Meditation til helbredelse af hele kroppen og fra negative programmer

Diagnostik

Årsagen til mange sygdomme er negative programmer, der er indlejret i sindet. Meditation "helbreder hele kroppen og helbreder kroppen" hjælper med at rense det negative og dirigerer det underbevidste magtfulde ressourcer til at bekæmpe sygdommen. Oprensning af energi strukturer giver mange positive virkninger, herunder foryngelse af huden.

Artikelens indhold:

Denne praksis kommer fra Tibet, i mange århundreder blev den kun brugt af hermitter og ankeritter af det legendariske "Land of Snow". I dag er tibetanske meditative teknikker ikke længere en "hemmelighed med syv segl", og enhver kan sætte pris på deres fordele.

Meditationsteknik

En øvelse til helbredelse involverer tre faser: afslapning, visualisering og skabelsen af ​​en positiv holdning. Må ikke forveksles med disse vilkår, i denne lektion vil vi skrive ud detaljeret, hvad du skal begynde med og hvordan du kan meditere. Det er bedst at udføre meditation for heling af hele kroppen og rydning af negative programmer om aftenen, inden du går i seng. Dette vil gøre det muligt for det underbevidste at sætte en positiv holdning til genopretning - som følge heraf vil teknikken fortsætte med at arbejde mens du sover.

1. Afslapning. Tag en behagelig position, sidde i en behagelig stol eller ligge på ryggen. Stret godt, drej dine skuldre og hoved. Forestil dig, at dine muskler slap som om du lige havde taget et varmt bad. Slap af alle yderlige tanker fra dit hoved og lad dig bare slappe af i et par minutter. Nyd en behagelig sløvhed. Et andet punkt - din åndedrag under meditation bør være dyb og jævn.

2. Visualisering. Nu skal du fokusere på den sygdom, der generer dig. Prøv at visualisere det syge organ så levende som muligt, og forestill dig selv selve sygdommen - i form af en sort sky, små græssige monstre, mørkere, en gruppe myrer eller et andet symbol. Det er ligegyldigt hvilket billede du vælger at gengive. Det vigtigste er at føle, bogstaveligt "se" selve sygdommen, hvorefter du kan fortsætte med helbredelse.

3. Positiv installation. Nu skal du mentalt lede din kærlighed til det syge organ. Forestil dig en kraftig strøm af positiv energi, der går til kroppen. Det kan visualiseres i form af hjerter, en lyserød sky, solstråler. Du vil føle, hvordan den positive energi bekæmper sygdommen, får den til at trække sig tilbage til kroppens yderste hjørner og derefter forsvinde helt. Healing kommer.

Vi løser resultatet

For at meditationen om helingen af ​​hele kroppen og helingen af ​​kroppen begynder at fungere så hurtigt som muligt, kan dens handling styrkes. For at gøre dette vil vi harmonisere auraen ved at påvirke chakraerne. Hvis du ikke kender placeringen af ​​energicentrene-chakraerne, skal du være opmærksom på denne figur.

Opret i tankerne energikuglen, som skiftevis passerer gennem hvert energicenter, startende fra Muladhara Chakra og slutter med Sahasrara. Denne "bold" bør skiftevis tage højde for chakraet, hvor den er placeret:

  • Muladhara - en kugle omkring sakrummet, den er farvet rødt
  • Svadhisthana - energi clot flytter til pubis området og bliver orange
  • Manipura - sæt "bolden" i solar plexus, male det gul
  • Anahata - energi clot bevæger sig til hjertet, nu er det grønt
  • Vishuddha - gentag "bolden" i blåt, flyt det til halsen
  • Ajna - clot er nu blå, den ligger i panden i det tredje øjes zone
  • Sahasrara - bolden bliver lilla og ligger i kroneområdet

Når du har renset chakraerne, kan du forestille dig, at du er omgivet af en ren og lys aura, en blændende hvid farve. I denne glød er alle negative holdninger, der er blevet akkumuleret af din energistruktur brændt.

Hvordan venter man hurtigt på effekten?

Energifornyelse finder sted efter den første session af meditation. Du vil føle dig rolig og selvsikker, føler styrken. Nogle mennesker oplever en reel følelsesmæssig udledning, måske vil du endda græde. Dette er helt normalt - som kroppen reagerer på at slippe af med negative programmer.

Men hvis du har en alvorlig sygdom, bør du ikke forvente, at heling vil ske øjeblikkeligt. Derudover vil tibetansk meditation ikke erstatte et lægemiddel eller anden terapi, der er ordineret af den behandlende læge. Dette værktøj vil dog være en god hjælp i kampen mod sygdommen, fordi den hjælper med at bruge kroppens mest kraftfulde ressource - din underbevidsthed.

Kan du lide denne artikel? Anbefal det til dine venner!

Meditation til helbredelse af hele kroppen og helbredelse af kroppen

Meditation til helbredelse af hele kroppen er rettet mod at eliminere de psykosomatiske årsager til forskellige sygdomme. At være involveret i meditative praksis regelmæssigt, vil du finde en måde at harmonisere krop og sind. Vi vil fortælle om teknikken med meditation i detaljer.

Hvordan man udfører helbredende meditationer

For at meditation skal være effektiv, skal du følge nogle regler. Følg dem og få det ønskede resultat.

  1. Engagere dagligt. Til forebyggelse af sygdomme er en meditation per dag tilstrækkelig, og for alvorlige helbredsproblemer vil der kræves to til fire daglige sessioner.
  2. Prøv at slukke for den "interne dialog". Det betyder, at i løbet af en meditationssession må du helt frigøre dit sind fra fremmede tanker, slappe af din krop og koncentrere dig kun om dine indre følelser.
  3. At komme væk fra tanker, koncentrere sig om vejrtrækning. Prøv at føle hver ånde og ånde ud, se hvordan luften fylder din krop.
  4. Værelset foran en meditationssession skal ventileres for at fylde rummet med en strøm af frisk luft.
  5. Meditere i den mest komfortable stilling, hvor du kan føle dig komfortabel, mens du er stationær i lang tid.
  6. Pick up rolig og fredelig musik. Melodiske lyde hjælper med at slappe af og koncentrere sig

Og selvfølgelig skal du ikke glemme at følge lægernes anvisninger. Meditation vil bidrage til at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen, men er ikke den eneste kur mod alle sygdomme.

Trin-for-trin meditationsteknik til helbredelse og helbredelse af kroppen

Når du har forberedt på sessionen, kan du begynde meditationen.

Hvad skal man gøre

  • Læn dig tilbage og luk øjnene. Det er meget vigtigt at holde ryggen i en lige position.
  • Tag dyb vejrtrækning gennem din næse og derefter langsomt trække vejret gennem din mund. Træk i denne rytme, indtil du føler, at din krop er helt afslappet.
  • Med det indre øje skal du være opmærksom på brystområdet. Mentalt placer din hånd på dit hjerte og se de fornemmelser, der opstår i din krop under vejrtrækning.
  • Start derefter med at gentage ordene: "der" på hvert åndedrag og "derfra" - på udåndningen. Gentag 108 gange. Koncentration er meget vigtig, du bør ikke distraheres af fremmede tanker.
  • Hvis du ikke kan fjerne dine tanker fra det underbevidste, skal du begynde at gentage: "Det er bare tanker, og de vil forlade nu." Umiddelbart efter dette, vend tilbage til koncentrationen ved vejrtrækning.

Fortsæt, indtil du føler, at det er på tide at stoppe meditering. Normalt tager sessions fra ti minutter til en halv time. I slutningen skal du tage en dyb endelige udånding gennem munden, langsomt åbne dine øjne og smil. Du kan vende tilbage til hverdagen.

Hvordan virker hele kroppen helbredende meditation?

Alle dem, der har været engageret i åndelig praksis i lang tid, kan tydeligt se forskellen mellem helbredelse og helbredelse. I det første tilfælde eliminerer du simpelthen symptomerne med medicin og medicinske procedurer. Men selvom du genvinder, vil sygdommen før eller senere igen mærkes.

For fuldstændig helbredelse er der brug for et dybt arbejde med årsagerne til sygdomme. I psykosomatik er der en klar liste over negative følelser, der får dig til at føle dig dårlig.

Hvordan det sker

  • For eksempel har du oplevet en slags stærk negativ følelse. Forargelse, vrede, irritation. Hvis dette skete en gang, skal du ikke bekymre dig. Følelser i dette tilfælde vil lidt påvirke det subtile legeme, men det fysiske vil ikke have nogen effekt
  • Men når dine følelser bliver hyppige, dybe, bliver en vane, går sygdommen fra en tynd krop ind i det fysiske, og du bliver syg.

Derfor er det så vigtigt at arbejde med følelser, negative holdninger og overbevisninger. Formålet med meditationer er at lindre dig af denne byrde og forebygge sygdom. Og hvis du allerede føler dig dårlig - stop sygdommens forløb, start din helbredelse på et dybere niveau.

Det virker ikke, hvis du er vant til kun at stole på fysiske handlinger, fænomener og begivenheder. Til helbredelse skal du tro på eksistensen af ​​en aura, en subtil krop, i kraft af dit eget underbevidste.

Dine tanker og overbevisninger afspejles altid i den omgivende virkelighed, derfor er det nødvendigt at arbejde sammen med dem for alle. Hvis du kan opnå harmoni mellem sjæl og krop, skal du glemme at du føler dig uvel for evigt.

Se en video med helbredende meditation:

Hvilke andre teknikker kan jeg bruge?

Som vi allerede har fundet ud af, årsagen til enhver sygdom ligger i negative følelser og følelser. Du kan begynde at øve med teknikker med det formål at eliminere det negative og rense sjælen fra begrænsende overbevisninger.

  • Meditation Hooponopono. Meget enkel, men virkelig effektiv Hawaiian metode, der er baseret på at gentage kun fire sætninger. Renser sjælen fra det negative og øger energiens vibrationer i din aura
  • Morgen meditationer ifølge José Silva metode. De hjælper med at komme ind i alpha-staten og lære at visualisere billedet af det ønskede. I vores tilfælde - forestil dig dig selv helt sund.
  • Osho Dynamic Meditation. En meget ikke-standard måde: Du sidder ikke med dine øjne lukket og slapper af, men tværtimod giver en aktiv vej ud til det negative. Under sessionen bliver nødt til at græde, synge, råbe, danse, råbe mantra. Fungerer bedst i gruppeklasser.

Hvis du ikke er sikker på hvilken metode du skal starte med, skal du kontakte en erfaren åndelig mentor, der vælger den bedste måde at meditere på. For at forbedre effekten af ​​klasser, prøv at holde styr på dine tanker, ikke kun i løbet af sessionerne, men også i normale tider.

Den bedste meditation til genopretning, foryngelse og stressaflastning hos kvinder

Stress lurker kvinder i hver tur - en travl by er simpelthen vrimlende med irriterende og usunde faktorer. Arbejde, offentlig transport, boorish sælgere, ulykker i relationer, skænderier med forældre, selv tilsyneladende tåbelige problemer som en brudt hæl eller tornede strømpebukser deponeres i vores krop og ophobes negativt. Alt dette akkumuleres gennem årene og har en negativ indvirkning på sundhed, trivsel og udseende.

For at holde ungdommen, for at returnere friskhed og for at forbedre kroppen, skal du regelmæssigt øve meditation. Der er specielle meditationer til kvinder rettet mod netop det. De har følgende virkninger:

- Aflast fra stress, fra dårlige tanker og forbrydelser;
- Hjælp til at forbedre kroppen på mobilniveau
- Forynge og lade dig se godt ud;
- Giv tiltrækningskraft, tillade at tiltrække mænd
- Fyld med energi
- Giv glæde og positiv holdning, forbedre stemningen.

Ved genopretning

Denne praksis kan lindre depression og frustration, berolige tanker og følelser og give kroppen styrke til helbredelse og genopretning. Det kaldes "Inner Smile" og hjælper med at elske sig selv og hele verden rundt, hvilket har en positiv effekt ikke kun på mentaliteten, men også på helbredes tilstand.

Takket være hende kan du slappe af, opnå harmoni og balance. Spændinger vil forlade dig, giver plads til glæde og fred.

Sid så komfortabelt som muligt på en stol med en ret ryg, tryk mod den, ræk ryggen. Slap af, forestil dig at du er langt herfra, hvor du føler dig god og rolig - i naturen eller i dit yndlingshjem. Forestil dig, at en strålende lille bold dukker op i midten af ​​din pande. Han udstråler et varmt lys, som om han smiler på dig.

Prøv at visualisere det, se så klart som muligt og giv bolden et smil til gengæld. Forestil dig at det falder ned og ned, passerer gennem alle organer - gennem nakke, skuldre, bryst, går ind i hver arm, ben. Han opvarmer alt omkring ham, og organerne svar og taknemmelig for denne varme smiler på ham og bliver til blomster. For eksempel bliver hjertet en rose, leveren en gladiolus og maven en pæon.

Når hele din krop bliver en blomstrende buket, lyt til duften, nyd den. Føl kærligheden for hver celle i din krop, for hvert organ og skib. Lad dem blive fyldt med din kærlighedens energi, glødets strømning. Føl kroppen, tak, elsk dig tilbage. Nu langsomt åbne dine øjne og smil. Prøv at holde følelsen af ​​glæde så længe som muligt.

Det er nødvendigt at gennemføre en sådan meditation regelmæssigt, bedre hver dag. Spenderer på det kun 5-7 minutter, vil du opnå utrolige resultater, du vil føle dig bedre, se yngre ud. Sygdomme vil falde ned, livets glæde og selvoptagelse vil fremstå.

På foryngelse

Denne meditation hjælper med at bevare og genoprette ungdommen, blive fyldt med feminin energi og endda forøge mængden af ​​kvindelige hormoner i kroppen. Takket være hende begynder feromoner at blive produceret, som tiltrækker og tiltrækker mænd. Hele kroppen forynges, øjnene begynder at skinne, den indre tilstand er harmoniseret. For at opnå dette bruges livmoderens energi.

Luk dine øjne, juster til den ønskede tilstand, ånder dybt. Koncentrere sig på underkroppen, beskær livmoderen under indånding. Når udånding visualiserer, hvordan energi fylder livmoderen, fylder det hele med sig selv. Gentag denne øvelse femten gange, som følge heraf skal du have en fornemmelse af, at underkroppen er pulserende.

Nu med udåndingen begynder du at forestille dig, hvordan energi fra Jorden kommer til dig, det passerer gennem benene og fylder hele kroppen. Forestil dig, at energi er stigende, og efterhånden bliver det så meget, at det omslutter dig udenfor, fylder hele rummet.

Du begynder at svæve i det, fusionere sammen med det omgivende rum, nu er du uadskillelig. Bliv i denne tilstand i nogen tid, og vend tilbage til dit sted, hvor du komprimerer rummet til volumenet af din krop. Nu kan du tage en dyb indånding og åbne dine øjne.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • YouTube (11)
  • AROMA (11)
  • ASTROLOGI (21)
  • Husholdning (30)
  • STORE MENNESKER (89)
  • DACHA (57)
  • KIDS (42)
  • KØKKEN (1)
  • DIVERSE INTERESSER (20)
  • CREATIVITY (5)
  • Skole (14)
  • LOV OG TIPS AF LIV (64)
  • MY BEAST (2)
  • SUNDHED (550)
  • Børn (8)
  • BREATH (1)
  • Kvindelige (21)
  • HEALING MESSAGES (10)
  • NATIONALE MEDIER (51)
  • HEAVY DUTY (22)
  • IKKE-STANDARD (44)
  • NØDVENDIGE MEDIKATIONER (16)
  • HJÆLP DIN KAM (69)
  • LØS VÆGT (105)
  • RIMELIG MEDICIN (12)
  • RECIPE (37)
  • Øvelser (55)
  • SUNDHEDSKOKKERI (39)
  • HEALING MUSIC (26)
  • RENGØRING (10)
  • ENERGY GYMNASTICS (28)
  • INTERESSERENDE (70)
  • Kunst og maleri (78)
  • KALENDER (136)
  • 1. januar (1)
  • 02 FEBRUARI (20)
  • 03MART (16)
  • 04APRIL (2)
  • 05MAY (4)
  • 06 juni (28)
  • 07JUL (28)
  • 08AUGUST (3)
  • SEPTEMBER 09 (12)
  • 10. OKTOBER (1)
  • 11NOVEMBER (2)
  • 12. december (14)
  • GENERELT ÅR (3)
  • STONER (65)
  • HISTORIE (13)
  • MAGIC OF STONES (29)
  • DIVERSE INTERESSERENDE (7)
  • DECORATIONER (6)
  • ENCYCLOPEDIA OF STONES (9)
  • CINEMA OG CARTOONS (4)
  • Bøger og lydbøger (5)
  • Skønhed (91)
  • HÅR (13)
  • TEETH OG SPONGE (3)
  • PERSON (19)
  • UNGDOM ALTID (42)
  • HÅNDTER OG LEGS (8)
  • Legeme (5)
  • KØKKEN (675)
  • Pandekager (7)
  • ANDRE (46)
  • BAKING (24)
  • GARNEYS (3)
  • DESSERTS (43)
  • BREAKFAST (22)
  • TILBEREDNINGER (62)
  • SNACKS (58)
  • Gryderet (6)
  • VINTER KØKKEN (4)
  • INTERESSERENDE (55)
  • SAUSAGE (9)
  • CUTLETS, FRUITS (4)
  • SOMMERKØKKEN (7)
  • MICROWAVE (5)
  • MULTI-FOOD (5)
  • Alkoholholdige drikkevarer (76)
  • Ikke-alkoholiske drikker (23)
  • NATIONALE SKADE (53)
  • GRØNTER OG SKAL FRA DEM (2)
  • KLÆDER, DRANIKKER, KRESER (4)
  • PICNIC (8)
  • PIZZA (1)
  • LOSE RECIPES (9)
  • HOLIDAY DISHES (39)
  • FISK (14)
  • SALADS (35)
  • NATIONALE RECIPER (11)
  • Krydderier, mad og saus (15)
  • SOUPS (31)
  • BREAD (5)
  • LIRU (27)
  • MAGIC (987)
  • AMULETTER, TALISMANS, VÆGTER (24)
  • VAND OG SNØ (17)
  • HÅR (2)
  • TID (16)
  • Gætte (3)
  • MONEY MAGIC (83)
  • TIL BØRN (12)
  • BREATH (5)
  • BESKYTTELSE (13)
  • MIRRORS (4)
  • TEKSTER OG SYMBOLER (45)
  • MAGISK KULINÆR (5)
  • MAGISK KRAFT AF ØJEN (2)
  • MAGIC HOMES (30)
  • MAGIC OF DESIRES (20)
  • MAGNETEN AF METAL (17)
  • MAGIC OF PLANTS (16)
  • COLOR MAGIC (2)
  • MANDALS (9)
  • MANTRA (20)
  • OLIER (2)
  • MEDITATIONER (4)
  • Bønner (47)
  • WISE (4)
  • HAVING (2)
  • NY ÅRSRITUALER (12)
  • PLANETTER (2)
  • PRODUKTER (4)
  • DIVERSE INTERESSERENDE (16)
  • RITUALS, RITES, CONTRACTS (62)
  • ROD (5)
  • Ledelsesdiktion (15)
  • RUNENDE STAVER (102)
  • KØRENDE FORMULER (11)
  • RUNES (156)
  • RUNS RUSSIAN (11)
  • SLAVISK RUNS (3)
  • ELF RUNS (3)
  • CANDLES (1)
  • FAMILIE (1)
  • KRAFT AF ORD OG VOICE (53)
  • SYMORON (7)
  • SLAVIC (103)
  • SLAVISKE GUDER (3)
  • SLAVISK LIV (1)
  • SALT (4)
  • DREAM (16)
  • POEMS (24)
  • TOTALER OG TOTALDYR (1)
  • CHAKRA (10)
  • NUMMER (2)
  • RENGØRING (11)
  • MUSIK (36)
  • NUMEROLOGI (2)
  • FORBINDELSERNE (96)
  • ASTROLOGI FORBINDELSER (14)
  • Børn (9)
  • PERSONLIG (41)
  • Mand og kvinde (30)
  • FAMILIE (2)
  • MEST ANDRE HANDLER (229)
  • BADING (5)
  • CUTTERS (2)
  • EMBROIDERI (3)
  • STRÆDNING (15)
  • HOME DECOR (24)
  • DECOUPAGE (10)
  • BØRNES (15)
  • TIL BATH (3)
  • FRA BEAD (2)
  • FRA NATURMATERIALE (3)
  • IRISH LACE (17)
  • PAIL (1)
  • MØBLER (8)
  • Sko (8)
  • WEAVING (1)
  • DIVERSE INTERESSER (17)
  • REPARATION (6)
  • TEGNING (33)
  • Kopier (7)
  • BAGS (2)
  • DECORATIONS (19)
  • PAKNING (1)
  • NØDVENDIGT (53)
  • FERIE (håndværk / gaver) (198)
  • SEPTEMBER 1 (3)
  • FEBRUARI 14 (1)
  • 23. FEBRUARI (7)
  • 8. MARS (6)
  • CANDY BOUQUETS (47)
  • Nytår (90)
  • Påske (3)
  • VICTORY (22)
  • GIFTS TIL MENNESKER (5)
  • JUL (3)
  • Gammelt nytår (5)
  • HALLOWEEN (4)
  • TRAVELING (248)
  • UDLANDERE (71)
  • CRIMEA (6)
  • STEDER FOR FORCE (21)
  • PETERSBURG (35)
  • NØDVENDIG (18)
  • RUSLAND (13)
  • RUSSISK-SLAVISK (4)
  • HISTORIE (1)
  • Vægge (2)
  • SLAVISKE GUDER (1)
  • GARDEN-GARDEN (37)
  • GARDEN I SILLEREN (7)
  • FUNNY OG TERRIBLE (125)
  • POEMS (92)
  • SEWING AND MODE (110)
  • TILBEHØR (3)
  • HEADDRESSES (6)
  • Tøjindretning (26)
  • TIL PUSHERS (4)
  • FUR (2)
  • YO-YO (8)
  • FASHION (34)
  • RELAX (7)
  • SEWING (17)

-video

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-Regelmæssige læsere

-samfund

-statistik

MEDITATION FOR HELSE AF HELE ORGANET OG FORBEDRING AF ORGANISMEN

Meditation til helbredelse af hele kroppen er rettet mod at eliminere de psykosomatiske årsager til forskellige sygdomme. At være involveret i meditative praksis regelmæssigt, vil du finde en måde at harmonisere krop og sind. Vi vil fortælle om teknikken med meditation i detaljer.

HVORDAN DU GIVER SUNDHEDSMEDDELELSER

For at meditation skal være effektiv, skal du følge nogle regler. Følg dem og få det ønskede resultat.

1. Træn dagligt. Til forebyggelse af sygdomme er en meditation per dag tilstrækkelig, og for alvorlige helbredsproblemer vil der kræves to til fire daglige sessioner.

2. Prøv at slukke for den "interne dialog". Det betyder, at i løbet af en meditationssession må du helt frigøre dit sind fra fremmede tanker, slappe af din krop og koncentrere dig kun om dine indre følelser.

3. For at komme væk fra tanker, koncentrere sig om vejrtrækning. Prøv at føle hver ånde og ånde ud, se hvordan luften fylder din krop.

4. Værelset før meditationssessionen skal ventileres for at fylde rummet med frisk luft

5. Meditere i den mest komfortable stilling, hvor du kan føle dig komfortabel, mens du er stationær i lang tid.

6. Vælg en rolig og fredelig musik. Melodiske lyde hjælper med at slappe af og koncentrere sig

Og selvfølgelig skal du ikke glemme at følge lægernes anvisninger. Meditation vil bidrage til at forbedre effektiviteten af ​​behandlingen, men er ikke den eneste kur mod alle sygdomme.

STEG-BY-TRIN TEKNIK MED MEDIERING FOR HELSE OG HELSE AF ORGANISMEN

Når du har forberedt på sessionen, kan du begynde meditationen.

Hvad skal man gøre

* Læn dig tilbage og luk øjnene. Det er meget vigtigt at holde ryggen i en lige position.

* Tag dyb vejrtrækning gennem næsen og derefter langsomt trække vejret gennem munden. Træk i denne rytme, indtil du føler, at din krop er helt afslappet.

* Indvendig udsigt, pas på brystområdet. Mentalt placer din hånd på dit hjerte og se de fornemmelser, der opstår i din krop under vejrtrækning.

* Begynd derefter at gentage ordene: "der" ved hvert åndedrag og "derfra" - ved udåndingen. Gentag 108 gange. Koncentration er meget vigtig, du bør ikke distraheres af fremmede tanker.

* Hvis du ikke kan fjerne dine tanker fra det underbevidste sind, skal du begynde at gentage: "Dette er bare tanker, og de vil forlade nu." Umiddelbart efter dette, vend tilbage til koncentrationen ved vejrtrækning.

Fortsæt, indtil du føler, at det er på tide at stoppe meditering. Normalt tager sessions fra ti minutter til en halv time. I slutningen skal du tage en dyb endelige udånding gennem munden, langsomt åbne dine øjne og smil. Du kan vende tilbage til hverdagen.

HVORDAN MEDITATION VIRKER FOR HEALING HELE ORGANET

Alle dem, der har været engageret i åndelig praksis i lang tid, kan tydeligt se forskellen mellem helbredelse og helbredelse. I det første tilfælde eliminerer du simpelthen symptomerne med medicin og medicinske procedurer. Men selvom du genvinder, vil sygdommen før eller senere igen mærkes.

For fuldstændig helbredelse er der brug for et dybt arbejde med årsagerne til sygdomme. I psykosomatik er der en klar liste over negative følelser, der får dig til at føle dig dårlig.

Hvordan det sker

* For eksempel har du oplevet en slags stærk negativ følelse. Forargelse, vrede, irritation. Hvis dette skete en gang, skal du ikke bekymre dig. Følelser i dette tilfælde vil lidt påvirke det subtile legeme, men det fysiske vil ikke have nogen effekt

* Men når dine følelser bliver hyppige, dybe, bliver vane, fra en tynd krop går sygdommen ind i det fysiske, og du bliver syg

Derfor er det så vigtigt at arbejde med følelser, negative holdninger og overbevisninger. Formålet med meditationer er at lindre dig af denne byrde og forebygge sygdom. Og hvis du allerede føler dig dårlig - stop sygdommens forløb, start din helbredelse på et dybere niveau.

Det virker ikke, hvis du er vant til kun at stole på fysiske handlinger, fænomener og begivenheder. Til helbredelse skal du tro på eksistensen af ​​en aura, en subtil krop, i kraft af dit eget underbevidste.

Dine tanker og overbevisninger afspejles altid i den omgivende virkelighed, derfor er det nødvendigt at arbejde sammen med dem for alle. Hvis du kan opnå harmoni mellem sjæl og krop, skal du glemme at du føler dig uvel for evigt.

Se en video med helbredende meditation:

HVAD MER TEKNIK KAN ANVENDES?

Som vi allerede har fundet ud af, årsagen til enhver sygdom ligger i negative følelser og følelser. Du kan begynde at øve med teknikker med det formål at eliminere det negative og rense sjælen fra begrænsende overbevisninger.

* Meditation Hooponopono. Meget enkel, men virkelig effektiv Hawaiian metode, der er baseret på at gentage kun fire sætninger. Renser sjælen fra det negative og øger energiens vibrationer i din aura

* Morgen meditationer ifølge José Silva. De hjælper med at komme ind i alpha-staten og lære at visualisere billedet af det ønskede. I vores tilfælde - forestil dig dig selv helt sund.

* Osho Dynamic Meditation. En meget ikke-standard måde: Du sidder ikke med dine øjne lukket og slapper af, men tværtimod giver en aktiv vej ud til det negative. Under sessionen bliver nødt til at græde, synge, råbe, danse, råbe mantra. Fungerer bedst i gruppeklasser.

Hvis du ikke er sikker på hvilken metode du skal starte med, skal du kontakte en erfaren åndelig mentor, der vælger den bedste måde at meditere på. For at forbedre effekten af ​​klasser, prøv at holde styr på dine tanker, ikke kun i løbet af sessionerne, men også i normale tider.

Meditationsteknik "helbredelse af hele kroppen"

Den menneskelige krop er en unik mekanisme, der er udstyret med et integreret selvhelbredende system. I gamle dage vidste folk godt, at en person i en bestemt stat kan forbinde til bestemte niveauer af væsen, som i moderne tekniske sprog lancerer et program for regenerering og fornyelse. Mange af metoderne til at komme ind i denne stat gik ind i yoga og tantra praksis, og nogle af dem blev tabt for menneskeheden. I dag præsenteres gamle ritualer i form af meditative teknikker, der arbejder med mantraer, yantraer og andre former, som hjælper med at etablere kontakt med universet og dit eget underbevidste sind. Helbredelsen af ​​de fulde legemsmeditationer, der præsenteres nedenfor, er en del af denne antikke arv.

Hvorfor hjælper meditation virkelig?

Den menneskelige sjæl er en leder af en uudtømmelig strøm af følelser, fornemmelser og følelser. Med hensyn til legemet er det kun en materiel, fysisk bærer af sjælen. De gamle skrifter fortæller os, at kroppen er skibet, hvori sjælen er indeholdt. Sjælen er igen et kompleks af mere subtile energikroppe, hvoraf to - det astrale og det mentale - er bærere af menneskelige følelser og følelser. Hemmeligheden bag at arbejde med dem er, at man ved at ændre fokus på opmærksomhed og holdning kan bevidst styre alt, hvad kroppen oplever, herunder sygdom, smerte og alle følelser.

Dette ligner den distraherende virkning, som vi alle ved godt. Dens essens er, at en syg og lidende person bevidst distraherer tanker om sin sygdom, idet han koncentrerer sig om noget positivt og ikke på hans symptomer. Denne behandlingsmetode anvendes i moderne psykosomatik, men det har været kendt for menneskeheden i tusindvis af år. I esoteriske kredse ses han som et bevis på en teori, der bekræfter muligheden for bevidst kontrol af helbredelse.

Denne helbredende meditation virker i overensstemmelse med følgende princip: Når en person holder op med at lægge opmærksomheden på sygdommen og bevidst dyrker tanker om helbred, begynder sygdommen virkelig at regressere, indtil den endelig går helt væk. Dette er selvfølgelig ikke at ignorere sygdommen. Tværtimod skal hendes styrke modvirkes af en stærk hensigt at genoprette og udfylde sit indre mentale rum med tanker om sundhed. Denne aktive tænkning er praksis af "helbredelsen af ​​hele kroppen" meditation. Det er meget vigtigt at holde disse tanker konstant, dag efter dag.

Koncentrationsevne

En anden stærk helbredende meditation fokuserer på en bestemt del af kroppen. Medicinske forsøg har vist effektiviteten af ​​denne gamle teknik. Dens essens er enkel: Du skal fokusere al din opmærksomhed på det syge organ. Denne praksis medfører øget blodgennemstrømning i området og en stigning i temperaturen, som gradvist fører til helbredelse. Således behandles for eksempel hypotension, dvs. lavt blodtryk og andre sygdomme forbundet med nedsat blodcirkulation. Selvfølgelig kan hypertension, det vil sige højt blodtryk, ikke behandles på denne måde.

Meditationsteknik "helbredelse af hele kroppen"

Det første du skal slappe af og tage en behagelig udsat position eller bedre at sidde. I sidstnævnte tilfælde skal ryggen være lige. Så skal du tage et par dybe vejrtrækninger og ånde ud, og luk derefter øjnene. Du skal trække vejret glat, langsomt og dybt.

Bedst af alt, hvis du ikke er distraheret af fremmede lyde. Du kan dog tænde baggrunden for en passende meditativ sammensætning, som vil hjælpe dig med at fokusere.

Nu kan du bare ligge stille eller sidde og samtidig bevare ro og stilhed. Det er tilrådeligt ikke at tænke på noget og mindske mental aktivitet så lavt som muligt, da dyb afslapning og helbredende meditation er effektiv, når en persons opmærksomhed ikke spredes i fremmede tanker.

Når du er klar, skal du fokusere dit indre øje på problemdelen af ​​din krop eller organ. Prøv at forestille dig, hvordan din sygdom ser ud. Forsøg ikke dette punkt, fordi visuelle repræsentationer køligt forøger effekten af ​​"helbredelsen af ​​hele kroppen" meditation. Når du levendegør udseendet af din sygdom, skal du bestemme, hvordan den adskiller sig fra sunde dele af kroppen. Prøv også at føle ikke kun sygdommens farve, men også duften, temperaturen, størrelsen, sammensætningen, bevægelsen, tekstur og andre egenskaber.

Pointen er at studere dit problem så grundigt som muligt for at møde hendes ansigt til ansigt. Det underbevidste sind vil opleve dette arbejde som et signal til handling og vil lancere en selvhelbredende mekanisme. Du skal kun støtte sin daglige gentagelse af meditationen "helbrede hele kroppen."

Når du bruger nok af din opmærksomhed og sygdomstid, kan du fortsætte til næste trin. Nu skal du sende din kærlighed til det syge organ. Den nemmeste måde at gøre dette på er at visualisere sidstnævnte i form af en sky eller en masse lys. Faktisk modtager din krop helbredelse med kærlighed. Meditation er kun en måde at effektivt overføre den til det rette sted, idet det underbevidste sind er opmærksom på det, som vil gøre alt det selvhelbredende arbejde.

Hvornår skal man vente på resultater

Ofte er de første resultater fra denne praksis synlige efter den første session. Du vil nok føle en stærk styrke og en generel forbedring af trivsel. Men for andre mennesker giver meditation af dyb afslapning og helbredelse ikke en konkret virkning ikke straks. Det betyder ikke, at der ikke sker noget. Det kraftfulde arbejde med helbredelse er allerede begyndt, bare dets subtile niveau er endnu ikke manifesteret så konkret som vi gerne vil. Bare fortsæt den daglige praksis, og resultatet vil snart begynde at mærkes.

Ved at udøve denne meditation vil du føle positive ændringer efter hver session. Endelig vil du en dag bare ikke føle sygdommen i din krop. Og efter det kommer kroppens fulde helbredelse.

Meditation "Healing the Inner Child"

At tale om meditativ teknikker til helbredelse kan ikke siges om praksis med at arbejde med det indre barn. Betydningen af ​​denne teknik er, at et barn, en teenager, en voksen og en gammel mand bor i hver person på samme tid. Hele familien skal accepteres og elskes, ellers vil din psykologiske tilstand blive destabiliseret. For at opnå denne harmoni med alle dele af sig selv praktiseres helbredelsen af ​​det indre barns meditation.

Det første du skal lære - uanset hvor gammel du er. Der vil altid være et barn inde i dig, der har brug for kærlighed, beskyttelse, følelser, opmærksomhed og forståelse. I din magt til at give ham alt dette. Husk på, at dine opdragelses mangler påvirker dette barn. Hvis han blev behandlet for strengt, lider han stadig af det. Hvis han blev slået eller ignoreret, er den også oplevet nu. Og det skal korrigeres for at helbrede sit indre barn og derfor i sig selv.

Forladelse af forældre

Men først, tilgiv dine forældre, hvis du har nogen grund til at blive fornærmet. Klandre dem ikke mere. Frigør dem skylden for din hver tåre i barndommen, for al lidelse og smerte. Dette er meget vigtigt, fordi du er i stand til et offer, samtidig med at du bevarer lovovertrædelser, og det er vigtigt for dig at komme ud af denne stilling. Først da vil sjælen helbrede. Meditation til at arbejde med det indre barn, som praktiseres dagligt, vil bringe sine åbenbare resultater om et par uger. Elsk dit indre barn, kommunikér med ham hver dag - og dit helbred vil forbedre sig markant. Nedenfor gives nogle tips til at gøre denne teknik så effektiv som mulig.

Arbejde med fotos

Det ville være rart at bruge dine børns fotos til denne meditation. Overvej dem, føl dette barn indefra - hans følelser, oplevelser. Tal med barnet kigger på dig fra billedet.

visualisering

Slap af, luk øjnene og visualiser dit indre barn. Bed ham om at komme til dig og bede om tilgivelse for at have ignoreret ham så længe. Tal med ham, prøv at gøre ham glad. Gentag denne øvelse hver dag.

Børneferie til mig selv

Ordne nogle gange en ferie til dit indre barn. Køb en kage, balloner, måske endda noget legetøj, som du drømte om som barn, men aldrig modtaget. Tillykke med din baby, fortæl ham hvad de selv ønskede at høre som barn. Sørg for at tilstå din kærlighed.

Brev til barndommen

Det ville være rart at skrive et brev til dit indre barn. Skriv det med din dominerende hånd - som en voksen. Og den anden svarer dig selv, men som et barn. Du kan blive dybt overrasket over de modtagne svar. Ligeledes kan du tegne eller dræbe plasticin med dit indre barn.

Kan du lide denne artikel? Se relaterede publikationer:

Meditation helbreder hele kroppen og helbreder kroppen

Det er aldrig for sent og ikke for tidligt at begynde at kende sig selv. Menneskekroppens ressourcer er praktisk talt ubegrænsede. Herunder sine ressourcer til selvhelbredelse. Denne proces kan startes med meditation helbredende hele kroppen og helbrede kroppen.

Hvordan jeg genvandt gennem meditation

For nogle år siden var jeg meget syg. Hans næse blev konstant spærret, hans hals blev vredet, så han ikke kunne tale, der var feber hvert par dage. Det lader til, at alle har en forkølelse, men jeg bliver syg stadigt hvert par uger. Og det var ikke kun om vinteren, men om sommeren var det varmt vejr. Lægerne sagde, at årsagen var lav immunitet.

Jeg læste på internettet om sundhedsvirkningerne af meditation, jeg besluttede at prøve. Resultatet blev bemærket først efter et par måneder. Mere præcist var han før, men jeg forstod det ikke med det samme. På et tidspunkt indså jeg, at jeg ikke havde været syg i omkring en måned, men det var vinter. Derfor besluttede jeg at fortælle dig om de vidunderlige egenskaber ved meditation.

Meditations muligheder for helbredelse af kroppen

Den positive virkning af meditation på kroppens tilstand er længe blevet bekræftet af videnskabelig forskning, herunder resultaterne af eksperimenter udført af Harvard-forskere, som beviste, at meditation fremmer helbredelse. Du bør dog ikke falde til charlaternes tricks, der hævder, at meditativ praksis på kort tid vil helbrede kræft, aids og andre forfærdelige sygdomme.

Meditation er ikke noget esoterisk, men en helt normal øvelse til at arbejde med dit eget sind og dets rette indstilling. Det hjælper med at udvikle ro, selvtillid og positiv holdning. Med konstant praksis er du mindre nervøs på grund af hverdagssituationer. Dette alene er befordrende for genopretning. Ikke underligt læger siger, at alle sygdomme er fra nerver. Regelmæssig meditation på helbredelse vil medføre følgende effekter:

  • Migræne og søvnløshed forsvinder, det bliver lettere for dig at falde i søvn og vågne op, med tiden vil vækkeuret ikke være nødvendigt, og hovedpine vil blive noget fantastisk for dig.
  • Normalt tryk vil blive genoprettet, blodcirkulationen og hjertearytmi vil normalisere.
  • Niveauet af serotonin vil øge - lykkens hormon, som hjælper med at klare dårligt humør og bouts af depression.
  • Der vil være en følelse af selvtillid og selvværd, alle problemer i forbindelse med overdreven følsomhed vil forsvinde.
  • Hukommelsen bliver bedre, koncentrationen vil stige, det bliver lettere for dig at huske nye oplysninger, og intellektuelt arbejde vil kun være en glæde.
  • Følelsen af ​​angst og modtagelighed for stress vil falde, en følelse af psykologisk balance vil fremkomme.
  • Mængden af ​​vital energi vil stige, du vil se en stærk stigning i styrke.
  • Kroppens modtagelighed for luftvejssygdomme vil falde.
  • Forbedre dine kommunikationsevner med andre.
  • Genopretning fra sygdomme som forkølelse og influenza vil være meget hurtigere.

Medicinsk meditation stimulerer vores nervesystem, parallelt med en beroligende virkning på kroppen.

Meget meditation er resultatet af psykologisk afslapning og koncentration.

Nerveimpulser produceret i meditationsprocessen ændres, så de har en positiv effekt på tilstanden af ​​hele organismen.

Tre metoder til wellness meditation

Overvej nøjagtigt, hvordan meditation er lavet for helbred og helbredelse. Til dette analyserer vi tre effektive teknikker.

Metode №1 Klassisk meditation

Du kan gøre denne praksis hjemme. Meditation helbreder hele kroppen før sengetid tager 15-30 minutter. Denne terapeutiske meditation hjælper med at oprette kroppen for genopretning og genopretning. Meditere bør være som følger:

  • Sæt i lotus stilling eller, hvis det er svært, så på dine knæ dækker dine øjne.
  • Tag fem dybe vejrtrækninger, og begynd derefter at trække vejret naturligt.
  • Fokuser på din egen vejrtrækning. Alle tanker skal gå forbi, ikke dvælende i dit hoved, lad dig ikke tænke på noget specifikt.

Metode №2 Golden ball

Den gyldne bold er en meditation, der har eksisteret i hundrede år. Du kan bruge det næsten når som helst og hvor som helst. I starten kan det være lidt svært at meditere, men jo mere du træner, jo bedre får du. Til meditation har du brug for:

  • Sid dig i en behagelig position og luk øjnene.
  • Koncentrere dig om din vejrtrækning.
  • Forestil dig, at din energi går ud af dig og har form af en gylden bold, som du er i. Denne bold har tætte vægge bestående af guld, uigennemsigtige fibre. Indvendigt vil det fylde med gyldent lys.
  • Når du har oprettet denne bold rundt om dig, skal du holde vejret og holde en konstant strøm af gyldne partikler inde i bolden.
  • Efter at have lavet bolden, kan du gå direkte til opsving. Til dette skal du udtrykke din mening højt. Dette kan være forbundet med sundhedsproblemer, følelsesmæssige forhold, forhold til andre og andre.

Denne øvelse med ordentlig træning er meget enkel. En sådan simpel meditationsenergi af helbredelse kan imidlertid medføre betydelige resultater.

Metode nr. 3: Hverdagens meditation

For at meditere er det ikke nødvendigt at låse dig selv i et separat rum og sidde i lotuspositionen. Meditation er først og fremmest en mental øvelse med det formål at trene sindet. Det kan gøres med andre husholdningsgaver. Du kan meditere mens du går eller endda mens du vasker op. Når du går, tæller trinene eller fokuserer på vejrtrækning, lad ikke tanker ligge i hovedet.

Deaktiver din indre dialog og sæt dig i gang med at genoprette. Hvis du begynder at føle glæde og fred, så går din meditation som den skal. Kvinder vil drage fordel af at meditere, mens de danser. Denne praksis vil ikke blot helbrede, slappe af, men også føre til afsløring af kvindelighed. Du skal bare tænde din yndlingssang og flytte jævnt til rytmen.

Du vil bemærke de første resultater på det følelsesmæssige niveau efter den første session af meditation. Vis ro og tillid. Ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt vil meget afhænge af din oprindelige tilstand. Du bør ikke forvente, at meditation vil kunne erstatte dig med et omfattende medicinsk rehabiliteringskursus. Dette er imidlertid en god tilføjelse til behandlingen.

Andre måder at opretholde sundhed på

Udover meditation bør du ikke glemme andre aspekter, der påvirker sundhed, for eksempel:

  • dyrke sport
  • få nok søvn;
  • se din kost;
  • lær at tænke positivt
  • gennemgår regelmæssigt lægeundersøgelser.

Stop ikke, fortsæt med at arbejde på dig selv, og du vil helt sikkert lykkes. På denne side finder du mange artikler om emnet selvudvikling. Held og lykke!

Meditation til helbredelse "Isochron"

I denne video finder du Isochron Chronicle Healing Meditation. Denne helbredende meditation har en kraftig effekt på kroppen, ved hjælp af musik fra naturlyde og isokroniske slag.

En person er ikke fuldt ud klar over alle hans legems evner. Ofte står vi over for fysiske problemer, vi mister hjertet. Det viser sig, at vores krop har regenerationsfunktionen eller helt enkelt opdateringen. Denne kendsgerning var kendt for vores fjerne forfædre, og de brugte den unikke evne, som naturen gav os ganske ofte. Ved hjælp af forskellige ritualer og ritualer faldt de ind i en speciel tilstand, der giver mulighed for at opnå det nødvendige niveau af viden og fornemmelser.

Ved at kontakte universet kan vi helbrede alene. Hertil kommer, at helbredende meditation kan overvinde ikke kun mindre problemer med fysisk eller psykisk sundhed. Øvelsen er så stærk, at den ødelægger alle bakterier af dødbringende lidelser.

De gamle folks arv er en meget værdifuld gave. Det er bare nødvendigt at lære at bruge det. Yogier har længe brugt meditative teknikker med det formål at opdatere alle kroppens systemer. Resultatet er indlysende - de praktiserer ikke alder, og alle vil misundne deres levetid.

Desværre er nogle teknikker gået tabt. Måske var de endnu stærkere end dem, der overlevede til vores tid. Men den førstnævnte kommer ikke tilbage. Kun én ting er kendt: Forfædrene kendte mange hemmeligheder af naturen, og vi vil gøre en stor fejl, hvis vi ikke tager hensyn til de råd, de forlader.

Hvad er kraften i helbredelsesmeditation?

Kroppen er ikke mere end en fysisk skal, inden for hvilken ligger den hemmelige og mystiske komponent - sjælen. At hun er vores guide til en verden af ​​følelser, følelser og oplevelser. Sundhedsstilstanden er direkte afhængig af retningen af ​​alle interne fornemmelser. Hvis vi følger positive følelser og overgiver dem, fungerer kroppen perfekt. I tilfælde af at en person fanger på sig selv en negativ, tænker på de dårlige og ikke håber på en lys fremtid, svigter systemerne i vores vitale aktivitet og holder op med at arbejde fuldt ud.

Vi ved alle meget godt om placebo-effekten. Med de sædvanlige vitaminer tror folk, at de giver ham et stærkt stof. Som følge heraf falder sygdommen tilbage. Hvad betyder dette? Fuld tillid til, at medicinen virkelig dræber sygdommen hjælper med at helbrede.

Desuden har effekten af ​​distraktion længe været kendt for menneskeheden. I øjeblikke af fuldstændig apati og magtesløshed begynder patienten at skifte til noget muntert og lyst. På den måde elimineres tanker om sygdomsforløbet, død og depression. Moderne psykosomatik bruger i vid udstrækning en lignende teknik. Positive resultater sker meget ofte - dette er angivet ved simpel statistik.

Vi kan sige, at helbredende meditation er en form for bevidst kontrol af din krop og dens fuldstændige befrielse fra lidelser. Teknologibegrebet er, at sygdommen ophører med at besætte hovedparten af ​​det menneskelige liv. Hele bevidstheden er fyldt med tanker om et smukt og farverigt liv. Og udøveren skal hele tiden tænke over det. Aktive undersøgelser hjælper med at udvikle en sådan tænkning.

Koncentrationen af ​​alle tanker på det syge organ er også en meditation, helbredelse for den menneskelige krop. Hvad er dens essens? Opfølgningsstrømmen hjælper med at aktivere et bestemt område. Som følge heraf opvarmes den usunde zone gradvist op. Dag efter dag er der en forbedring, og til sidst en helbredelse. Men der er en undtagelse - denne metode til helbredelse er ikke tilladt med øget pres. Men hypotension, tværtimod, behandles perfekt ved koncentrationens styrke. Der har også været betydelige forbedringer i forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system og kredsløbssystemet.

Fuld Body Healing Meditation - Teknik

Først skal du slappe af dine muskler så meget som muligt og også sætte dine tanker i orden. Komfortabel stilling vil hjælpe med dette. Se vejrtrækningen - den skal være rolig, stille og jævn. Som en hjælp kan du bruge lydoptagelser med behagelige melodier eller med naturens lyde. Det er også tilladt at tænde et aromatisk stearinlys.

Advar alle familiemedlemmer, så de ikke forstyrrer dig under øvelsen. Overdreven angst vil påvirke det endelige resultat negativt. Bare spring ind i verden af ​​fred og ro. Nyd dette øjeblik. Kør igen alle forstyrrende tanker igen og start meditation.

Nu er din opgave at koncentrere sig om problemet. Angiv klart, hvordan al din opmærksomhed er rettet mod det syge organ. Tænd fantasien her. Du kan tegne din sygdom, som du forestiller dig. Forresten er denne detaljer meget vigtig. Visualisering og meditation på helbredelse i komplekset giver en kraftig effekt. Sammenlign billedet af sygdommen med sunde organer.

Find alle forskellene i børns puslespil. Vær opmærksom på billedets farve, dens lugt, smag. Varmt det er enten koldt. Stor eller ej. Måske er dens struktur blød og måske omvendt - solid. Når du studerer problemet, vil du være mere sikker i processen med at håndtere det.

I det øjeblik, hvor bevidstheden afgør, at sygdommen ikke længere er et mysterium for dig, vil det tænde den selvhelbredende mekanisme. Regelmæssige klasser vil styrke denne evne, og hver dag bliver du stærkere og stærkere.

Når alle oplysninger om sygdommen åbner for dig, vil du gå videre til næste niveau. Den består i kærlighedstråler. Du sender al din kærlighed til det berørte område. Visualiseringsmetoden hjælper meget. Følelsen kan skildres som en lille skygge af rosa. Direkte det til det rette sted og føl dig straks, hvordan varmen spredes igennem den. Sammenslutningen af ​​et sygt organ og en lystløs sky er ledsaget af fødslen af ​​lys og lykke i jeres sjæl.

Resultatet kommer til hver udøver individuelt. Nogle har kun brug for en lektion for at forstå, at helingsprocessen kører. For andre forekommer en sådan følelse ikke umiddelbart, men kun efter flere sessioner. Forsøg ikke at fremskynde resultatet - alt kommer som normalt. Daglig helbredende meditation giver dig det ønskede helbred, og en morgen, når du vågner op fra solens varme stråler, indser du tydeligt, at sygdommen er nedsat.

Meditation "Healing the Inner Child" - en teknik til udførelse

En almindelig baby lever i hver voksen. Han ledsager os hele sit liv. Nogle gange er problemer af enhver art resultatet af det indre barns utilfredshed og vrede. Du skal kende alle sine frygt og oplevelser og hjælpe med at løse dem. Vi ved alle meget godt, at børn ikke kan leve uden kærlighed. Og det betyder, at du virkelig må elske det indre barn og give ham tillid til at beskytte. Børns komplekser forfølger en person hele sit liv. De skal færdiggøre.

Det første skridt er at slippe af med alle lovovertrædelser. Hold ikke ondt på din far og mor. Selvom din barndom ikke var farverig, så glem den gamle. Frigiv alle disse oplevelser.

  • Vi arbejder med fotos

Brug det gamle skud. Du kan tale med ham. Vær ikke bange for at vise følelser der opstår i hjertet. Hvis du vil græde, græd. Ønsker at skrige - hold ikke tilbage. Skrat, hvis et sådant ønske opstår. Hvad der sker, bekræfter kun det faktum, at helbredende meditation har en effekt, og sindet er involveret i arbejdet.

Tegn billedet af dit indre barn. Bed ham om at fortælle om dine følelser. Tilgiv ham og bede ham om tilgivelse.

  • Vi arrangerer en ferie for dig selv

Hver af os havde en drøm som barn. Måske blev det ikke rigtigt. Forældre har ikke købt dig en sådan eftertragtet bil eller dukke. Venligst selv nu og få et legetøj.

  • Skrive et brev til barndommen

Skriv et par linjer mod dit indre barn på et almindeligt ark. Stil ham et spørgsmål, der interesserer dig. Læg ikke hånd for at svare dig selv. Udøverne hævdede, at det der var skrevet, var en stor overraskelse for sig selv og åbnede mange slør.

Venner, kom til os når som helst på dagen eller natten!

Webstedet "Video Meditations" er altid glad for at se dig som din gæst!

Føl dig hjemme!

Interessant emne: