er en psykolog, grundlæggeren af ​​neuropsykologi i Rusland. Han viet 30 år af sit liv til undersøgelsen af ​​hukommelsen.

Observere og analysere mennesker med en fantastisk evne til perfekt at assimilere og huske enorme mængder information skabte A.R. Luria sin egen metode, der åbner næsten ubegrænsede muligheder for sin ejer.

Også i bogens emner som menneskelig tænkning, fantasi, opstår logik. Forfatteren lægger vægt på disse processer ud fra et synspunkt, at de alle er tæt forbundet med hukommelsen. Forfatteren hævder, at udviklingen af ​​disse færdigheder i alt giver fantastiske resultater.

D. B. Arden "Hukommelsesudvikling til dummies"

Forfatteren af ​​denne bog er en forsker og metodolog. Han studerede mange teknikker til forbedring af hukommelsen og bragte læserne opmærksom på de mest effektive af dem.

Denne samling er velegnet til alle aldersgrupper, da den beskriver de øvelser, der egner sig til skolebørn og studerende, unge karriere og pensionister, der er interesserede i personlig vækst.

At træne hukommelsen, så det efter en læsning var muligt at reproducere næsten bogstaveligt 90% af teksten, kan alle. Forfatteren af ​​denne bog er sikker. Ved at kombinere eksisterende praksis og raffinere mange af dem udviklede han sin egen unikke metode, som både er enkel og effektiv.

O.A. Andreev, L.N. Khromov "Memory Training Technique"

Teknikkerne i bogen er universelle og tilgængelige for alles forståelse. Det er interessant, at de ikke kun er rettet mod hukommelsens udvikling, men hjælper også med at øge læsningshastigheden betydeligt, bidrage til en bedre absorption af materialet, opmærksomhedskoncentration og åbenbaring af det kreative princip.

Forfatterne har oprettet deres program i 15 år. Den består af 3 trin. De foreslåede øvelser vil efterhånden få enorme evner til at huske de mest forskelligartede oplysninger - tal, tekster, billeder, symboler.

Udstyret er egnet til folk i forskellige aldre og uddannelsesniveauer. Alle kan lære at hurtigt assimilere og huske en stor mængde materiale.

T. Buzan "Forbedre din hukommelse"

Tony Buzan er en britisk psykolog, en videnskabsmand, der skabte en unik memoriseringsteknik - et "hukommelseskort" (det kaldes også et "intellektkort" eller et "mind map"). Dette "kort" åbner muligheder for alle, der beslutter at bruge det.

Det hjælper med at maksimere deres eget potentiale, afdække nye evner, lære at figurativt skum og skabe. Forfatteren lægger også meget vægt på mnemonics.

Bestselleren "Forbedre din hukommelse" hjælper ikke kun med væsentligt forbedring af hukommelsen, men også for at øge hastigheden af ​​læsning, fortæller også, hvordan du aktiverer hjernefunktioner efter 60 år.

Forfatteren, ved hjælp af sin egen metode i praksis, satte en rekord i at huske en enorm mængde oplysninger. Hans elever demonstrerer også fænomenale evner.

For dem, som underholdning, opfandt Tony Buzan Hukommelsesmesterskabet, som i dag er blevet en populær begivenhed i international kulturpraksis.

W. Atkinson "Hukommelse og pleje for hende"

Når man skrev denne bog, blev forfatteren afvist af tanken om, at hukommelse er et stort lagerrum, der optager det meste af det underbevidste. For at holde det i orden og være i stand til at lægge så meget information der muligt, har "pantry" brug for såkaldt pleje.

For dette introducerer forfatteren læseren til de grundlæggende principper for bevidst og underbevidst opfattelse af materialet - visuelt, auditivt, taktilt.

Bogen beskriver også lovene om bevarelse og reproduktion af information fra hjernen. Atkinson hævder, at kun begrebet selve essensen af ​​alle mentale processer forbundet med hukommelse vil hjælpe en person til at lære at udøve en stimulerende effekt på det.

Dette arbejde indeholder meget effektive øvelser med elementer af esoterisk undervisning og psykologi, hvilket gør det meget populært blandt læsere.

G. Lorain "Udvikling af hukommelse og koncentration"

Forfatteren har sat sit mål om at udvikle et system af teknikker, som kan udnytte det fulde potentiale i den menneskelige hjerne. Det giver øvelser til at organisere sindet, træne og udvikle færdigheder som opmærksomhed, observation, koncentration, logisk tænkning og selvfølgelig hukommelse.

Mastering af denne teknik hjælper med at huske enhver information: tekster, lister, tal, tabeller, symboler, diagrammer, kort og andet materiale. Denne evne er nyttig på ethvert aktivitetsområde.

Forfatteren hævder, at regelmæssige klasser vil give et positivt resultat efter 5 dage. En person vil føle sig mere sikker, vil kunne forbedre sin egen effektivitet én gang.

E. Hoyle "Koncentrationen: Hvordan forbedre hukommelsen om 10 dage"

Bogen er beregnet til en bred vifte af læsere. Forfatteren har udviklet enkle og samtidig effektive øvelser, som vil bidrage til at forbedre enhver persons hukommelse, uanset alder og social status.

Laconic præsentation og specifikationer - det er hvad der skelner fra denne bogs stil. Eberhard Hoyle dykker ikke ind i hemmelighederne i menneskets tænkning og psyke, han giver klare anbefalinger om, hvordan man lærer at huske mere og hurtigere.

Andre nyttige bøger til hukommelsesudvikling

Ud over de foreslåede bøger er der andre bemærkelsesværdige teknikker til forbedring af hukommelsen:

  • S. Muller "Husk Alt: Hemmeligheden bag Superhukommelsen. Book-simulator "," Udviklingen af ​​superhukommelse og supertænkning hos børn. Det er nemt at være en fremragende studerende! ";
  • Y. Pugach "Hukommelsesudvikling - et system af receptioner";
  • N. Grace "Forbedring af hukommelse og opmærksomhed";
  • D. Lapp "Forbedring af hukommelsen i enhver alder";
  • D. Bukin "Udvikling af hukommelse i overensstemmelse med de særlige tjenesters metoder";
  • F. Læser "Memory Training";
  • D. Foer "Einstein går på månen. Naturvidenskab og kunst ";
  • M. Bayster, K. Lohberg "Hurtigt sind. Sådan glemmer du den overflødige og husker den rigtige. "

Alle skal selv vælge de teknikker, der er baseret på individuelle evner. Men i hvert fald vil øvelser definitivt forbedre evnen til at huske og opbevare de nødvendige oplysninger i "pantry" i lang tid.

Hvilke bøger skal du læse til udvikling af efterretninger og ordforråd

En persons evne til at tilpasse sig et nyt og uventet miljø for ham, læringshastigheden og anvendelsen af ​​ny viden i praksis er al intelligens.

Der er mange måder at forbedre det på, og bøger til udvikling af intellektet betragtes som en af ​​de mest effektive, fordi de har været kilden til ny viden i mange århundreder. Og selv om de i dag trygt trykker på internettet, er de bøger, der har den mest komplette og detaljerede information om emnet, som det fremgår af eksperter inden for interesseområdet.

Hvilke bøger udvikler intelligens?

Tror ikke, at nogen bog bidrager til udviklingen af ​​intellektuelle evner og hukommelsefyldning med nyttige oplysninger. Det meste af den moderne læsebog, der tilbydes forbrugeren, består af kærlighed og detektiv romaner, talrige inkompetent fantasi, mystik med thriller elementer osv. Læsning af disse bøger har ikke gavn af hukommelse eller opmærksomhed.

Den sind-udviklende litteratur skal indeholde tilstrækkelig ny information og blive præsenteret i en sådan form, som læseren mener og samtidig ikke keder sig. Disse kvaliteter har en bestemt retningsbøger:

    Videnskabelig og populær videnskab.

Eksempler på sådanne bøger er:

  1. "En kort historie om næsten alt" af B. Bryson
  2. "The Book of Universal Misforståelser" af Lloyd og Mitchenson, etc.
  • Filosofisk. Fra det græske ord er "filosofi" oversat som "kærlighed til visdom". De berømte filosoffer arbejder med at forstå de grundlæggende principper for væsen og stedet for en person i omverdenen. Eksempler på sådanne bøger er de vigtigste publikationer af forskellige religioner: Bibelen, Koranen, Tripitaka osv. Denne kategori indeholder værker af Omar Khayyam, Immanuel Kant, Friedrich Nietzsche, Spinoza og andre filosoffer;

    1. Bogen "Rubai" Omar Khayyam
    2. "Således talte Zarathustra" Friedrich Wilhelm Nietzsche.
  • Kunst klassikere. Det er værker, der bærer en alvorlig psykologisk, filosofisk og historisk byrde. De afspejler den reelle tilstand af ting, så læseren omtænker deres handlinger i overensstemmelse med karakterernes liv. Sådanne bøger er skrevet på det korrekte litterære sprog, de underviser i litteratur og tale;

    Bøger til udvikling af efterretninger og ordforråd fra denne kategori:

    1. "Mesteren og Margarita" M. Bulgakov
    2. "Fru Bovary" Flaubert mv.
  • Historisk. Hver væsentlig historisk begivenhed har faktisk flere vinkler af dækning og mange interessante præsentationer. For dem, der kan lide at komme til bunden af ​​sandheden, systematisere og analysere fakta, kan historiebøger blive mere interessante end de mest spændende detektivhistorier;

    Disse bøger kan omfatte:

    1. "Fra Rusland til Rusland" af L. Gumilev
    2. "Stalin: magt og kunst" E. Gromova
  • Poetry. I modsætning til den populære tro på, at poesi er en let genre, bærer god poesi en alvorlig følelsesmæssig og semantisk belastning og kan derfor i høj grad påvirke udvidelsen af ​​intellektuelle muligheder. Akhmatovas, Brodsky, Shakespeare, Pushkin, Byrons værker er klassiske eksempler på sådanne digte.

    1. "Running time" (samling) Anna Akhmatova
    2. "Eugene Onegin" Alexander Sergeevich Pushkin
  • De bedste bøger, der udvikler intelligens

    Nogle laver lister over bøger, der kan bidrage til udviklingen af ​​visse områder af mental aktivitet. Nogle gange har sådanne lister aldersbegrænsninger (for studerende, skolebørn), nogle gange er de udarbejdet med en bestemt faglig orientering.

    Hvis du søger at forbedre dit overordnede niveau af mentale evner, bør du læse følgende bøger, der udvikler intelligens:

      "Hjernen. Instruktioner til brug. Sådan bruger du dine evner til det maksimale og uden overbelastning "D. Rock. Forfatteren giver sine anbefalinger på grundlag af den gennemførte forskning og fortæller hvordan man bedst tænker på tankegangen og forbedrer sin tænkning.

    David's Bog Rock "The Brain. Instruktioner til brug... "

    "Supertrening for hjernen" S. Wootton, T. Horn. Håndbogen tilbyder mange teknikker og træninger til forbedring af hukommelse og opmærksomhed, udvikling af tænkning på forskellige niveauer og for forskellige kategorier af læsere. Disse færdigheder vil i det virkelige liv hjælpe med til at opnå betydelige positive ændringer;

    "Supertrening for hjernen" S. Wootton, T. Horn.

    "Einstein går på månen. Videnskab og Memoriseringskunst "D. Foer. Forfatteren foreslår en række populære mnemonic teknikker, der hjælper med at udvikle hukommelse, og materialet præsenteres i en tilgængelig og fascinerende form;

    "Einstein går på månen. Videnskab og Memoriseringskunst "D. Foer

    "Hurtigt sind. Sådan glemmer du overflødige og husker det rigtige. "K. Lobert, M. Baster. Forfatterne bekendtgør læseren med effektive måder at øge koncentrationen af ​​opmærksomhed, udvikle evnen til at træffe hurtige beslutninger, udvide hukommelseskapaciteter;

    "Hurtigt sind. Sådan glemmer du overflødige og husker det rigtige. "K. Lobert, M. Baster

    "Brain Development" R. Sype. I papiret beskrives metoder til at forberede hjernen til produktive aktiviteter og måder at øge effektiviteten på: Teknikker til hurtigt at huske information, accelereret læsning, prioritering og træffe de rigtige beslutninger.

    "Brain Development" R. Sype

    Hvordan lærer du dig selv at læse?

    De, der aldrig har haft det at læse, kan gøres en behagelig vane med nogle få enkle anbefalinger:

    • Ved først læse, hvad du kan lide. Senere, efter at have udviklet en ny vane med at indhente oplysninger, kan du prøve noget "tungere";
    • Hold en bog i fuld visning;
    • Læs mindst 5 minutter før sengetid
    • Lav en liste over obligatoriske bøger, der skal læses - i en uge, måned, år;
    • Diskuter læsningen med venner og familie;
    • Skub ikke dig selv - i en vanskelig bog for opfattelse skal du "blive involveret."

    Bøger til den generelle udvikling af intellektet er en af ​​de mest effektive og behagelige metoder til at udvide horisonter, forbedre kognitive evner og flytte til et nyt niveau af selvbevidsthed.

    Hun tog eksamen fra det pædagogiske institut opkaldt efter VG Belinsky. Derefter arbejdede hun som psykolog i børnehave i 4 år. Siden 2017 har hun været en hurtiglæsnings- og hukommelsestræner for voksne og børn.