Hvorfor stønner folk om natten?

Tumor

Folk er altid foruroliget over eventuelle ekstraordinære begivenheder, der forekommer i fuldmåne. Hvad skal man sige om slægtninge eller naboer, der vandrer om natten i en tilstand med dyb søvn! Naturligvis skræmte de de uvidende, i middelalderen nåede situationen endda punktet for at brænde lunatik på staven.

I dag er sleepwalking også svært at kalde fuldt studeret, men videnskaben kender mange flere fakta om det.

Hvad er sleepwalking?

For det første er det blevet fastslået, at folk stønner ikke kun i fuldmånen. Problemet er ikke i månen, men i forstyrrelsen af ​​søvnprocesser forårsaget af svigt i nervesystemet. Og derfor er det korrekt at kalde sleepwalking "somnambulisme" eller "sleepwalking".

Ordet forekommer to latin: "somnus" (drøm) og "ambulo" (flyt). De, der lider af denne sygdom kaldes "somnambulister".

For det andet viste det sig, at fænomenet er ret almindeligt. Ca. 15% af menneskeheden står overfor problemet med søvning.

Hvilke tegn og symptomer manifesterer det?

Den vigtigste manifestation af sleepwalking er ubevidst at gå i en drøm. Under søvn stiger en person pludselig og begynder at udføre handlinger. Udefra kan de se helt passende ud, men de er faktisk forbundet med det faktum, at den lunatic på det tidspunkt drømmer.

Han kan bare sidde på sengen og sidde et stykke tid, eller han kan stå op, tænde lyset, gå et sted. Nogle gange går en person, der lider af somnambulisme, ind i gården, ind i verandaen, ind i gaden. Øjnene på en lunatic er åbne, men øjnene løsnes, eleverne er indsnævret, ansigtet udtrykker ikke følelser, bevægelserne er langsomme og glatte.

Sommetider manifesterer somnambulisme sig i at tale ud - en person kan selv tale i en drøm eller endda have en simpel samtale med en samtale.

Hvad ser en sleepwalking episode ud?

Svangersangreb angiver oftest i den første tredjedel af nattens søvn, i slutningen af ​​den dybe fase af langsom søvn, og varer fra få sekunder til 30 minutter, meget sjældent - ca. en time.

Det ender så pludselig, som det begyndte: Når patienten er færdig, vender patienten tilbage til sin seng eller falder i søvn andetsteds. Somnambulister husker som regel ikke om denne episode eller føler hændelsen som en drøm, blander virkelige begivenheder med drømme.

Fysiologisk mekanisme for sleepwalking

Alle forskere i fænomenet sleepwalking er enige om mekanismen for dets manifestation.

Det antages, at når en person er lunatisk, forekommer følgende fysiologiske proces i kroppen: Der er en funktionsfejl i arbejdet med specielt aktive kemikalier - neurotransmittere. De er designet til at transmittere et elektrokemisk signal fra nerveceller til muskelceller og andre dele af kroppen.

Som følge af deres svigt kan en sovendes centrale nervesystem ikke kontrollere alle dele af hjernen. Det betyder, at ikke alle af dem kan føre til en hæmningstilstand. Nogle af dens afdelinger med ansvar for bevægelsen forbliver delvist aktive.

Derfor kan en sovende flytte, men ikke være opmærksom på hvad der sker: bevidstheden er i søvn, men bevægelighed er ikke.

Hvad er nogle årsager til, at sleepwalking kan forekomme?

Hvad kan forårsage sådanne fejl i arbejdet med nerveimpulser? Årsagerne til provokationerne af denne patologi er talrige og er endnu ikke blevet fuldt undersøgt.

hyperkapni

En af de mest moderne versioner, der forklarer årsagerne til søvneveje er: søvnevandring skyldes overskydende kuldioxid i blodet. I medicin kaldes denne virkning hypercapnia, det fremkaldes af snorken eller søvnapnø (vejrtrækning).

Den nederste linje er at under snorken eller obstruktiv søvnapnø, stopper vejrtrækningen under søvn midlertidigt. Det stopper således udledningen af ​​kuldioxid og strømmen af ​​ilt i blodet. At ændre den rigtige balance af disse stoffer påvirker visse dele af hjernen, der er særlige hormonemissioner, der spænder kroppens motor- og motorcentre.

Simpelthen reagerer hjernen på en skarp mangel på ilt og forsøger at "vække" en person. Der lægges vægt på motorfunktionerne for at genoprette vejret hurtigere. De resterende centre i nervesystemet forbliver i en tilstand af hæmning, det vil sige, at vi fortsætter med at sove.

Stærk trykbarhed

Meget ofte observeres somnambulismssymptomer hos mennesker, der ikke lider af snorken eller apnø. Somnologer (forskere, der studerer søvnproblemer) og psykologer er enige om, at søvnevandring også kan være forårsaget af overstimulering. Dette er især almindeligt hos børn, da deres nervesystem endnu ikke er dannet, er psyken ikke stærk.

Sleepwalking i barndommen kan skyldes den forkerte dagbehandling, mareridt, alvorlig overekspression lige før sengetid (aktive spil, træning, intellektuelt overarbejde). Stressfulde begivenheder i en familie eller i en institution er også stærke fremkaldende fakta.

Der har været tilfælde, hvor børn begyndte at forlade deres forældres skilsmisse, tab af elskede eller andre dramatiske begivenheder i deres liv. På samme tid kan søvnevande fortsætte i mange år, selv efter en synlig vej ud af den traumatiske situation.

Det er heller ikke nødvendigt at opdrage børn gennem intimidering, selv ubetydelig. Traditionelt og uskyldigt ved første øjekast kan eventyr og pytter om "babayka" eller andre "skrigshistorier" forårsage mareridt, forårsage overbelastning og provokere søvnvandring.

Voksne er mindre modtagelige for somnambulisme på grund af over-spænding, men det kan også udvikle sig i dem på grund af alvorlig eller kronisk stress samt den generelle indtrykelighed af naturen.

Sommetider anfald kan udløses ved at tage visse lægemidler, der påvirker din følelsesmæssige tilstand. Det kan endda være sædvanlige sedativer (sedativer) eller antihistamin (antiallergiske) lægemidler.

forgiftning

En anden forgiftning provokatør betragtes som en forgiftning af kroppen.

Sygdomsforløb kan forekomme i blodet af giftige stoffer på grund af:

  • alkohol- eller stofforgiftning, energidrikke;
  • terminal stadium af helminthiasis (når affald af orme eller andre orme fører til forgiftning af kroppen);
  • forgiftning under graviditeten
  • overført neuroinfektion med langvarig forgiftning af kroppen
  • andre former for forgiftning.

Neuropsykiatriske og andre lidelser

Særlig opmærksomhed er nødvendig for tilfælde, hvor konjugationen skyldes alvorlige sygdomme, konsekvenser af traumatisk hjerneskade eller psykiatriske lidelser - hysteriske neuroser, delt personlighed, skizofreni, panikanfald og endda sædvanlig depression.

Somnambulisme er ofte et symptom på epilepsi. Samtidig kan sleepwalking både være en konsekvens og en harbinger af denne sygdom, der manifesterer flere år før dens første tegn.

Nogle sygdomme, der forstyrrer ordentlig hvile om natten, kan provokere søvnvandring.

Disse omfatter for eksempel:

  • hyperthyroidisme,
  • migræne,
  • forskellige lidelser i mave-tarmkanalen.

arvelighed

Det blev for nylig opdaget, at tendensen til somnambulisme kan arves.

Statistisk forskning er som følger:

  • mere end 60% af børnene led af sygdommen, hvis begge forældre havde et sådant problem i barndommen,
  • mere end 47% af børnene - i tilfælde af kun en lunatic blandt forældre.

Arv forekommer ikke altid direkte fra far eller mor. Det vil sige, at hvis ennambulister har mødt i familien eller i gens, er barnet i fare. I disse tilfælde, som videnskabsmænd mener, er personen lunatitis uden nogen provokerende faktorer, og som regel går symptomet ved ungdommen af ​​sig selv.

Må jeg vågne lunatik i søvn?

Udtalelser fra eksperter i denne sag er radikalt forskellige fra: "i intet tilfælde vågne lunatik" til "selvfølgelig er det muligt og nødvendigt."

De er enige om en ting: da der er risiko for fysisk skade på lunatiske eller andre (meget sjældent), bør du forsigtigt og forsigtigt forsøge at bringe ham tilbage i seng. Samtidig kan han vågne op, eller måske ikke. Under alle omstændigheder er det vigtigt, at opvågnen er mild og ustridig.

Hvorfor lunatik ikke kan vækkes: Alt om søvne og søvnforstyrrelser

Der er en legende, der siger, at hvis du vågner en lunatisk, så kan der opstå et alvorligt chok og endda et hjerteanfald. I virkeligheden er det ikke i sig selv farligt at vågne op fra en sådan drøm, men hvis du pludselig ser nogen, der går i en drøm, så bedre du ikke vågner ham op, vil du gøre det bedre for dig selv og for ham.

Mens opvågningen af ​​en lunatic ikke bærer noget farligt for hans helbred og sundhed for dem omkring ham, er der stadig en chance for, at en person som følge af overraskelsen kan skade sig selv eller skade den, der vågnede ham.

Som regel begynder den person, der lider af søvnevandring, at gå, når den tredje fase af langsom søvn begynder, kaldet langsombølge søvn. Søvnen i denne periode er meget dyb, det er sværest at vågne på dette stadium, selv om det er muligt. Men hvis du vågner en lunatic, der bare går i løbet af denne sovesituation, kan han have en kognitiv svækkelse på op til en halv time. Forskere kalder også denne statiske carotid inerti.

søvne

Søvnforstyrrelsespersoner siger, at hvis en søvnger pludselig vågner op i et dybt søvnstrin, så bliver han meget bange og vil ikke kunne forstå hvor han er i nogen tid, eller han vil være i en meget spændt tilstand. Han kan let skubbe dig, ikke lære, slå.

Men selv om han lider af søvne og ikke reagerer aggressivt, kan han stadig let skade sig selv eller personen ved siden af ​​ham. For eksempel går ofte lunatik bag baghjulet i deres bil eller går ind i køkkenet for at lave mad. Med alle de følgevirkninger heraf.

Eksperter anbefaler dig ikke at vågne en sleepwalker, men for at hjælpe ham, langsomt og forsigtigt, gå tilbage til sin seng.

Årsager til sleepwalking

Hvorfor bliver folk lunatics?

Forskere tillægger somnambulisme til, at der er et såkaldt søvncenter i hjernen, som direkte styrer søvn og vævning af kroppen, blokerer bestemte nerver og en bestemt del af hjernen under søvn. Som regel er søvnens centrum tæt forbundet med kroppen, men nogle gange sker det så, at under hjernens søvn beslutter kroppen at være vågen.

Men når det kommer til et bestemt tilfælde, smider videnskaben op i hænderne. Vores krop arbejder i cyklusser kaldet cirkadiske rytmer, som er cykliske udsving i aktiviteten af ​​forskellige biologiske processer, der er forbundet med ændringer i dag og nat. Eksperter siger, at visse variationer af disse cyklusser er forbundet med udviklingen af ​​søvneveje.

I verdensomspændingen finder du et par tilfælde, hvor folk, der lider af søvnløb, begik meget komplekse handlinger og handlinger. For eksempel sad de bag en bils hjul, kørte fly, kom ind i intimitet med en partner, selv røvede og dræbte mennesker.

Faktisk er alle sådanne historier intet andet end fiktion, for i virkeligheden kommer den lunatic vil komme ind i bilen, start den, men han vil ikke være i stand til at køre selv nogle få meter på grund af forsinkelsen af ​​absolut alle reflekser.

Der er en anden myte, der siger, at lunatics er meget fleksible, som katte. Som om de kan gå på et reb, og falder fra en højde, kan de lande på deres fødder uden selv at ridse. Selvfølgelig er en meget smuk myte, som også skal debunk. Omkring en fjerdedel af lunatikerne under deres nattlige vandring medfører skader på sig selv af forskellig grad af sværhedsgrad. Ofte forvirrer en sovende person et vindue med en dør og falder ud af vinduet.

Men hvad skal man tro på? Hvad ved vi om denne lidelse? Det er mere korrekt at kalde sleepwalking somnambulisme, som kommer fra den latinske ambulo - jeg går og somnus - sover. Ordet "lunatic" kommer fra den latinske lunaticus - sindssyg.

Sleepwalking hos voksne

Men ganske ofte er somnambulisme forbundet med månens indflydelse på mennesket, men der er ikke noget videnskabeligt bevist bevis for dette. Eksperter mener, at vi uden at vide det, er stærkt afhængige af månen, især på fuldmåne og perigee (dette er punktet for månens maksimale nærhed til jorden).

Faktisk er sleepwalking ikke en sjælden psykisk sygdom, som så mange mennesker har tendens til at tro. Sleepwalking er en af ​​de typer af nervøs sammenbrud, som de fleste teenagere og små børn er tilbøjelige til. Blandt den voksne befolkning er lunatikken ret sjælden - 1 ud af 1000. Ca. 2 procent af den voksne befolkning i Jorden går i mellemrum.

Tidligere troede eksperter, at en sovende person havde en drøm og opførte sig efter det han drømte om, men de undersøgelser, der blev udført, kunne ikke bevise denne antagelse. I nedstigningsperioden er en person i uændret tilstand af bevidsthed, som ligner hypnotisk.

Denne tilstand er manifesteret af øget excitabilitet af visse sensoriske organer i fravær eller reduktion af hudfølsomhed såvel som i en persons modtagelighed for forslag. Bemærk at ca. 40 procent af lunatikerne forårsager skader af forskellig sværhedsgrad.

Som regel sker der i en drøm omkring 2-3 gange om måneden. En person begynder at gå cirka en time efter at falde i søvn, da den langsomme søvnstadium, også kendt som delta søvn, begynder.

Udseendet af folk, der lider af søvnevandring, udtrykker ikke noget, han frøs, hans øjne er åbne, og hans elever er indsnævret. Efter at have gået lidt rundt i lejligheden, kan en lunatic fodre et kæledyr, drikke vand, gå på toilettet, "snakke" med husstanden og derefter gå tilbage til sin seng og sove til morgen. Om morgenen vil han selvfølgelig ikke huske absolut ingenting, han kan endda sige, at du bevidst spiller ham, at han slet ikke overhovedet behandlede sådanne excentriciteter.

Sleepwalking hos børn

Som regel forekommer denne tilstand hos børn, når de er i en tilstand af spænding og angst i lang tid. Vi tilføjer, at dette problem hovedsagelig kommer til indtrykelige børn, i hvis hjerne der er en tendens til udseendet af foci af ophidselse.

Når et barn begynder at bekymre sig om noget, vises tegn på søvnløb i disse øjeblikke, mens barnet er mentalt sundt. Det skyldes, at det er ret svært for barnet at fordøje en stor tilstrømning af indtryk og information, fordi hjernen ikke hviler selv om natten, men fortsætter med at arbejde.

Desuden ændres søvnfaserne med søvnevandring ikke jævnt, som i en almindelig person, men snarere hurtigt og dramatisk. I en skarp faseændring har vores hjerne stærke belastninger. Når alt er normalt, ser barnet i en drøm billeder fyldt med forskellige handlinger, mens bevægelsescentrumet i hjernen er blokeret.

For dem der lider af sleepwalking, er denne lås helt deaktiveret. Nerveimpulser begynder at komme ind i musklerne, og barnet rejser sig op, går, sidder osv. Når de modnes, tilpasser nervesystemet sig til verden omkring dem, og forsvinden af ​​søvneforløb forsvinder gradvist. Eksperter siger, at omkring 13 årige børn er helt fritaget for denne svøbe.

For voksne er det noget anderledes, for her kan søvande være en forløber for udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, for eksempel epilepsi. Hvis du vandrer rundt om natten, skal du besøge en specialist, bestå en undersøgelse, herunder et hjerneforankringsskala. Du skal sørge for, at der ikke er epileptisk beredskab i den tidlige lobe.

Men der er andre scenarier. Engangssager ved at gå i en drøm kan udløses af høj feber, kronisk søvnløshed eller alvorlig stress.

Sleepwalking har en usædvanlig variation kaldet seksomniya. Dette er en psykisk lidelse, for hvilken en person i en drøm begynder at vise seksuel aktivitet, selv i stedet for at komme ind i intim intimitet.

I middelalderen blev søvnvandring forsøgt at skjule sig fra offentligheden, fordi slægtninge og slægtninge til den lunatiske stærkt frygtede forfølgelse fra inkvisitionen. Der var endda instruktionen "Heksens Hammer", som sagde, at lunatik er folk, der besidder onde ånder, og de skal henrettes ved hjælp af ild eller drukning.

I dag siger eksperter, at det er en arvelig sygdom, der udvikler sig som følge af specifikke lidelser hos nogle gener. De har endnu ikke været i stand til at finde genet, der er ansvarlig for forekomsten af ​​søvnevandring hos mennesker, men eksperter har stadig nogle antagelser. De siger, at genet for adenosin deaminase, som bestemmer fasen af ​​langsom søvn (det forårsager også søvneveje), kan skyldes.

Bemærk, at forældre til børn, der lider af angreb af somnambulisme, bør huske på, at de ikke bør være bange, ligesom de ikke bør vække barnet. Hvis han pludselig vågner op, kan han være chokeret og meget bange. Tag ham forsigtigt i din barneseng. Hvis angrebene gentages for ofte, så har barnet et øje og et øje om natten.

At gå om natten kan barnet såre sig selv. Sleepwalking i sig selv er ikke farligt, men et barn, der lider af somnambulisme, bør ikke have adgang til glasvinduer og døre, til trappen, og også fjerne alle skærende og gennemborede genstande væk.

Søvnforstyrrelser

Lad os tale om nogle mere interessante søvnforstyrrelser.

Meget mange mennesker i den moderne verden lider af søvnforstyrrelser. Dette forhindrer dem i at se frisk om morgenen og have et blomstrende udseende. Det forstyrrer et godt liv. Fra videnskabens synspunkt kaldes søvnforstyrrelser søvnløshed. Der er et stort antal søvnløshed, men vi vil tale om det mest interessante.

Overtrædelser i at falde i søvn

Sådanne overtrædelser kaldes også presomnic. De er ofte forårsaget af frygt eller bekymringer om dagens begivenheder. Nogle gange kan en person simpelthen ikke falde i søvn, for i hundrede gang ruller han den sidste dag i hovedet, især hvis en vigtig beslutning blev truffet den dag, eller han deltog i et meningsfuldt møde.

Mange mennesker stødte på en sådan situation - efter en ubehagelig samtale kunne vi ikke sove godt hele natten og konstant tænke på hvilke ord vi ikke skulle have sagt, hvad der skulle siges osv. Bag sådanne refleksioner bemærker vi ikke, hvordan halvdelen af ​​natten passerer, og meget snart skal vi komme op til arbejdet.

Også ofte årsagen kan være ubehag eller smerte forårsaget af kroniske sygdomme. I de fleste tilfælde er denne grund til ikke at falde i søvn karakteristisk for ældre mennesker, der allerede har formået at akkumulere sygdomme i deres lange liv.

Intrasomiske søvnforstyrrelser

Disse er søvnforstyrrelser, der opstår under søvn selv. Personen falder hurtigt i søvn, men vågner op midt om natten og inden for et par timer kan han ikke sove igen. Nogle gange kan dette ske flere gange om natten.

Årsagerne til sådanne lidelser er ofte dårlige drømme, mareridt, forstyrrelser i skibets arbejde, i åndedrætssystemet (alvorlig snorken, åndenødsangreb og åndenød) i hjertets arbejde (smerte, hjerteastma). Årsagen kan blandt andet være for høj følsomhed over for eksterne stimuli, for eksempel til lyde, musik, støj, hvis kilde kan være i et andet rum eller i naboernes lejlighed.

Efter-søvnforstyrrelser

En person er god til hurtigt at falde i søvn, han sover et par timer, men vågner meget tidligt, omkring 4-5 og kan ikke sove mere. Men med denne følelse at han hvilede eller sovede, simpelthen ikke. Han føler sig overvældet, træt, i dårligt humør, og følelsen af ​​fysisk vitalitet er også fraværende.

Der er mange grunde til, at søvnforstyrrelser opstår, men det mest almindelige er fysisk eller mental træthed. Ofte lider en person i løbet af dagen af ​​stresset ved at køre bil fra situationer på arbejdspladsen, fra problemer i hans personlige liv, hvilket i sig selv fører til søvnløse nætter og forværrer situationen endnu mere.

Glem ikke, at årsagerne til søvnløshed også kan være visse sygdomme i indre organer eller nervesystemet. Hvis du står over for problemet med langvarig søvnforstyrrelse, skal du gå til en konsultation med en neurolog, en psykoterapeut og en terapeut, som vil hjælpe dig med at finde årsagen til søvnløshed og foreskrive den nødvendige behandling.

Hvorfor en person går i en drøm - årsagerne til natten søvne

Vi studerer information om somnambulisme: årsagerne til søvnforstyrrelser hos børn og voksne. Hvordan opfører man sig? Og hvilke effektive midler findes der for at løse problemet?

De vigtigste træk ved somnambulisme

Udtrykket "somnambulisme" kommer fra latin og er resultatet af at kombinere ordene "somnus" - søvn og "ambulare" - at gå. Denne lidelse er meget almindelig hos børn, men kan også forekomme hos en voksen, som omfatter at udføre bevægelseshandlinger under søvn: fra enkle bevægelser til at komme ud af sengen og gå.

Teknisk set falder denne type lidelse i gruppen af ​​parasomnier, det vil sige fænomener, der opstår under en nats søvn, uden at påvirke de processer, der er forbundet med søvn.

Som andre parasomnier er sleepwalking en konsekvens af aktiveringen af ​​nervesystemet, hvilket fører til ændringer i muskuloskeletals aktivitet. Som regel ses episoder med sleepwalking i scenen med langsomme bølger af REM-søvn, det vil sige i den første tredjedel af natten. Varigheden kan være fra flere minutter til en halv time, men som regel overstiger ikke 15 minutter.

Andre træk ved sleepwalking er åbne øjne, vanskeligheder med at vække en sleepwalker og en tilstand af forvirring om morgenen, når en person ikke kan huske noget der skete.

Det er nødvendigt at være meget opmærksom på den såkaldte "bevidste sleepwalking", fordi dette kan være en manifestation af lidelser af forskellig art, og især skal epileptiske manifestationer udelukkes.

Du bør ikke forvirre sleepwalking med et andet lignende fænomen - somnilquia, det vil sige højt højt i en drøm. Dette er et meget almindeligt fænomen, der ofte er til stede med andre parasomnier, men kan også være et isoleret symptom.

De mest almindelige søvnforstyrrelser

Udover typisk somnambulisme er der andre søvnforstyrrelser. Blandt dem kan vi især huske: bruxisme (tandknude), somnilquia (talende i en drøm), mareridt (pludselig opvågnen med terrængter, gråd, grædende, kraftig svedtendens, takykardi), sengevætning, ufrivillige bevægelser af hovedet og hypnotisk chok.

Forekomsten af ​​søvnevandring

Afhængig af forskningen og befolkningsstørrelsen anslås forekomsten af ​​søvnevidde at ligge mellem 1% og 15%, og sygdommen synes at have ingen seksuelle præferencer.

Men somnambulisme er først og fremmest en sygdom hos børn. Det antages, at hvert barn havde mindst en episode af søvnevandring, endog tilfældigt (på samme tid gentages 6% af gange om natten regelmæssigt).

Fænomenet sleepwalking kan forekomme i enhver alder, men ses normalt mellem 4 og 8 år, når den første episode forekommer.

Hvad gør lunatics i en drøm

Som en regel omfatter handlinger udført af lunatics i en drøm, at du sidder på en seng, løfter, åbner en dør, men mere komplekse handlinger kan finde sted, som f.eks. Håndvaske, gå til forældres senge eller brødreværelse, klæde sig og blive nøgen, slukke og tænde og endda madlavning.

Tilfælde af aggressiv adfærd, hvor lunatik begået forbrydelser blev beskrevet i den videnskabelige litteratur.

Under alle omstændigheder er "aggressiv sleepwalking" meget sjælden, den lunatiske selv bærer meget større risiko, tager handlinger der truer hans sikkerhed, for eksempel går ud på balkonen, går ud af huset, handler med skarpe genstande og endelig frygt og utilstrækkelig reaktion, hvis nogen vil forsøge at vække ham op.

Årsager til sleepwalking hos børn og voksne

En af de mest almindelige årsager er relateret til genetiske faktorer, især et lokus blev detekteret, det vil sige en region, DNA lokaliseret på kromosom 20, der er ansvarlig for arveligheden af ​​denne lidelse.

Sandsynligheden for at komme over søvneproblemet stiger dramatisk, hvis tilfælde af somnambulisme var blandt dine familiemedlemmer. For eksempel, hvis en af ​​forældrene er lunatic, så er sandsynligheden for arv 45%, hvis begge er 60%.

Emosionel stress, traume eller en form for psykologisk ubehag kan også bidrage til udviklingen af ​​søvneveje. Dette gælder primært for børn.

Sleepwalking hos voksne kan også være forbundet med f.eks. Alkohol- eller stofmisbrug, søvnmangel på grund af søvnløshed, som ofte findes hos ældre mennesker, der lider af demens, Parkinsons sygdom og hyperthyroidisme, da skjoldbruskkirtelhormoner spiller en vigtig rolle i regulering af rytmen af ​​søvn og vågenhed.

Det kan også fremkaldes af infektioner og feber, obstruktiv søvnapnø, som øger fasen af ​​dyb søvn (i løbet af hvilke der forekommer søvnproblemer).

Andre prædisponerende faktorer er brugen af ​​visse lægemidler, der anvendes til behandling af psykiatriske tilstande, såsom lithiumcarbonat, desipraminhydrochlorid, perphenazin, olanzapin og quetiapin, neuroleptika, der anvendes til behandling af skizofreni.

Sådan genkender du søvnevandring

For at bekræfte somnambulisme bør man fokusere på hver detalje af karakteristikaene for sleepwalking-episoder, der beskrives af både patienten og de nærliggende personer.

Somnambulistisk lidelse er faktisk talt om, når der er gentagne og tilbagevendende episoder præget af vidtåbne øjne, forvirring og desorientering i øjeblikket efter en tvungen opvågning, amnesi, en negativ indvirkning på livskvaliteten, især på sociale forhold og arbejde og manglende evne til at knytte en søvnforstyrrelse med en anden patologi eller brugen af ​​stoffer.

En neuropatolog, der tager behandling for søvnforstyrrelser, kan også foreskrive nogle undersøgelser, såsom polysomnografi, hvor fysiologiske parametre såsom pulsfrekvens, respiration, kropsbevægelser og elektroencefalogram (optagelse af hjernens elektriske aktivitet) registreres, nyttigt at udelukke epilepsi.

Midler anvendt mod søvnevandring

Sleepwalking er en godartet lidelse, der normalt løses alene. Det vigtigste er at sikre patientens og dem, der er i nærheden: For eksempel bør du forsigtigt sætte sleepwalkeren tilbage på sengen, men for at vække ham op for ikke at forårsage et desorienteringsstadium, bør du også låse dørene og fjerne alle farlige genstande.

Det er vigtigt at nøje overholde regimet med søvn og vågenhed for at give kroppen tilstrækkelig og stille tid til hvile. Regelmæssigt gå i seng og ikke reducere søvn tid.

I nogle tilfælde kan anxiolytika, såsom diazepam eller clonazepam, som reducerer den dybe søvnfase, være nyttige og kan være nyttige i tilfælde af hyppige (1-2 ugentlige) episoder, søvnapnø, følelsesmæssige problemer, psykoterapi og adfærdsterapi.

Enhver terapi bør dog startes og udføres under tilsyn af en læge!

Hvorfor går en somnambulist i en drøm

Somnambulisme er en form for forstyrrende natlig søvn, som manifesterer sig i form af ubevidst snak og vandring. Ellers kaldes denne patologi søvneveje eller søvneveje. Faktisk er natvandringer i en drøm ikke noget at gøre med månen. Denne patologi er mest sandsynligt kaldet sleepwalking på grund af det faktum, at man ofte manifesterer sig i månens lyse nætter. Sleepheading hos voksne er meget mindre almindeligt end hos børn i alderen 4 til 16 år.

Hvorfor folk går i en drøm og hvordan man skal håndtere det - dette og mange andre ting vil blive diskuteret nedenfor.

Hvordan virker somnambulisme

De første symptomer på søvnevandring opstår, når nervesystemet mister kontrollen over de områder, der regulerer bevægelse under natters hvile. På et tidspunkt har en række undersøgelser vist, at under en sund menneskelig søvn omfatter nervehæmning samtidig både cortex og subcortex af begge halvkugler i hjernen. Til gengæld er lunatikere mennesker, hvis subkortiske rum forbliver ukontrollable.

Ved hjælp af en elektroencefalograf (en enhed til registrering af hjerneaktivitet) er den tid, hvor den somnambulistiske tilstand begynder klart fastlagt. Det viste sig at aften samtaler og walking begynder i den fase af langsom dyb søvn.

Hjernen hos en somnambulist under søvn forbliver delvist aktiv. Derfor udfører denne patient visse handlinger - gå, snakke, åbne eller lukke vinduer osv. En person ser med sine øjne bredt åbne, kan røre, høre og føle alt, hvad der sker omkring ham.

Hvad angår følelsen af ​​frygt, slukker den. Af denne grund kan folk, der moop, risikere og ærligt livstruende bevægelser eller tricks. Patienten selv når han vågner, kan ikke huske noget om sine natlige eventyr.

Undersøgelser har vist, at sleepwalking normalt er et mandligt problem (kvinder er mindre tilbøjelige til at sove).

grunde

Uvidende om årsagerne til slumrende folk tror, ​​at en sådan mental lidelse er yderst sjælden. Men statistikker viser, at en somnambulist er hver halvtredsindbygger på vores planet. Først og fremmest er overtrykbare og følsomme mennesker, der har visse træk ved hjerneaktivitet, i fare.

Mulige årsager til at glide

  • regelmæssige belastninger og chok;
  • kronisk træthed
  • angst;
  • mistænksomhed;
  • høj følelsesmæssighed;
  • søvnløshed;
  • uregelmæssig søvn
  • erfaringer og så videre.

Derudover kan tegn på søvning også manifestere sig på grund af genetisk prædisponering. Hvis en eller begge forældre havde lignende problemer, er sandsynligheden for somnambulisme hos børn høj (i dette tilfælde stiger den med 65 procent).

Ofte diagnosticeres epilepsi hos mennesker, der går om natten. Derfor bør det også tilskrives de sandsynlige årsager til patologi. I epilepsi begynder symptomerne på søvnevandring at forekomme tidligt om morgenen.

Sygdommen forekommer oftest i visse mentale og fysiologiske tilstande. Det er oftest diagnosticeret hos mennesker, der misbruger alkohol og færdige energidrikke. Men listen slutter ikke der. Forøger risikoen for søvnapnø syndrom (midlertidig ophør af vejrtrækning under søvn), alvorlige migræne, mekaniske hovedskader, kramper og neuroser.

Sleepwalking kan også forårsage såkaldte neuroinfections. Vi taler om sygdomme, der opstår som følge af nederlag i forskellige dele af nervesystemet:

Ikke alene voksne, men også børn lider af denne sygdom. I dette tilfælde er somnambulisme et direkte resultat af det uudviklede centralnervesystem. Heldigvis går symptomerne på søvnvandring overalt på egen hånd.

I ungdomsårene er søvnevejen primært forbundet med enorme belastninger. De optræder på grund af kroppens aktive udvikling. Samtidige tegn på patologi er mareridt, urininkontinens (enuresis).

Hvordan fungerer somnambulister

De første symptomer på patologi forekommer i begyndelsen af ​​angrebet. Menneskelig adfærd ændrer sig dramatisk. Han rejser sig fra sengen og udfører visse handlinger. Samtidig er dens bevægelser noget langsomme, glatte og bløde.

Elever i denne tilstand vil blive indsnævret, mens udseendet selv vil blive løsnet, frosset og ikke se noget. Det er værd at bemærke, at den lunatiske ikke altid begynder at bevæge sig aktivt og bevæge sig under et angreb. Klinisk praksis viser, at patienten i fire ud af ti tilfælde blot sidder på sengen og snakker. I gennemsnit lider en person fra 5 til 60 minutter.

En person begynder at gå i en drøm som regel i begyndelsen af ​​natten, nemlig i hendes første tredjedel. Meget sjældnere (men stadig sker), at patologien manifesterer sig i løbet af dagen.

Hvis en drøm person ikke kun er tilbøjelig til at bevidstløs tale, men også går i en drøm, er han i fare. Dette skyldes ofte følgende:

  • Patienten forvirrer vinduet og døren.
  • Han manipulerer farlige genstande (gafler, knive osv.).
  • Det medfører skader på grund af strejker på møbler.
  • Går ind i en ulykke mens du kører bil (men det sker meget sjældent).

Nu ved vi, hvorfor en person lider af sleepwalking, og hvad man kan forvente af ham. Lad os tale om forebyggelsen af ​​denne sygdom.

Forebyggende foranstaltninger

Hvordan håndteres søvne? For at fjerne muligheden for farlige begivenheder under søvn, brug disse tips:

  1. Begynd at roe ned og tune ind for at sove på forhånd (i et par timer).
  2. Sørg for at gå om aftenen i mindst 30 minutter. Det slapper af i kroppen, beriger det med ilt og beroliger nervesystemet.
  3. Det er bedst at opgive tung fysisk aktivitet, inden du går i seng. Dette gælder også for at deltage i fitnesscentre og løber rundt på stadion.
  4. Beskyt dig mod alt for stærke følelser, der spænder psyken.
  5. Arbejd ikke på din computer og andre enheder. Det skarpe lys på skærmen reducerer den naturlige produktion af søvnhormon melatonin i kroppen.
  6. Drikk ikke alkohol. Dette slapper ikke af i nervesystemet, men aktiverer det snarere. Alkohol er en af ​​de mest almindelige årsager til, at folk går i søvn.
  7. Gå i seng i et mørkt rum i absolut stilhed, hvor der ikke er nogen fremmede kilder til lys og støj. Så du fremskynder processen med at falde i søvn og forbedre søvnkvaliteten.
  8. Læs omhyggeligt vejledningen til medicin, du bruger. Ofte er søvnforstyrrelser, især søvnløshed, bivirkninger.

Og selvfølgelig skal du ikke glemme at konsultere din læge fra tid til anden. Tidlig diagnose vil hjælpe med at identificere og eliminere de sandsynlige årsager til sleepwalking.

terapi

Hvordan man behandler sleepwalking? I det tilfælde, hvor søvnevandring er en separat sygdom (det vil sige, det forekommer alene, ikke medfører ulejlighed og ikke afhænger af andre patologier), behandles det sædvanligvis ikke. Hvis patologi er resultatet af en nylig psykisk eller nervøs lidelse, skal du kontakte en psykoterapeut og en neurolog for at få hjælp.

Behandling bør begynde med diagnostiske foranstaltninger - Doppler og elektroencephalogram. Som et supplement kan fundusundersøgelse foreskrives. Ovenstående procedurer er yderst vigtige for at fastslå den nøjagtige årsag til somnambulisme. Derudover bestemmer de muligheden for yderligere behandling. Det er muligt, at du kan undvære det (patienten vil være i stand til at slippe af med søvnen).

Nu ved vi, hvad der er lunatisk. Men hvordan man behandler det, hvis sygdommen er forårsaget af en neurotisk lidelse? Det er nødvendigt at minimere den negative virkning af en sådan overtrædelse på den menneskelige psyke. Til disse formål foreskrives forskellige sedativer (sedativer), samt medicin til genoprettende handling.

For ikke at forværre det kliniske billede er det forbudt at selvmedicinere (kun lægen skal vælge stoffet).

Uheldigvis er klare metoder til at helbrede søvnevandring ikke udviklet i dag. Eksperter kan kun reducere forekomsten af ​​søvnvandring eller eliminere grundårsagen.

Derfor bør forebyggelse og en sund livsstil være afgørende for kampen mod somnambulisme. Oftere gå i frisk luft, motion, spis naturlig mad. Dette vil skabe de nødvendige betingelser for en sund nats søvn og minimere antallet af søvneforløb.

Somnambulisme: hvorfor går folk i seng og hvad skal man gøre for ikke at forlade sengen om natten?

I oldtiden troede folk, at månen påvirker ikke kun havets tidevand, men også den menneskelige psyke, og det er dette natlys, der får folk til at komme ud af deres senge om natten og gå i søvn. Derfor har healere tidligere kaldt fænomenet søvnewalking som søvnvandring. Men månens indflydelse - dette er en af ​​de mest uskyldige grunde, som i oldtiden forklarede lunacy, fordi i de mørke middelalder blev lunatik ofte forklaret hekser eller besat. Heldigvis er nu inkvisitionstiden og uvidenhedens tid, og moderne videnskabsfolk har undersøgt i detaljer søvnevejen, identificeret dens årsager og måder at hjælpe lunatikere på. Lad os se nærmere på, hvilken slags tegn der karakteriserer søvneveje, hvorfor sover folk om natten og hvordan man redder sig selv eller en elsket fra natvandringer.

Funktioner og farer ved somnambulisme

Nu er termen søvnevandring ikke længere brugt, og folk, der er tilbøjelige til at gå, gestikulere og snakke i en drøm, hedder lunatik kun i det hele taget. Læger kalder denne søvnforstyrrelse somnambulisme, og dem, der lider af denne lidelse, er somnambulister. Og ifølge ordbogen af ​​medicinske termer er somnambulisme en smertefuld søvnforstyrrelse, hvor en person bevæger sig, taler eller udfører nogen handlinger, mens han opholder sig i en tilstand med dyb søvn.

Somnambulisme er en ret almindelig lidelse, da den rammer omkring 2% af indbyggerne på vores planet, og de fleste af dem er unge og unge under 22 år. Ifølge statistikker kan op til 15% af børn og unge fra tid til anden eller regelmæssigt tale, sidde på en seng og endda gå i en drøm, men efter at have nået 15-19 år, kommer unge for lunatikere "udvæk" denne lidelse.

I modsætning til den almindelige folks fælles opfattelse stiger denne lunatik nødvendigvis fra en seng i en drøm og går uden for soveværelset, i de fleste tilfælde manifesterer denne lidelse sig mindre tydeligt. Generelt skelner læger to former for somnambulisme - mild og svær, og hver form for lidelse er karakteriseret ved følgende:

  • Den milde form er en mild forstyrrelse, hvor beslaglæggelserne ikke forekommer mere end 2-3 gange om måneden, og personen går ikke ud af sengen under anfaldene og udfører ikke komplicerede handlinger. Som regel med en mild form for søvnevandring snakker eller slår folk tænderne i søvn, og de kan også sidde på sengen, gestikulere, hente og skifte genstande liggende på sengebordet osv.
  • En alvorlig form er den form for sleepwalking, hvor en person går i en drøm og udfører komplekse handlinger. Nogle søvnvandrere gør husholdningsgaver i deres søvn, nogle spiser, nogle vandrer bare rundt i huset. Under hans "natoplevelser" kan en lunatic ikke kun soveværelset, men også hjemme, gå til fods til et andet område af byen, starte bilen og endda gå på arbejde eller til venner.

Uanset sværhedsgraden af ​​sygdommen ser alle lunatikerne næsten ud på natten - deres øjne er åbne, bevægelser og bevægelser er lidt begrænsede og mekaniske, og efterligning er næsten fraværende, på grund af hvilken ansigtsudtryk ser ud til at løsne. Svangersangreb i de fleste tilfælde varer maksimalt 30-40 minutter, men i psykiatrisk praksis er der tilfælde, hvor en person var i denne tilstand i mere end 2 timer. Efter afslutningen af ​​angrebet vender personen tilbage til sin seng, tager en behagelig kropsholdning og sover stille indtil morgenen. Vågne om morgenen husker somnambulisten ikke noget, som han gjorde under natten angrebet.

Somnambulisme repræsenterer i sig selv ikke en særlig sundhedsfare og har ingen betydning for søvnkvaliteten, da de fleste lunatikere, selv i de nætter, da de havde angreb, fik nok søvn og følte sig forfriskede og hvilede om morgenen. Ikke desto mindre er faren i somnambulisme stadig der, og det ligger i, at hvis du foretager bevægelser og handlinger i en drøm, kan somnambulisten blive helbredt, fremkalde en ulykke eller endog begå en forbrydelse. For eksempel kan lunatikere, der går udenfor under søvn, komme under bilen, og de, der er involveret i husstandsopgaver i søvn, kan tabe noget tungt på sig selv, oversvømme en lejlighed eller endda åbne ventiler på en gaskomfur.

Årsagerne til, at folk stønner om natten

Sleepwalking kun udefra synes at være noget mystisk og endda mystisk, og for mennesker, der lider af denne lidelse, er det udelukkende en årsag til ulejlighed, og nogle gange endda fare. Mange somnambulister, der er opmærksomme på faren, der hænger over dem, søger at forhindre anfald ved hjælp af sovende piller, men denne behandling er ineffektiv, fordi alle sådanne stoffer er vanedannende før eller senere. Derfor er det nødvendigt at fjerne årsagen for at helbrede denne lidelse. Og ifølge læger, i de fleste tilfælde, er årsagerne til, at folk moop om natten:

  1. Hjernefunktionens funktionsnedsættelse og undervisning i den tidlige lobe af epileptisk beredskabs hjerter. Hjernen hos en helt sund person hviler under søvn, og de dele af hjernen, som er ansvarlige for koordination af bevægelser, leddkontrol og tale er inaktive i den dybe søvnfase. Men hos personer med nervøse lidelser eller epilepsi i et tidligt stadium kan hjernens funktionalitet blive svækket. Som følge af denne forstyrrelse under søvn, områder af hjernen, der skulle "hvile" aktivt fungere og kontrollere menneskekroppen. Som regel viser resultaterne af lunatic encephalogrammer dele af hjernen, som ikke fungerer korrekt.
  2. Stærk stress. Stress, nervøse sammenbrud og øget angst påvirker det menneskelige nervesystems funktion, hvilket kan resultere i fejl i visse dele af hjernen. Da hver persons psyke er individuel, har alle forskellige konsekvenser for nervøse sammenbrud - nogen bliver irritabel og aggressiv, nogen taber arbejdsevne, nogen begynder at opleve hukommelsesproblemer, og nogen "tjener" søvnforstyrrelser og somnambulisme.
  3. Overdreven intellektuelle arbejdsbyrder. Folk, der er involveret i intellektuelt arbejde og indrømmer regelmæssige overbelastede arbejdsbelastninger, kommer tidligere eller senere over for det faktum, at deres hjerner ikke er i stand til at klare strømmen af ​​modtaget information. Som følge heraf kan selv hjernen ikke ligge i søvn og forsøge at arbejde med fuld styrke. Oftest af denne grund forekommer søvnvandring hos børn og unge, der kæmper for at klare skole- og fritidsaktiviteter.
  4. Andre søvnforstyrrelser og en forringelse af det generelle helbred. Nogle gange kan der forekomme ensomme søvnbesvær hos personer, der lider af kronisk mangel på søvn eller søvnløshed, såvel som dem, der går i seng med hovedpine og feber. Både mangel på søvn og fysiologiske lidelser i kroppen påvirker nervesystemets funktionsmåde, som hjernen måske ikke fuldt ud skifter til "sovemodus", og visse dele af det vil fungere i "vågenhedstilstanden".

Hvis vi overvejer hovedårsagerne til, at folk stønner om natten, kan vi konkludere, at de fleste af dem oplever psykiske problemer - konstant stress, manglende evne til at hvile og slappe af, øget angst og uopmærksomhed over for deres eget helbred. Og ved at eliminere disse årsager kan du reducere antallet af angreb på søvnevejen betydeligt eller helt slippe af med somnambulisme.

Måder at slippe af med somnambulisme

De fleste somnambulister for at slippe af med søvnforstyrrelser er nok til at reducere angstniveauet, lære at slappe helt af og holde sig til søvnmønstre. Dette gælder især børn og unge, der går og snakker om natten på grund af, at deres hjerne ikke kan klare belastningerne.

Ikke desto mindre kan man ikke udelukke en mere alvorlig og farlig årsag til somnambulisme, nemlig udseendet af et center for epileptisk beredskab i hjernen. For at udelukke dette symptom eller for at opdage epilepsi i et tidligt stadium, skal folk, der er begyndt at gå om natten, gennemgå en fuldstændig undersøgelse, herunder et encefalogram.

Hvis mistanken om en alvorlig sygdom ikke er bekræftet, vil lægen ordinere en omfattende behandling af sleepwalkers, herunder at tage medicin, der forbedrer søvnkvaliteten og har beroligende virkning på nervesystemet og anbefalinger om opretholdelse af en sund livsstil. Også læger anbefaler ofte somnambulum at ændre situationen, gå til en udvej eller til et sanatorium.

I tilfælde, hvor der skal træffes foranstaltninger straks, som i en drøm kan en person såre sig eller komme i en farlig situation (søvngangere, som i drømmen går udenfor, sidder baghjulet osv.) Tillad ikke søvn. Det er meget svært at vågne lunatikerne, når de går i søvn, så det er bedst at sikre, at personen heller ikke kan forlade sengen eller soveværelset eller vække sig selv. Til dette er en somnambulist bundet til en seng, låst i et soveværelse, eller et vådt håndklæde er placeret i nærheden af ​​deres seng, så den person, der træder på det, vågner op på grund af følelsen af ​​kulde. Disse enkle foranstaltninger vil medvirke til at forhindre forekomsten af ​​en farlig situation, men husk at det er bedre ikke at "genforsikre" hver aften, men forsøge at slippe af med somnambulisme, forbedre den generelle tilstand af fysisk og psykisk sundhed.

Hvorfor sover en person om natten i en drøm, hvad er sleepwalking

Få mennesker kom på tværs af dette fænomen levende, men de fleste moderne mennesker ved hvad "lunatic" betyder. Og i dag vil vi se nærmere på dette problem, samt hvorfor generelt folk mødes om natten.

Hvad er sleepwalking?

Til en begyndelse er det værd at fortælle lidt om fænomenet søvnevandring. Først og fremmest bemærker vi, at i naturvidenskaben hedder en sådan parasomnisk lidelse somnambulisme, som oversættes fra latin betyder bogstaveligt "bevægelse i en drøm".

Det er sådan en smertefuld lidelse en persons tilstand, hvor han ikke bare går i en drøm, men udfører også alle mulige handlinger.

Det er vigtigt at bemærke, at antallet af mennesker, der lider af denne sygdom, når 2 procent af hele vores befolkning.

Hvorfor sover en person om natten i en drøm

Så, hvorfor starter søvningsprocessen? Hvad er grunden til at gå folk og udføre alle slags handlinger om natten? Faktum er, at folk, der lider af denne lidelse, kan "aktivere" om natten under søvn, hvis der opstår irritation i drømmen eller en stressende situation opstår. Under sådanne forhold forsøger folk at realisere de handlinger, de har brug for i en drøm, i den virkelige verden. Og de lykkes i dette på grund af, at den såkaldte tilstand af søvnlammelse ikke er i den aktive fase, hvilket betyder at en person kan komme ud af sengen og udføre enkle handlinger.

De enkleste handlinger i denne situation er operationer som f.eks. Flytning af en lejlighed eller et hus, påklædning, tænd / sluk lys / vand / husholdningsapparater. Under kendte forhold virker en persons motorbåd på en sådan måde, at han i en drøm kan udføre mange sædvanlige handlinger. Ifølge statistikker var der endda tilfælde af at køre bil i en tilstand af somnambulisme.

For så vidt angår varigheden af ​​søvnvandring, overstiger de i de fleste tilfælde ikke mere end 5 minutter, men de er til stede i lægepraksis og historie, hvor folk opholdt sig i en lignende tilstand i op til 2-3 timer.

Derfor er det meget vigtigt at omhyggeligt og omhyggeligt behandle mennesker, der lider af en sådan sygdom, og i tilfælde af at observere sådanne situationer, forsøge at sætte dem i seng igen. Det er trods alt klart, at en person i en sådan tilstand er i stand til at skade sig selv. Derudover kan livmoderen være i stand til at skade andre mennesker, fordi det virker tankefrit.

Kan du lide materialet? Vurder det og del det i sociale netværk, så dine venner bliver informeret. Eventuelle spørgsmål? Spørg dem i kommentarerne.

Sleepwalking: årsager, symptomer, behandling

Det videnskabelige navn på sleepwalking er somnambulisme (fra Lat. Somnus - søvn og Ambulare - at gå, gå), og det andet "populære" synonym for denne stat er "søvnevandring". Faktisk har denne patologi ingen relation til månen, og er så navngivet, sandsynligvis på grund af det faktum, at det ofte opdages på lyse månelysede nætter. Dette er en af ​​formerne for søvnforstyrrelser, hvis manifestation er ubevidst om at gå i en drøm.

Somnambulisme er et meget almindeligt fænomen, ifølge statistikker lider hver femtredive indbygger på vores planet af det. Langt de fleste mennesker, der lider af søvnevanskeligheder, er børn i alderen 4 til 10-16 år. Om hvorfor der er, hvordan søvnvandring manifesterer sig, hvordan man håndterer denne tilstand og vil blive diskuteret i vores artikel.

Årsager til at sove

Som nævnt ovenfor lider børn, især drenge, oftere fra søvne. Dette skyldes sandsynligvis det centrale nervesystems funktionelle umodenhed. Børn er naturligt følelsesmæssige, indtagelige, og stresset på nervesystemet i dag er så godt, at hjernen fortsætter med at arbejde aktivt om natten under barnets søvn ved at absorbere ny information om dagen. Aftenskvaller af et barn med familiemedlemmer, bekymringer om forældrenes stridigheder, aktive spil, computerspil, ser på tegnefilm eller tv-shows før du går i seng, bidrager til forekomsten af ​​en drøm: nervesystemet er ophidset om aftenen og har ikke tid til at slappe af i søvn. I sådanne situationer kan andre lidelser i nervesystemet ledsage sleepwalking - ufrivillig vandladning (enuresis), obsessiv-kompulsiv lidelse, neuroslignende tics, rastløse bens syndrom.

Andre risikofaktorer for sleepwalking hos børn er:

  • genetisk prædisponering (det vides, at hvis en af ​​forældrene til et barn lider eller lider af søvnevandring, er sandsynligheden for udvikling af symptomer på denne lidelse hos et barn ca. 40%, og hvis begge vokser til 65%);
  • høj feber under sygdom
  • migræne;
  • epilepsi (somnambulisme kan enten ledsage epilepsi, være et af dets symptomer eller være en forudsigelse for denne sygdom og udvikle sig selv flere år før udseendet).

Hos voksne udvikler somnambulisme meget mindre hyppigt og er som regel sekundær. Hovedårsagerne til søvnvandring hos voksne er:

  • kronisk mangel på søvn;
  • akut og kronisk stress
  • migræne;
  • hjerne tumorer;
  • neuroser;
  • panikanfald
  • Parkinsons sygdom;
  • senil demens
  • epilepsi;
  • traumatisk hjerneskade
  • cerebral aneurisme
  • kardiale abnormiteter (alvorlige arytmier);
  • obstruktiv søvnapnø syndrom;
  • graviditet og menstruation hos kvinder
  • nighttime angreb af astma
  • diabetes mellitus (på grund af natlig hypoglykæmi eller sænkning af sukker niveauer under normal om natten);
  • fuld middag før sengetid
  • dårlig ernæring, der i sin sammensætning indeholder et stort antal uaffinerede produkter, hvilket fører til mangel på sporelementet magnesium i kroppen;
  • alkohol og narkotika
  • tager visse lægemidler (især antipsykotika, sedativer og hypnotika).

Når sleepwalking opstår

Som du ved, omfatter søvn 2 faser: langsom og hurtig. Fase med langsom søvn består af 4 faser - fra at falde i søvn til dyb søvn. REM sovefasen ledsages af aktive bevægelser af øjenkuglerne, det er i denne fase, at en person ser drømme. Søvncyklussen, som omfatter 2 store faser, varer i gennemsnit 90-100 minutter og gentages natten over op til 10 gange. Søvnlighed opstår som regel under den dybe søvnfase (det vil sige i slutningen af ​​1. fase) af den første eller anden cyklus. I løbet af dagen forekommer somnambulisme ekstremt sjældent, da søndagssøvnens varighed ikke er tilstrækkelig.

I småbørn er fasen med langsom søvn længere, og søvn i denne fase er dybere end hos voksne: Disse funktioner øger også sandsynligheden for at udvikle søvnighed i dem.

Med hensyn til fysiologi opstår søvnevandring, når hæmning af funktionerne i centralnervesystemet ikke under søvn strækker sig til de områder af hjernen, der er ansvarlige for motorfunktioner. Det vil sige, det overvældende antal kropsfunktioner er hæmmet, men bevægelsesfunktionen er ikke.

Symptomer på sleepwalking

Hoved- og hovedsymptom for somnambulisme går i en drøm. Personen synes at være i søvn, men pludselig rejser han sig op og går et sted eller udfører visse handlinger. Varigheden af ​​et soveangreb kan være fra nogle få sekunder til en halv time, i sjældne tilfælde op til 50 minutter.

Nogle patienter går ikke, men sidder bare i en seng, sidder i et par sekunder eller minutter, og går i seng igen.

De fleste, der lider af søvning, går ud af sengen, så de kan tænde lyset, eller de kan gå rundt i rummet i mørket, udføre nogle handlinger og endda gå uden for huset - i verandaen, i gården, kan de komme ind i bilen og endda starte den..

Nogle kilder har information om, at nogle "lunatikere" kan køre bil i en drøm, men det er en myte. Reflekser er sløvede under søvn, og en person kan ikke reagere tilstrækkeligt på begivenheder omkring arrangementet, hvilket betyder at selv om han lykkes med at starte bilen så går han ikke langt: en ulykke vil ske straks.

I nogle tilfælde giver en person uden endog at komme ud af sengen visse stereotype bevægelser (rette sine pyjamas, gnider hans øjne osv.): Dette kan også være en manifestation af søvnløb.

Under nedstigningen af ​​en persons øjne er der bred åben, men de er som glas - blikket er rettet mod tomhed, det er "fraværende", ansigtet udtrykker slet ingen følelser, bevægelserne er langsomme og glatte. Hvis jeg i øjeblikket vender mig til en lunatisk, vil han ikke høre og ikke svare på spørgsmål, men han kan sige ord og usammenhængende sætninger alene eller bare mumle noget under hans ånde.

Den episode af søvnevandring slutter spontant: patienten vender tilbage til sin seng eller falder i søvn andetsteds. Om morgenen husker han absolut ingenting om sine natlige eventyr og opvågner sig ikke i sin seng, kan han blive meget overrasket. Hvis fase med aktiv søvnevandring var lang, føler man en dag svaghed, døsighed, træthed, nedsat arbejdskapacitet.

Sleepwalking episoder er sjældent dagligt: ​​de opstår som regel regelmæssigt flere gange om ugen til 1-2 gange om måneden og mindre.

Under episoden af ​​somnambulisme slås alle slags følelser op, så patienten er ikke opmærksom på faren: han kan roligt gå på taget, bruge en kniv eller springe ud af et vindue. En person kan skade sig selv (en fjerdedel af en somnambulist bliver såret under søvnevandring), og folk omkring ham, som ubevidst derfor bor under det samme tag med en lunatisk, skal du træffe en række foranstaltninger for at undgå det. Vi vil diskutere, hvad disse begivenheder er nedenfor.

Diagnostik af søvnvandring

Hvis episoden for at falde i søvn, skete for første gang, og du kan knytte den til en stressende situation eller overarbejde oplevet på tærsklen, så kan du vente lidt. I tilfælde, hvor sådanne episoder gentages flere gange, bør du alligevel søge hjælp fra en neuropatolog, neuropsykiater eller psykiater for at fastslå årsagen til disse fænomener.

For at hjælpe en specialist med en diagnose skal du eller dine pårørende:

  • at markere på papir tidspunktet for at falde i søvn, efter hvilken tid episoden af ​​glideren begynder, hvor længe den varer, patientens adfærd i denne periode, morgenopvågningen;
  • overveje og bemærk de grunde, der kunne provokere somnambulisme (opført i begyndelsen af ​​artiklen);
  • lav en liste over de mest spistede fødevarer og regelmæssigt taget medicin.

Gå til receptionen, det er meget ønskeligt at tage et vidne til dine natlige "rejser".

Lægen vil tale med patienten, stille ham en række nødvendige spørgsmål, foretage en objektiv undersøgelse og foreskrive yderligere forskningsmetoder, der bekræfter eller afviser diagnosen. Sådanne undersøgelser er som regel:

  • elektroencefalografi (bestemmelse af hjernens elektriske aktivitet; det er denne metode, der gør det muligt at diagnosticere forekomsten af ​​epileptiske foci i hjernen);
  • polysomnografi (patienten tilbringer natten i et særligt sovelaboratorium, hvor sensorer vil blive forbundet med det før de går i seng, og ændringerne i nervesystemet overvåges under søvn);
  • ultralydsundersøgelse af cerebrale fartøjer (bestemme arten af ​​blodgennemstrømning i dem)
  • Beregnet eller magnetisk resonansbilleddannelse (vil detektere eventuelle tumorer eller ændringer af anden art);
  • konsultationer af beslægtede specialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonologist) til diagnosticering af somatiske sygdomme, som kunne provokere udviklingen af ​​søvneveje.

Principper for behandling af somnambulisme

For de fleste børn går denne overtrædelse uafhængigt af hinanden, efterhånden som barnet vokser op.

Hvis slummering forekommer sjældent, og der ikke er identificeret patologiske forandringer i kroppen, består behandlingen af ​​at ændre livsstilen, nemlig at minimere risikofaktorernes indvirkning:

  • regelmæssig, lang (7-8 timer) nat søvn;
  • før sengetid - et afslappende ritual (for eksempel kan du tage et varmt bad med afslappende olier, lytte til rolig musik, have en beroligende massage, drikke mynthe osv.);
  • udelukker tv-visning og computerarbejde ikke mindre end 2 timer før sengetid
  • eliminere brugen af ​​alkohol
  • undgå stress på arbejdspladsen og i hverdagen, og hvis de gør det, så prøv ikke at bære dem ind i huset, men for at sige, lad være bagved døren;
  • hvis et barn lider søvnevandring, bør de sørge for, at de følger det daglige regime sørg for at han sover tilstrækkeligt til at sove begrænse at se fjernsyn og spille på computeren, skal du ikke spille aktive spil før du går i seng, men spiller snarere rolige spil (fx brætspil), tegner, læser en bog eller lytter til behagelig musik.

I tilfælde af, at driften skyldes lægemidler taget af patienten, skal de afbrydes eller i det mindste reduceres dosis.

Hvis sleepwalking forekommer på baggrund af epilepsi, vil patienten blive ordineret antiepileptika, og når neurosen bliver årsag, vil rolige og antidepressiva ordineres.

Når sygdommens ikke-neurologiske karakter behandles, er sygdommen, der er blevet årsagen (antiarytmika ordineret til arytmier, tilstrækkelig glucosesænkende behandling og så videre til diabetes mellitus).

Hvis søvnpisoderne ikke er i stand til at stoppe patientens daglige aktivitet, selv om baggrunden for behandling af baggrundssygdomme er, og der er risiko for skade på dette tidspunkt, kan patienten ordineres medicin, der påvirker sovefaser. De ordineres i lave doser, behandlingens varighed er fra 3 til 6 uger.

At vække en somnambulist i konvergensperioden bør ikke være - det kan skræmme ham og udløse udviklingen af ​​andre psykiske lidelser. Du skal roligt tage ham ved armen eller ved skuldrene, og tal med lav stemme, tag ham ind i stuen og læg ham i seng.

Nogle gange bruger psykiatere og psykoterapeuter hypnose som en behandling for søvnløb.

Sådan undgår du skade

Ovenfor har vi allerede skrevet, at lunatik kan forårsage skade på deres helbred og sundhed for dem omkring dem, mens de sover. For at undgå dette skal du følge følgende foranstaltninger:

  • Lad ikke patienten stå alene om natten i lokalet (hvis du er i nærheden, vil du se starten af ​​episoden i tide og lægge patienten i seng).
  • fjerne køjesenge, arrangere et soveværelse for patienten på første sal;
  • i søvn skal du fjerne alle lyskilder (gulvlamper, natlamper, lukke gardinerne, så månelyset ikke passerer gennem vinduet);
  • bloker soveværelsesdøre og vinduer før sengetid, og hvis dette ikke er muligt, installer gitter på vinduerne (patienter kan forvirre vinduet med døren og forsøge at "komme ud" gennem det);
  • hvis det er muligt, "glat" de skarpe hjørner på møblerne;
  • inden du går i seng, for at fjerne fra under fødderne objekter, som patienten kan snuble over, skarpe og skrøbelige genstande, som han kan blive skadet;
  • sluk for elektriske apparater inden du går i seng, lad ikke elektriske ledninger stå under dine fødder;
  • gem nøglerne til hoveddøren og bilen;
  • i alvorlige tilfælde kan du endda binde patienten til sengen, men sommetider er søvnevandrere på en eller anden måde ubundet i deres søvn;
  • Du kan også lægge et bassin med koldt vand foran patientens seng eller lægge en klud dyppet i koldt vand - når han står op, vil personen dyppe benene i vandet og vågne op af det.

Afslutningsvis vil jeg gerne gentage, at søvnevandring i det overvældende flertal ikke er farligt og ender med genopretning, selv uden behandling, men nogle gange ledsager det ganske alvorlige sygdomme. For ikke at gå glip af disse alvorligste sygdomme og undgå menneskeskader under søvn, bør du derfor ikke "vente på vejret ved havet" eller behandle en søvnvandring selv: Den rigtige beslutning ville være at søge hjælp fra en læge.

Channel One, programmet "Live Healthy" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptomer og Behandling":

Overførsel af "pligt læge" om søvnevandring:

National Geographic TV Channel, dokumentarfilmen "Sleepwalking. Myter og virkelighed ":