Ginger med citron og honning - en opskrift på sundhed

Sclerose

Ginger kaldes roden af ​​sundhed. Dens helbredende egenskaber var kendt i oldtiden. Ikke ringere end ginger og citron. Nå kan fordelene ved honning tale i timevis. Det er ikke overraskende, at en cocktail lavet af ingefær, honning og citron i dag er et paradis for mange lidelser. Det handler om, hvordan man laver denne mirakeldrik, og hvordan man tager det, vil blive diskuteret nedenfor.

Honning citron og ingefær fordele og skade

ingefær

Ginger - et produkt med en interessant brændende smag, behagelig aroma og æteriske olier i sammensætningen. Dette naturlige middel bruges til at beskytte immunsystemet. Ved hjælp af ingefær drikkevarer kan du genoprette helbred, da de virker som et antiinflammatorisk middel, giver en antiseptisk virkning og ødelægger mikrober. Produktet kan anvendes til forebyggelse og behandling af forkølelse, da det forbedrer udslippet af sputum og varme godt. Når ingefær forbruges, bliver blodet renset, appetitten og hukommelsen forbedres, metabolisme forbedret, hjernens effektivitet forbedret, den indgående føde absorberes på den bedste måde. Produktet indeholder en lang række værdifulde vitaminer. Gingerrot anses for at være et naturligt adaptogen, det passer godt med kostvaner til vægttab og kropsrensning.

citron

Sourfrugt er fyldt med værdifulde vitaminer, det indeholder vigtige sporstoffer til kroppen. I sammensætningen af ​​det detekterede element af pektin og fiber. Lovers af citroner har en normal afføring, de er ikke bekymrede for avitaminose og hypovitaminose. Produktet anbefales at forbruge i sygdomme i halsen og i mave-tarmsystemet. At citroner er en stærk kilde til ascorbinki og organiske syrer. Hvis citrusarter ikke er kontraindiceret til dig, så spis en frugt dagligt for at normalisere metaboliske processer, naturlig rensning af skadelige stoffer, forbedre hormonniveauet og styrke immunforsvaret. Med en konstant tilførsel af citroner i moderation vil det være muligt at organisere hjernens aktivitet og reproduktionssystemets funktion. Produktet anvendes med succes til forkølelse og til vægttab.

Om skat

Naturligt bi-produkt har utvivlsomt en enorm mængde helbredende kvaliteter. Fra honning kan du få en bred vifte af sundhedsvigtige vitaminer. Dette produkt virker som et naturligt antidepressiv middel og et let beroligende middel, det anbefales ofte til normalisering af søvn. Ved at forbruge små portioner honning hver dag, kan du forbedre tilstanden af ​​din hud og hår, fremskynde regenereringsprocesser, forbedre metabolisme og opnå en fremragende tonic effekt. Honningdrinks hjælper med at slippe af med problemer i mave-tarmkanalen, tilvejebringe antiinflammatorisk og baktericid virkning. Bi-produkter aktiverer kroppens naturlige forsvar, som følge heraf er folk mindre syge eller lider af sygdomme i mild form. Honning - En energikilde, der bidrager til hurtig genopretning af et svagt immunsystem.

Kontraindikationer og mulig skade

Lækre og sunde ginger-citron-honning terapi er ikke for alle. På grund af øget aktivitet kan disse produkter forårsage allergier. Derfor bør folk, der er tilbøjelige til en sådan reaktion, tage dem meget omhyggeligt, begyndende med små portioner eller helt afstå dem.

Derudover har gingerpotioner en opvarmningseffekt. Derfor bør du ikke drikke dem med en betydelig stigning i kropstemperaturen. Men te med honning og citron i dette tilfælde vil hjælpe.

Hver komponent har sine egne kontraindikationer, men der er også almindelige. Ginger, citron og honning kan forårsage skade i sådanne sygdomme og tilstande:

  • sår i mave-tarmkanalen, forværring af kroniske sygdomme i disse organer;
  • cancer patologi;
  • takykardi og andre hjerteproblemer;
  • leversygdomme, galdeveje;
  • pancreatitis;
  • hæmorider;
  • blødende tendens
  • graviditet i 2-3 trimester;
  • amning;
  • diabetes mellitus.

Drikkevarer og narkotika med en nyttig triade forbruges bedst 1-2 før sengetid. Ellers kan de forårsage søvnløshed, især hos mennesker, der er let spændende.

Citron-honning blanding kan påvirke tandemaljen negativt. Med øget følsomhed af tænderne og for at forhindre karies, er det praktisk at drikke helbredende drikkevarer gennem et halm.

Ginger med citron og honning sundhed opskrift hvordan man laver mad

Delicious Immunostimulant

Lækre sammensætning: honning, citron, ingefær - en stærk støtte til menneskelig immunitet. Dette skyldes komplekset af deres mirakuløse effekter på kroppen:

  • nærer kroppen med vitaminer
  • beskytter mod vira og bakterier
  • ødelægger parasitter og helminths;
  • lindrer betændelse;
  • stimulerer kredsløbssystemet.

Det er muligt at stimulere alle disse egenskaber ved hjælp af en simpel og velsmagende opskrift af en speciel ginger-citron-honning delikatesse.

Sådan tilberedes det:

  1. Tag 150 g ingefær, vask det, skræl, hak og rist. Jo mindre desto bedre;
  2. Med 4 små citroner, skræl og finhak. Zest behøver ikke at smide væk, det kan stadig være nyttigt hvor mange;
  3. Bland citron, ingefær og pisk denne blanding med en dyppeblander;
  4. Hæld en blanding af 150 g bierprodukt. Det er bedre at tage flydende honning, selv om du kan tilføje og kandiserede. Men så bliver det sværere at røre;
  5. Knæ blandingen godt for jævnt at fordele honningen;
  6. Sæt den resulterende masse i en glasburk, opbevar i køleskabet.

Det anbefales at spise denne delikatesse en gang om dagen i en spiseskefuld. Men hvis der ikke er kontraindikationer, er det muligt oftere.

Opskrift på slankhed med ingefærrot, honning og citron

Ginger har en fedtforbrændende effekt i kroppen. Desuden dræber den tilberedte drikke i henhold til den foreslåede opskrift følelsen af ​​sult. Alt dette på den bedste måde påvirker en figur.

Forberedelse og brug:

  1. Frisk ginger rod (5-6 cm) skåret, tilsæt en teskefuld grøn grøn te.
  2. Lav alt kogende vand (200 ml).
  3. Insister på 30 minutter.
  4. I varm te, klem en halv citron og tilsæt honning.
  5. Drik før måltider eller mellem måltider.

Healer, forbedrer hudtonen, fremskynder metabolismen og som følge heraf reducerer ingefærtinkturen med citron og honning vægten. Forfatterskabet af stoffet tilskrives tibetanske munke. Måske kom de ikke op med denne opskrift, men det er sikkert, at tinkturen er lagret i lang tid og fungerer godt.

Forberedelse og brug:

  1. 400 g ginger rodvask, skold med kogende vand, behøver ikke rengøres.
  2. Hakkel ingefær eller skåret med en blender.
  3. Hæld 0,5 liter vodka eller fortyndet alkohol i vandpølse. Brug en glasbeholder.
  4. Luk tøjene stramt, lad det stå på et mørkt sted ved stuetemperatur.
  5. Insister 2 uger, periodisk ryste.
  6. Filtrer væsken.
  7. Klem saften af ​​5 citroner, og hæld derefter i tinkturen.
  8. Sæt også 2-3 spsk honning.
  9. Opbevar medicinen i køleskabet.
  10. Tag 1 spiseske tre gange om dagen før måltider.

Ginger med citron, honning og kanel til influenza og koldt

Alle produkter er taget i samme mængde som den foregående opskrift, men tilsæt 1 tsk grund kanelpulver. Her kan du gøre dette:

  • Køb kanelstifter og gnid dem selv. Fordele: Kanel i pindene er mere nyttig, fordi den bevarer flere næringsstoffer under opbevaring end jordpulver. Ulemper: Gnid det bedre manuelt revet, hvilket ikke er meget praktisk. Derudover er det ikke muligt manuelt at opnå en pulverform, kanel gnides i små stykker.
  • Du kan ikke kigge efter komplekse måder og købe jord kanel, helst i butikker med speciale i handel med orientalske krydderier og krydderier. Men galt og kanelpulver fra en taske i et supermarked.

Vi blander alle ingredienser. Sæt massen i en glaskrukke med et stramt låg og opbevar i køleskabet. I perioden med influenza, ARD og ARVI, bør du tage en blanding af ingefær, citron og honning med kanel og 1 tsk 2 gange om dagen.

Tilberedning af kold te

Skræl ingefæren. Vask, tør med et papirhåndklæde. Skær i små stykker. Skyl citron i rindende vand, skold med kogende vand, tørt. Skær i halve ringe. Fjern alle frø.

Placer den skivede ingefær, citron i blenderskålen. Slib til en grødet konsistens. Du kan springe gennem kødkværnen.

Tilføj honning. Hvis du bruger nødder og krydderier, skal du tilføje dem på dette forberedelsesstadium. Rør blandingen med en blender eller ske.

Hvis du har tyk honning, bør du ikke smelte den ved høj temperatur, da det vil miste dets helbredende egenskaber. Maksimal tilladelse opvarmning op til 40 grader Celsius.

Overfør til en ren, tør krukke med låg og opbevar i køleskabet.

Brug 1 teskefuld te - det er den anbefalede dosis eller efter eget valg.

Rensning og genopretning af blodkarens elasticitet

Den helbredende infusion i dette tilfælde er lavet af ingefær (tinder med skræl), hel citron og 3 spsk. skeer af honning (kan blive kandiseret). Lægemidlet er tilgængelig til forberedelse hele året rundt og har en multifacetteret effekt.

Lægemidlet er opløst i en kop vand og drikker 1 gang om dagen - om morgenen på tom mave. Ved dårlig hukommelse tages svimmelhed, en opslæmning af disse komponenter med et glas vand i mindst 30 dage i træk. Derefter har du brug for en pause for at undgå overdosering.

Hvidløg blast blanding

Kombinationen af ​​ingefær og hvidløg aktiverer metabolismen og hjælper dermed med at tabe sig. Det udviser også parasitter fra kroppen. For at lave en drink, grind ingefær (20-30 gram) og hvidløg (10-15 gram). Tilsæt citron (skive). Insistere på at placere i en termos.

Drik 100 ml helbredende drik i en kvart time før hvert måltid.

Citron og honning Ginger Drik: Opskrift

For at lave lækker gingerte med citron og honning er opskriften også ret simpel. Alle ingredienser sælges i butikker eller på markedet hele året. Og selve processen vil ikke tage meget tid. Skræl gingerhår helt og skær i tynde strimler og læg i tekande. Dette giver mulighed for at fylde drikken med vidunderlig duft og sunde kvaliteter. Med citrus brug kun juice. For at fremskynde processen skal den undertrykkes på bordet. Skær derefter frugten i halvt, klem saften i tekanna og hæld kogende vand på den. Ginger te brygges i mindst 30 minutter. Bee-produkter tilsættes, når drikken er afkølet lidt. På grund af høje temperaturer går alle nyttige egenskaber tabt. Fans af pikante noter kan sætte kanel eller melissa i drikken.

Til mænds sundhed

Nedenfor er en opskrift på mænds sundhed, herunder ingefær, valnød, honning, citron, rosiner og tørrede abrikoser.

ingredienser:

  • Ginger - 50 g.
  • Citron - 1 stk.
  • Valnød - 100 g.
  • Raisin - 100 g
  • Tørrede abrikoser - 100 g
  • Flydende honning - 250 g

Sådan tilberedes:

Ingredienser springe gennem en kødkværn, bland med honning, opbevar blandingen i køleskabet. Tag dagligt 1 el. l. efter morgenmad og aftensmad. Effekten vil ses i løbet af en uge - værktøjet øger mandlig effekt og forbedrer humør. Fremskynder metabolisme, har en positiv effekt på styrke.

Hvordan man tager ingefær med honning og citron korrekt?

For at den vidunderlige blanding får den forventede virkning, accepter den i overensstemmelse med disse anbefalinger:

  1. Forbered frisk te dagligt, helst om morgenen, så det kan trækkes;
  2. den maksimale mængde drikke bør ikke overstige 2 liter pr. dag
  3. drikke en cocktail en halv time før måltider for at reducere appetitten
  4. filtrér blandingen før brug, så den bliver mindre bitter;
  5. Drikke ikke lægemidlet senere end kl. 21.00 - det har forfriskende egenskaber;
  6. ikke blive båret væk med den tropiske rodafgrøde - en lille portion er nok til en servering;
  7. et positivt resultat opnås ved at tage blandingen dagligt til et bestemt kursus
  8. For at forbedre effekten - brug andre folkemetoder, moderat fysisk aktivitet, især hvis dit mål er at blive slankere.

Hvordan man vælger de rigtige ingredienser

Ginger, citron, honning er meget nyttige til kroppen, og du skal vælge dem til brug omhyggeligt. Først og fremmest tage friske produkter, som er sikre.

Citroner skal have en god, hel, tæt hud. Kig efter en lys, lys gul skygge uden mørke områder.

Honning er nødvendig naturligt, bedst fra apiary. Vil nærme sig og bevist specialbutik. Det er bedst at kigge efter flydende honning, det er meget mere bekvemt at lave vitamin "syltetøj" med det. For eksempel er acacia honning meget nyttig og langsomt krystalliserer.

Ingefær. Valget af ingefær er også vigtigt. Kig efter en frisk rod, hård, uden indlysende rynker. Bedre langstrakt, uden striber, med en udtalt aroma. Køb ikke jord ingefær til te og vitamin mix.

Hvordan opbevarer vi vores vitaminblanding?

Hold en blanding af ingefær, citron og honning i køleskabet eller i det mindste i skyggen og afkøling.

Hvad man skal huske

  1. En blanding af sådanne produkter som ingefær, honning og citron effektivt kæmper mod forkølelse og ARVI, hjælper med at tabe sig, styrke mænds sundhed.
  2. Inden du bruger produkter baseret på honning, citron og ingefær, skal du gøre dig fortrolig med kontraindikationerne.
  3. Strikt overholde doseringen og regimen af ​​drikkevarer og blandinger for at undgå komplikationer.

Hvad kan du gøre mere af ingefær, citron og honning?

Honningkage med ingefær og citron

Du skal bruge:

  • Hvede mel / 300 gr.
  • kefir 200 ml.
  • sukker 200 gr.
  • smør 150 gr.
  • frisk ingefær 50 - 100 gr.
  • æg 2 stk
  • zest af 2 citroner
  • citronsaft 3 spsk. l.
  • Honning 3 el. l.
  • bagepulver 1 pose
  • salt knivspids
  • florsukker til dekoration

Fremstillingsmetode:

  1. Sigtemel (300 gr.), Bland med salt og bagepulver. Fjern zest fra to citroner med en fin rist, klem saften (3 spsk.) Skræl ingefæren, gnid den på en fin rist.
  2. Forbered en sirup: smeltesukker (100 gr.) Med en spiseskefuld vand. Stir. Sukker skal helt smelte og mørke, blive karamel. Tilsæt honning (3 spsk. L.), Zest, revet ingefær, citronsaft. Bland godt og varmt i et par minutter. Lad sirupen afkøle lidt.
  3. Pisk blødt smør (150 g.) Med sukker (100 g.). Tilsæt æg en efter en (2 stk), derefter kefir (200 ml). Tilsæt gradvis melblandingen og hæld i slutningen i sirupen. Bland alt godt.
  4. Smør en kagepande med blødt smør, læg dejen og bage i en forvarmet ovn t 180 ° 40-50 minutter.

Ginger og Citron Pie

Ginger og citrontærte er en solrig og lys opskrift på lækre kager. Ginger og citroner giver kagen en lækker smag.

Du skal bruge:

  • 325 g mel
  • 175 g smør
  • ½ kop sukker
  • 3 citroner
  • 2 æg
  • 1 æggeblomme
  • 1 spsk. ske af revet ingefær
  • 1 tsk vand
  • florsukker

Fremstillingsmetode:

  1. Skyl en citron, skær den i skiver, læg folie på. Sæt citronerne i ovnen, bage ved 170 grader indtil gylden. Derefter drys dem med pulveriseret sukker, afkøles helt.
  2. Forbered dejen til kagen. For at gøre dette blandes 300 g mel med 100 g smør, tilsættes æggeblomme, revet ingefærrot, en skefuld vand. Knead en homogen dej ud af disse komponenter, køles i 40 minutter i køleskabet.
  3. Tag dejen ud, rul den, læg den i en bageplade (en form med en diameter på 30 cm vil gøre), dække med folie. Kom i ovnen i 8 minutter, forvarm ovnen til 220 grader i forvejen. Fjern folien, kog dejen i yderligere 5 minutter, i hvilken periode bliver det en fin gylden farve.
  4. Med de resterende to citroner skal du fjerne kanten med en fin rivekniv, presse massen ud af papirmassen. Bland sukker, 5 spsk. skeer af citronsaft, 3 spsk. skeer af smør, en skefuld mel, æg og 4 tsk af revet zest indtil glat. Det er bedre at bruge en mixer til dette. Sæt den resulterende masse oven på kagen, send kagen tilbage til ovnen i 20 minutter.
  5. Garnér med ingefær og citrontærte bagt med citronskiver. Server varm. Som en indretning til denne kage kan du ikke kun bruge citron, men også andre bær og frugter til din smag.

Vi ønsker dig at forbedre sundhed, tabe sig, forbedre immuniteten, du skal nærme sig for at nå disse mål på en omfattende måde. Frihed fra dårlige vaner, en aktiv livsstil, korrekt ernæring og rettidig lægeundersøgelse bør ikke diskonteres, og gingerte med tilsætning af citron og honning vil kun bidrage til at opretholde sundhed og velvære.

Ginger med citron og honning - kroppen er sund og fredelig!

Citron, honning, ingefær - en utrolig nyttig trio, der håndterer snesevis af sygdomme og problemer. Kombinationen af ​​disse produkter sparer af forkølelse, styrker immunsystemet, lindrer hovedpine, toner kroppen og brænder overskydende vægt. Dette er en rigtig eliksir af sundhed, bevist gennem årene og mennesker.

Sundhedsopskrifter

Fra koldt

Healing te med ingefær, honning og citron reducerer risikoen for at blive kold og lindrer sine symptomer under sygdom. Der er ingen nøjagtige proportioner af ingredienser - de vælges efter smag. Te fremstilles ved hjælp af følgende teknologi:

  • Frigør ingefærrot fra skræl og skær i tynde lag.
  • Opdele citronen i to dele og klem saften fra hver halvdel.
  • Sæt stykkerne af ingefær i tekanna, tilsæt citronsaft til dem og hæld kogende vand over blandingen.
  • Lad te stå i 30-40 minutter.
  • Tilsæt honning og lidt sukker til en allerede varm drikke.

Advarsel! Drikke te 2-3 gange om dagen, indtil du passerer en hoste, ondt i halsen, løbende næse og feber. Efter at have taget lægemidlet, skal du ligge under et varmt tæppe for at svede.

Forfriskende te til influenza og koldt

  • revet ingefær (3-4 spsk);
  • vand (1,5 liter);
  • honning (5 spsk)
  • citron eller appelsinsaft (5-6 spsk. skeer);
  • mynte eller citronmelisse (2-3 sprigs);
  • krydderier - kanel, kardemomme, allspice (efter smag).

Bring vandet til kog, tilsæt ingefær ind i det og kog lidt. Derefter tilsættes saften, krydderier og dekorere det i en krukke. Pak tinkturen i 10-15 minutter, og sæt den i mynte og honning. Mint har tidligere husket i dine hænder, at hun gav hende en charmerende aroma til te. Lad bouillon stå i 20 minutter, og fortsæt derefter for at modtage det. Det er tilrådeligt at drikke te varmt.

Advarsel! Enhver drink, hvor ingefær og honning er involveret, hjælper med forkølelse.

Til immunsystemet

Den mangesidede karakter af de produkter, vi overvejer, påvirker ikke kun forkølelse, men øger også immuniteten for organismen som helhed. For styrken skal du have:

  • 100-120 g gingerrot;
  • 4 friske citroner;
  • 100-150 g bierprodukt.

En nyttig opskrift på ingefær, honning og citron til immunitet er oprettet som følger:

  1. Skræl gingerrod og rist.
  2. Citroner fri for zest og hugge i små stykker.
  3. Slib den resulterende masse igen i en blender.
  4. Sæt blandingen i en skål og tilsæt honning.
  5. Bland ingredienserne grundigt, sæt blandingen i en krukke og afkøles.

Tag lægemidlet i 1 spsk. ske en gang om dagen. Det vil fylde din krop med styrke og beskytte dig mod forkølelse og influenza.

Nyttige egenskaber af trioen

Citron og honning med ingefær, hvis fordele for kroppen er enorm, udfør følgende opgaver:

  • fremskynde metabolismen
  • slå ned temperaturen og lindre smerter i halsen med forkølelse, ondt i halsen og influenza;
  • styrke beskyttelsesfunktioner og afvise virusangreb
  • ødelægge og forstyrre aktiviteten af ​​patogene bakterier
  • give uforstyrret indtagelse af vitaminer
  • fjern inflammation i halsen og luftveje med influenza og ondt i halsen.

Gifting harmoni

En trio af fødevarer anbefales stærkt af ernæringseksperter.

Advarsel! Gingerte med citron og honning er et gammelt tibetansk middel mod ekstra pund.

Inflammende blodcirkulation, fremskyndelse af stofskiftet, rensning af mave-tarmkanalen og fjernelse af unødvendig væske fra kroppen, te bidrager til nedbrydning af fedtstoffer uden smertefulde træning i gymnastiksalen og voldsomme kostvaner. Overvej de mest interessante opskrifter.

Te, der får dig til at tabe sig

Opskrift 1. For at lave te, skal du have: citron, honning, ingefærrot, grøn te, kogende vand.

  • Ginger skræl og rist.
  • Hæld massen i en termos og presse saften af ​​en halv citrus, tilsæt 2 teskefulde grøn te og hæld alle 2 liter kogende vand.
  • Insister drikke 3 timer. Derefter spændes, tilsæt 3 teskefulde biavl og drik en liter te om dagen.

Opskrift 2. Ristet ingefær (0,5 tsk.) Hæld et glas kogende vand, dække og lad i 10 minutter. Tilsæt citron (cirkel) og honning (1 tsk) til bouillon. Tag en drink om morgenen og en gang om dagen - 0,5 kopper. Mennesker med høj surhedsgrad i maven skal drikke det under måltidet, med en lavere en - 30 minutter før måltiderne.

Opskrift 3. Hvidløgs deltagelse i kosten mad forbrænder fedt, styrker den svækkede krop og eliminerer gæringsprocesserne i tarmen. For at skabe en stærk drink, der eliminerer flere kilo i et fald, skal du lave ingefær, honning, citron og hvidløg. 4 hvidløgshoveder, 4 friske skrællede limes og ingefærrothvede. Fyld blandingen med kogende vand og lad i 2-3 timer. Tilsæt derefter honning til drikken (3 spsk) og tag 100 g tre gange om dagen.

Te regler

Det er vigtigt! At fedtforbrænding drikke gav håndgribelige resultater, nøje følge reglerne for modtagelse.

  • Frisk te giver den største fordel, så prøv at forberede det dagligt om morgenen.
  • Den optimale dosis - ikke mere end 2 liter om dagen.
  • Modtagelse betyder, før måltidet sløber følelsen af ​​sult.
  • En blanding af citron, ingefær og honning skal filtreres før brug - det bliver mindre mættet.
  • Drikk den sidste dosis af drikkepenge senest 21:00, da teen har en forfriskende virkning.
  • Lad være med at blive båret af ingefær - til forberedelsen af ​​drikken vil kun være et lille stykke.
  • Kun et daglig indtag af te vil give de ønskede resultater, og ikke dets anvendelse i perioden med faste dage og kost.
  • For at øge effekten er det godt at supplere teintag med andre naturlige slankeprodukter. For eksempel kan du lave en cocktail baseret på mælk eller kefir med tilsætning af gurkemeje. Dette krydderi er fantastisk til at slippe af med overskydende vægt. Du vil finde opskrifter af drikkevarer med dens anvendelse i artiklen: Gurkemeje vil fortælle om de vanskeligheder at tabe sig.

Kontraindikationer

Advarsel! Ginger drikke, hvor honning og citron er også involveret, har en række kontraindikationer.

Det anbefales ikke:

  • i sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • med hepatitis;
  • med hjertesygdomme
  • med hæmorider
  • med højt blodtryk
  • med livmoderblødning
  • i nærværelse af allergier
  • gravide kvinder og ammende mødre.

Ginger med honning og citron (der er mange opskrifter) er et universelt middel til mange sår, der kan indtages uden først at konsultere en læge. Det vigtigste - sørg for i mangel af de ovennævnte sygdomme (kontraindikationer) og observere de korrekte proportioner af produkter.

Ginger med citron og honning: en opskrift, fordele for immunitet og terapeutiske muligheder for dessert

Ginger, citron og honning er de tre mest kraftfulde naturlige midler. Og hvis de kombineres i lige store mængder, opnås det universelle middel "fra 1000 sygdomme". Det styrker immunsystemet, forhindrer udviklingen af ​​patologier og bidrager til hurtig genopretning fra allerede eksisterende lidelser.

Nogen foreslår at tilføje honning, citron og ingefær i tinkturer. Nogen - rådgiver at brygge dem med kogende vand for at få en sundhedsdrik. Faktisk kombinerer de tre kraftfulde naturlige ingredienser meget godt med hinanden i konsistens, aroma og smag, der danner en sund, velsmagende og helbredende dessert.

Anvendelse af ingredienser

Denne blanding er blevet anvendt som medicin i Tibet. Årsagen til dette er de helbredende kvaliteter af hver enkelt komponent, som, når de kombineres, formere sig og manifestere meget stærkere.

  • Med. Naturprodukt opnået efter fermentering af pollen med bier. Indeholder et stort antal simple sukkerarter, som er den elementære energikilde til kroppen. Enzymer, aminosyrer, fedtsyrer, organiske syrer har en positiv effekt på metabolismen og forløbet af alle reaktioner i kroppen. Næsten alle vitaminer og sporstoffer regulerer fysiologiske systemer og har også en tonisk og stabiliserende virkning.
  • Ingefær. Roten af ​​den aromatiske plante med en udtalt lugt og specifik smag. Det har antibakterielle, antiparasitiske og immunostimulerende egenskaber. På grund af de organiske syrer i sammensætningen har den en lille diuretisk og koleretisk virkning, normaliserer tarmens og bugspytkirtelets arbejde. Det har antiviral aktivitet, og bruges derfor ofte til forkølelse og ARVI. Phytosteroler i sammensætningen er i stand til at regulere niveauet af kolesterol i blodet. En positiv effekt på tilstanden af ​​hormonelle niveauer. Øger vitaliteten, regulerer blodtrykket, giver pep og forbedrer blodcirkulationen.
  • Citron. Kilde af C-vitamin, æterisk olie, flygtig produktion. Det har evnen til at stimulere kroppen i kampen mod patogener af forskellige sygdomme, normaliserer arbejdet i fordøjelsessystemet, øger surhedsgraden af ​​mavesaft. Citron er karakteriseret ved antimikrobielle og antifungale virkninger, samt evnen til at accelerere metabolske processer.

Udvælgelsesregler

Det er nødvendigt at tage en ansvarlig tilgang til valg af ingredienser - egenskaberne af den medicinske delikatesse afhænger af kvaliteten af ​​de oprindelige produkter. Honning er bedre at købe fra kendte biavlere. Folkeheldere siger det for kombination med ingefær, det bedste naturlige friske kalkprodukt - lederen af ​​indholdet af biologisk aktive stoffer med en udpræget specifik smag og aroma. I mangel af sådan kan du gøre med enhver anden flydende honning. Flydende konsistens er vigtig for at opnå en glat, behagelig til smags desserten, så det er bedre at ikke bruge krystalliseret honning.

Når du køber ingefær, bør du helt sikkert føle det, og endnu bedre - bede om at skære roden i midten. Skræl skal passe tæt til papirmassen, ikke have mørkede områder og ikke skrælle på egen hånd. Selve rod er hård, elastisk. Træg - indeholder mindre næringsstoffer. Ved afskæringen skal fibrene være tydelige, der må ikke være mørke områder i massen.

Madlavning klassisk opskrift

Egenskaber. Til fremstilling af naturlige lægemidler tages alle komponenter i omtrent lige store mængder. Det er nødvendigt at male citroner og ingefær rødder sammen med skræl - dette vil bevare maksimalt af de sunde kvaliteter af produkterne. For at forbedre blodcirkulationen tilsættes kanel til hovedblandingen. At fremskynde metabolismen - gurkemeje. Til koleretisk virkning møder tærskel. Når vitamin mangler rådes til at tilføje valnødder. Desuden tilsættes æblecidereddike nogle gange til den resulterende medicin som konserveringsmiddel. Dette kan ikke gøres, da blandingen normalt opbevares i køleskabet i en måned. Så er det bedre at lave en ny medicin.

  1. Ginger vasket med varmt vand, godt gnide sømme med en pensel.
  2. Citroner vaskes med varmt vand (du kan hælde kogende vand).
  3. Roten og citrus er skåret i flere stykker.
  4. Passér kødkværnen direkte med skræl for at opnå en finkornet opslæmning.
  5. I den resulterende blanding hæld flydende honning.
  6. Bland medicinen grundigt i en skål.
  7. Værktøjet hældes i en krukke, ler eller plastbeholder med et tæt låg.
  8. Modstå medicin i køleskabet for en dag, og fortsæt med at modtage.

Lægemidler

Både læger og herbalister skelner mellem følgende egenskaber af naturmedicin.

  • Styrker immunforsvaret. Profylaktisk administration af sammensætningen sikrer kroppens stabilitet under epidemier og forkølelser. Regelmæssig brug vil øge modstanden af ​​celler til infektiøse patogener, samt give et lettere og hurtigere forløb af sygdommen uden risiko for komplikationer og negative konsekvenser for vitale organer.
  • Fremmer hurtig genopretning. Hvis sygdommen allerede har gjort sig følt, er det værd at tage blandingen efter de første symptomer vises. Dette vil give et hurtigere opsving. Phytopreparation har en antimikrobiell effekt, derfor er stoffet vigtigt for bakterielle og virale infektioner såvel som for forkølelsen som følge af hypotermi. Desuden vil blødgørings- og antifebrile egenskaber af produktet reducere sværhedsgraden af ​​symptomer: øget kropstemperatur, hoste og løbende næse.
  • Regulerer tryk. En tre-komponent blanding er i stand til at skabe forebyggelse af hypertensive sygdomme, den er velegnet til normalisering af tryk i hypotension. Det undertrykker også symptomerne på vegetativ dystoni ved at forbedre perifer og koronar cirkulation. Den naturlige sammensætning har også en gavnlig effekt på myokardiet, hvilket sikrer stabiliteten af ​​hjertefrekvensen og normaliserer styrken af ​​hjertekoncentrationer. Dette er en effektiv forebyggelse af kranspulsår, angina pectoris, hjertesvigt.
  • Normaliserer tilstanden af ​​blodkar. Ginger, honning og citron er kendetegnet ved en kolesterolsænkende virkning, samt leverer kroppen med ascorbinsyre, rutin, quercetin og nikotinsyre. Alle komponenter er i stand til at rydde blodkarrene af kolesterol, styrke væggene i blodårerne og arterierne og forhindre deres skrøbelighed. Anti-inflammatorisk virkning af komponenterne beskytter mod åreknuder. Værktøjet forhindrer aterosklerose, hjerteanfald, slagtilfælde.
  • Stabiliserer hormoner. Den naturlige blanding er nyttig for både mænd og kvinder som forebyggelse af hormonelle lidelser og deres konsekvenser. Det beskytter mod tidlig overgangsalderen, infertilitet, impotens. Regelmæssig langvarig brug af sammensætningen sikrer stabilisering af menstruations-ovulatorisk cyklus.
  • Beskytter mod beriberi. Som en kilde til vitaminer og mineraler vil sammensætningen forhindre mangel på vitale elementer og næringsstoffer i kroppen. Det er i stand til at beskytte mod hårtab, forbedre hud og negle, styrke knogle og muskelvæv.
  • Forebygger diabetes. På trods af honning i sammensætningen kan værktøjet bruges af diabetikere. Blandingen hjælper med at reducere blodsukkerniveauet, beskytter mod for store udslip af pancreasinsulinhormonet.
  • Normaliserer fordøjelseskanalen. Stimulering af udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, citron-gingerblanding forbedrer fordøjelsen i alle faser, fremmer fuld opdeling og assimilering af mad. En mild koleretisk effekt vil lindre forstoppelse og en gradvis udrensning af tarmene fra hævelse og tyngde. Derudover skaber dette værktøj forebyggelse af helminthinfektioner, eliminerer patogener i tarmene, hjælper med at bekæmpe colitis og overvinde forgiftning hurtigere.
  • Regulerer søvn og vågenhed. Blandet ingefær med citron, aromatiseret med honning, har en tonic effekt - det bidrager til en hurtig opvågning, en følelse af en styrkeforøgelse. Regelmæssig modtagelse giver dig mulighed for at justere kroppens biorytmer, eliminere søvnløshed, hjælpe dig med at blive vant til at gå i seng på samme tid.
  • Styrker nervesystemet. Som en kilde til organiske syrer og vitaminer i gruppe B hjælper citronsammensætning med at øge stressmotstanden, normaliserer ledningsevnen i nervesystemet, forbedrer koncentrationsevnen.
  • Det bidrager til vægttab. Værktøjet fremskynder metabolismen, fremmer fjernelsen af ​​toksiner, optimerer termogenese, aktiverer forbrændingen af ​​subkutant fedt. Det erstatter ikke ordentlig ernæring og fysisk aktivitet, men det vil være en pålidelig hjælp på vej til harmoni, hvis du regelmæssigt bruger stoffet. Blandingen vil også hjælpe med at glemme behovet for kost, fordi det optimerer lipidmetabolisme og forhindrer at genvinde.
  • Forynder kroppen. Som kilder til antioxidanter (syrer, vitaminer A og E, ascorbinsyre) bidrager alle tre komponenter i helbredende sammensætning til foryngelse af kroppen på cellulært niveau. De fjerner radionuklider, salte af tungmetaller og oxiderede metabolismeprodukter. Disse forbindelser, kaldet frie radikaler, er de vigtigste provokatorer af sygdom og for tidlig aldring. Kompositionens regenereringsegenskaber tilvejebringer forbedret fornyelse af vævene i epithelet af slimhinderne og huden. Derudover har værktøjet antitumoraktivitet, beskytter mod forekomsten af ​​ondartede sygdomme.

Adgang regler

Frisklavet medicin opbevares i køleskabet i 24 timer, så alle ingredienserne er godt blandede, udvekslet smag og helbredende egenskaber. Efter denne tid kan du begynde at tage.

Behandlingsregime for voksne: en teskefuld sammensætning tre gange om dagen. Spis meget bedre på en tom mave eller en halv time før måltider. Aften modtagelse skal finde sted senest kl 21:00, så sammensætningen af ​​tonic effekten ikke forstyrrer den sædvanlige proces at falde i søvn. Denne anvendelsesmåde er egnet til:

  • lidelser i det kardiovaskulære system
  • bloddannelsesproblemer;
  • krænkelser i mave-tarmkanalen;
  • akut periode med forkølelse og ARVI;
  • udtalt avitaminose;
  • tab af styrke;
  • trykproblemer;
  • nervøse lidelser.

En mindre intensiv behandlingsregime, som indebærer at forbruge to teskefulde af lægemidlet om dagen, er egnet til at tabe sig, regulere søvn, levere kroppen med vitaminer, styrke nervesystemet, under epidemier med gynækologiske og andrologiske lidelser.

Tag stoffet til profylakse bør være en teskefuld om morgenen på tom mave. Du kan sprede massen på et æble for at fortynde den intense smag og duft af ingefær.

Egenskaber. Det kan bruges som tonic, samt anti-feber og diaphoretic drikke med forkølelse. Hvis det ønskes, tilsættes honning også til drikken, og mynte og kanel tilsættes for at forbedre smagen.

Forberedelse og anvendelse

  1. Brygget sort eller grøn te sædvanlig fæstning.
  2. Vent til det afkøles til en temperatur på ca. 50ºС.
  3. Tilsæt en teskefuld ingefærblanding, bland grundigt.
  4. Drikke afhjælpe op til fire gange om dagen.

Peberrod Remedy

Egenskaber. Nogle traditionelle healere anbefaler at kombinere honning, ingefær, citron og honning med peberrod. Og i alkoholmiljøet. Dette værktøj stimulerer immunsystemet og stofskiftet, styrker styrken, renser blodet og forbedrer hjerneaktiviteten.

Forberedelse og anvendelse

  1. 50 g peberrodsrod og 100 g ingefærrod skrælles og gnides på et rivejern.
  2. Knus til en tilstand af vildt en halv citron sammen med zest.
  3. Bland rødderne og citronen, tilsæt tre spiseskefulde honning.
  4. Blandingen anbringes i en krukke, hæld 1 l god ren vodka.
  5. Insistere på et mørkt sted i to uger, daglig rystekapacitet.
  6. Efter udløbet af infusionsvæsken filtreres gennem flere lag af gasbind, klem kagen.
  7. Brug "peberrod" i en spiseskefuld tre gange om dagen.

Alkoholbaseret tinktur er kontraindiceret til babyer og gravide. Ældre børn og kvinder i stillingen er bedre at tage den klassiske blanding, men under hensyntagen til individuelle følsomhedsreaktioner på komponenterne i medicinen.